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Cada protocolo incluye acciones recomendadas si hay acceso a médicos, oxígeno o fármacos, pero también alternativas pragmáticas para escenarios aislados o de colapso donde solo cuentas con suministros básicos.
Sin coincidencias. Intenta con otra palabra clave.
Evaluación inicial y seguridad
Evalúa la escena, usa protección y prioriza el ABC.
La evaluación inicial es la inspección rápida del entorno y del paciente para detectar peligros y prioridades vitales antes de actuar.
Antes de acercarte, verifica riesgos: tráfico, humo, cables o sustancias químicas.
Utiliza guantes o barreras improvisadas (bolsas limpias) para evitar contacto directo.
Comprueba respuesta de la víctima, respiración y pulso; activa ayuda si la situación lo amerita.
Sin acceso a médicos: Si no hay apoyo externo, establece turnos de vigilancia, improvisa barreras con lonas limpias y documenta lo ocurrido en una libreta para mantener coordinación.
Glosario rápido
ABC
Prioridades vitales: Airway (vía aérea), Breathing (respiración) y Circulation (circulación).
Nunca pongas en riesgo tu vida: sin rescatista no hay rescate. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
RCP solo con manos
Compresiones firmes y rápidas en el centro del pecho.
La RCP solo con manos es la técnica de compresiones torácicas continuas que sustituyen la función del corazón durante un paro.
Coloca el talón de la mano al centro del pecho y la otra encima entrelazando dedos.
Mantén brazos rectos y comprime 5-6 cm con ritmo de 100-120 por minuto.
Si hay otra persona, alternen cada 2 minutos para evitar fatiga. Ventilaciones solo si conoces la técnica.
Sin acceso a médicos: Sin desfibrilador ni personal médico, mantén las compresiones el mayor tiempo posible turnándote con otros y usa superficies firmes para conservar la profundidad adecuada.
Referencia visual rápida de la posición de las manos.
Glosario rápido
RCP
Reanimación cardiopulmonar: maniobra para mantener circulación y oxígeno manualmente.
Usa una canción con ritmo rápido (Stayin' Alive) para mantener la cadencia. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Obstrucción de vía aérea
Identifica si la persona tose o no puede respirar y aplica maniobras de desobstrucción.
La obstrucción de vía aérea ocurre cuando un objeto bloquea el paso de aire impidiendo que la persona respire.
Síntomas comunes
Tos débil o ausente
Incapacidad para hablar o producir sonidos
Coloración azulada en labios o rostro
Si tose efectivamente, anímala a seguir tosiendo y vigila.
Si no puede hablar ni respirar, realiza 5 golpes interescapulares seguidos de 5 compresiones abdominales (maniobra de Heimlich).
En bebés, alterna 5 golpes en la espalda con 5 compresiones torácicas usando dos dedos.
Sin acceso a médicos: En zonas sin ambulancias, practica regularmente las maniobras en la comunidad y utiliza paños limpios para limpiar la boca cuando el objeto salga.
Glosario rápido
Maniobra de Heimlich
Compresiones abdominales para generar presión y expulsar un objeto de la tráquea.
Después de la expulsión, evalúa médicamente por posibles lesiones internas. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Hemorragia externa
Presión directa y elevación para controlar la pérdida de sangre.
Una hemorragia externa es la salida visible de sangre provocada por una ruptura de vasos en la superficie corporal.
Síntomas comunes
Sangrado abundante visible
Piel fría o húmeda
Mareos o sensación de desmayo
Aplica presión directa con gasas o tela limpia sin retirar las capas empapadas.
Eleva la extremidad lesionada por encima del corazón si es posible.
Recurre al torniquete solo si el sangrado sigue descontrolado con presión, hay amputación parcial o no puedes mantener la compresión; colócalo 5 cm por encima de la herida (no sobre articulaciones) y anota la hora.
Sin acceso a médicos: Cuando falten gasas o torniquetes comerciales, hierve telas para limpiarlas, utiliza cinturones o pañuelos anchos como torniquetes y registra la hora en la piel con carbón o tinta.
Glosario rápido
Torniquete
Banda ancha y firme que detiene el flujo sanguíneo hacia una extremidad.
Busca atención médica incluso si logras detener el sangrado. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Fracturas y esguinces
Identifica si hay fractura (hueso) o esguince (ligamentos) y estabiliza sin mover de más.
Una fractura es la rotura del hueso y un esguince es el desgarro de los ligamentos que estabilizan una articulación.
Síntomas comunes
Dolor intenso en la zona afectada
Inflamación o hematomas inmediatos
Deformidad o incapacidad para mover la extremidad
Evalúa el mecanismo del trauma y signos de fractura abierta, deformidad, chasquidos o dolor incapacitante; retira anillos y pulseras antes de que la extremidad inflame.
Inmoviliza la zona con tablillas, periódicos o ropa rígida acolchada, sujetando por encima y por debajo de la articulación lesionada sin apretar en exceso.
Revisa perfusión distal (color, temperatura, pulso o sensibilidad en los dedos); si disminuye, afloja ligeramente el vendaje sin mover el hueso.
Aplica frío envuelto en tela 15 min sí/15 min no y eleva con soportes suaves mientras buscas atención profesional.
Sin acceso a médicos: Sin férulas ni analgésicos, emplea tablas, ramas o periódicos enrollados con ropa acolchada y enseña ejercicios de respiración para tolerar el dolor.
Glosario rápido
Fractura
Ruptura parcial o total del hueso causada por impacto, torsión o compresión.
Esguince
Estiramiento o desgarro de los ligamentos que estabilizan una articulación.
Férula/tablilla
Superficie rígida que limita el movimiento del hueso o articulación lesionada.
No intentes reacomodar huesos expuestos y busca traslado médico aunque el dolor disminuya. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Luxaciones
Identifica si es hombro, codo, rodilla, dedos o mandíbula y estabiliza sin recolocar.
Una luxación es la separación de los extremos de un hueso respecto de su articulación natural.
Síntomas comunes
Dolor intenso en la articulación
Deformidad visible o cambio de posición
Pérdida de movilidad o adormecimiento distal
Confirma qué articulación está fuera de lugar y revisa pulsos, color y sensibilidad distal antes y después de inmovilizar; anota el tiempo.
Hombro: Paso 1: siéntalo y apoya su espalda; Paso 2: sujeta el codo pegado al cuerpo y toma la muñeca con la otra mano; Paso 3: tira suave hacia abajo y hacia afuera mientras giras la palma hacia arriba hasta que el hombro se deslice a su lugar, luego coloca el cabestrillo.
Codo: Paso 1: acolcha la flexura con una toalla; Paso 2: sujeta el bíceps con una mano y la muñeca con la otra; Paso 3: aplica tracción constante alejando la mano del cuerpo y rota poco a poco hasta que la articulación encaje, entonces fija con férulas.
Rodilla: Paso 1: coloca férulas rígidas a ambos lados desde el muslo hasta el tobillo; Paso 2: sujeta el muslo cerca de la ingle y el talón; Paso 3: estira lentamente la pierna manteniendo tracción constante hasta que sientas que vuelve al sitio, sin forzar más de lo necesario.
Dedos: Paso 1: sujeta la base del dedo lesionado; Paso 2: tira en línea recta de la punta para separar la articulación; Paso 3: guía la falange hacia la posición correcta y suelta despacio, después haz buddy taping al dedo sano contiguo.
Mandíbula: Paso 1: protege tus pulgares con gasas y colócalos sobre los molares inferiores; Paso 2: presiona hacia abajo para vencer el espasmo; Paso 3: empuja la mandíbula hacia atrás y arriba hasta oír el clic y aplica un vendaje en V para mantenerla.
Aplica frío 15 min sí/15 min no, eleva si es viable y traslada para revisión médica vigilando perfusión distal; si no tienes entrenamiento o encuentras resistencia, detente y limita la atención a inmovilizar.
Sin acceso a médicos: Lejos de hospitales, prioriza inmovilizar con cabestrillos hechos de mantas o camisetas y solo intenta reducción si hay pérdida de pulso distal y conoces la técnica.
Luxación Mandibular
Luxación Hombro
Luxación Rodilla
Glosario rápido
Cabestrillo
Soporte triangular para mantener el brazo o hombro inmóvil.
Férula
Elemento rígido (madera, cartón, plástico) que estabiliza una extremidad para evitar movimiento.
Vendaje en V
Venda triangular que sostiene la mandíbula pasando bajo el mentón y sobre la cabeza.
Buddy taping
Técnica que une un dedo lesionado al sano contiguo para que funcione como férula natural.
Tracción
Tirar de forma continua y controlada de un miembro para alinear huesos o articulaciones.
Solo realiza la reducción si cuentas con entrenamiento formal; de lo contrario, inmoviliza, controla el dolor y traslada para evitar daños en nervios o vasos. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Hipotermia
Clasifica la severidad (leve, moderada, severa) y recalienta gradualmente protegiendo la respiración.
La hipotermia es el descenso de la temperatura corporal por debajo de 35 °C que compromete las funciones vitales.
Síntomas comunes
Hipotermia leve: temblores intensos, piel fría y sensación de hormigueo en dedos.
Hipotermia moderada: temblores que disminuyen, habla lenta, confusión, respiración lenta.
Hipotermia severa: ausencia de temblores, pupilas dilatadas, pulso débil o irregular, pérdida de conciencia.
Paso 1: Traslada a un lugar seco y sin viento, corta el contacto con el suelo usando colchonetas, madera o mochilas.
Paso 2: Retira ropa húmeda cortándola si es necesario, seca la piel con toallas y viste capas secas; envuelve tipo "burrito" con manta térmica, plástico o bolsas de basura por fuera.
Paso 3: Aplica calor tibio (no caliente) en axilas, pecho e ingles con botellas templadas o packs químicos envueltos; nunca uses fuego directo ni frotes extremidades.
Paso 4: Si está consciente y puede tragar, ofrece sorbos de bebida caliente con azúcar, sin cafeína ni alcohol; si vomita o está somnolento, suspende líquidos.
Paso 5: Vigila respiración y pulso cada minuto: si no respira, inicia RCP solo después de confirmar ausencia de pulso durante al menos 60 segundos.
Paso 6: Mantén el movimiento al mínimo, evita posiciones verticales bruscas y prepara traslado a centro médico para recalentamiento avanzado.
Sin acceso a médicos: Si no cuentas con mantas térmicas ni calefacción, comparte calor corporal, utiliza plástico y hojas secas como aislamiento y prepara bebidas calientes con agua hervida.
Glosario rápido
Envoltura "burrito"
Técnica que usa una manta térmica interior, una capa aislante y una capa impermeable externa para atrapar calor corporal.
Hipotermia leve
Temperatura central 35-32 °C, la persona tiembla y aún responde con claridad.
Hipotermia moderada
Temperatura central 32-28 °C, los temblores disminuyen y aparece confusión.
Hipotermia severa
Temperatura central menor a 28 °C, sin temblores, pulso muy débil y riesgo de paro.
Manipula con cuidado: un movimiento brusco puede desencadenar paro cardíaco en hipotermia severa. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Congelación (frostbite)
Identifica el grado (frostnip, superficial, profunda) y recalienta de manera controlada evitando fricción.
La congelación es el daño tisular por frío extremo donde se forman cristales de hielo dentro de la piel.
Síntomas comunes
Fase inicial (frostnip): piel roja, hormigueo y pérdida temporal de sensibilidad.
Congelación superficial: piel blanca o azulada, textura dura como cera, ampollas claras.
Congelación profunda: piel gris oscura o negra, ampollas hemorrágicas, ausencia total de dolor.
Rigidez articular o dificultad para mover dedos, nariz u orejas.
Paso 1: Traslada a un refugio seco, retira joyas y ropa húmeda sin frotar; protege la zona del viento.
Paso 2: Evalúa si hay riesgo de recongelación (traslado largo). Si existe, mantén la zona fría pero protegida y pospone el recalentamiento.
Paso 3: Recalienta en agua tibia 37-39 °C durante 20-30 min moviendo suavemente los dedos; mide la temperatura con termómetro o codo.
Paso 4: Seca con toques, coloca gasas estériles entre los dedos, aplica vendas sueltas y eleva para disminuir edema.
Paso 5: Ofrece analgésico si está disponible, hidrata y evacúa; vigila signos de hipotermia asociada o shock.
Sin acceso a médicos: Sin termómetros ni agua corriente, usa recipientes tibios probados con el codo y emplea calor corporal (axila/ingle) para recalentar lentamente la zona.
Glosario rápido
Frostnip
Congelación superficial reversible que solo afecta la capa externa de la piel.
Recalentamiento pasivo
Método que usa el calor corporal y mantas para subir la temperatura lentamente.
Recalentamiento activo
Uso de agua tibia o calor externo controlado para restaurar la circulación.
No frotes, no perforas ampollas ni apliques calor directo; toda congelación moderada o profunda requiere valoración hospitalaria. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Golpe de calor
Detecta hipertermia >40 °C, enfría de inmediato y controla estado neurológico mientras llega ayuda.
El golpe de calor es una falla del sistema de enfriamiento corporal que eleva la temperatura interna por encima de 40 °C.
Síntomas comunes
Temperatura central ≥40 °C, piel seca o sudor profuso que de pronto cesa.
Dolor de cabeza intenso, confusión, discurso incoherente o comportamiento extraño.
Náuseas, vómitos, respiración rápida y pulso fuerte.
Convulsiones, pérdida de conciencia o falla orgánica en casos avanzados.
Paso 1: Traslada a un sitio ventilado u oscuro, retira ropa ajustada y coloca a la persona semisentada.
Paso 2: Inicia enfriamiento activo: moja la piel con agua fresca y abanica continuamente o dirige aire con ventilador.
Paso 3: Coloca compresas frías en cabeza, cuello, axilas e ingles; si tienes bolsas de hielo, envuélvelas en tela para evitar quemaduras por frío.
Paso 4: Si está consciente y sin vómitos, ofrece sorbos de agua o bebidas con sales; evita cafeína y alcohol.
Paso 5: Controla temperatura cada 5 min; si desciende a 38-38.5 °C suspende enfriamiento agresivo para evitar escalofríos.
Paso 6: Observa signos neurológicos y prepara traslado urgente; practica RCP si pierde el pulso o deja de respirar.
Sin acceso a médicos: Cuando no haya ventiladores, moja prendas y agítalas manualmente, entierra parcialmente las piernas en arena húmeda o usa corrientes de aire naturales para bajar la temperatura.
Glosario rápido
Hipertermia
Aumento patológico de la temperatura corporal por fallo en la disipación del calor.
Enfriamiento evaporativo
Técnica que combina agua en la piel y ventilación para acelerar la pérdida de calor.
Indice de calor (Heat Index)
Medida que combina temperatura y humedad para estimar el riesgo de golpes de calor.
Nunca uses agua helada ni sumerjas si la persona está inconsciente; podría provocar arritmias o aspiración. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Deshidratación severa
Evalúa la pérdida de líquidos, corrige con soluciones de rehidratación oral o IV y vigila signos de shock.
La deshidratación severa es la pérdida crítica de agua y electrolitos que altera la circulación y el estado mental.
Síntomas comunes
Lengua seca, sed intensa y ausencia de saliva.
Ojos hundidos, piel que tarda en regresar al pinzamiento.
Pulso rápido y débil, presión baja, mareos al ponerse de pie.
Orina muy oscura o inexistente, calambres musculares, confusión.
Paso 1: Determina causa (golpe de calor, vómitos, diarrea, diuréticos) y clasifica estado mental y pulso.
Paso 2: Si está consciente, administra solución de rehidratación oral (1 L de agua segura + 6 cucharadas rasas de azúcar + 1 cucharadita de sal); ofrécela en sorbos cada 5 min.
Paso 3: Alterna con alimentos ricos en potasio (banano, agua de coco) si no hay náuseas para reponer electrolitos.
Paso 4: Si vomita, usa cucharaditas frecuentes o disuelve sales de rehidratación comerciales; suspende si hay signos de aspiración.
Paso 5: Si hay letargo, signos de shock, imposibilidad de beber o diarrea prolongada en menores o adultos mayores, requiere hidratación intravenosa urgente.
Paso 6: Registra ingesta y diuresis, controla temperatura y vigila convulsiones por alteraciones electrolíticas.
Sin acceso a médicos: Ante la falta de sueros comerciales, prepara SRO con agua hervida, sal y azúcar, añade jugo de limón o ceniza limpia como fuente de minerales y raciona la actividad física.
Glosario rápido
SRO (solución de rehidratación oral)
Mezcla estandarizada de agua, glucosa y electrolitos que facilita la absorción intestinal.
Turgor
Elasticidad de la piel; cuando se pierde, indica deshidratación moderada o severa.
Diuresis
Producción de orina; menos de 0.5 ml/kg/h es signo de deshidratación grave.
Evita bebidas muy azucaradas, energizantes o con cafeína: empeoran la diuresis y la pérdida de electrolitos. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Quemaduras térmicas
Clasifica el grado (1°, 2°, 3°), enfría sin hielo y cubre de forma estéril para evitar infecciones.
Una quemadura térmica es la lesión de la piel y tejidos por contacto con fuentes calientes, fuego o vapor.
Síntomas comunes
1er grado: dolor, enrojecimiento y piel seca (tipo quemadura solar).
2do grado: ampollas, humedad, dolor intenso y piel rosada.
3er grado: piel blanca, carbonizada o acartonada, sin dolor por daño nervioso.
Paso 1: Detén la combustión (apaga llamas, retira la fuente de calor) y quita ropa o joyas no adheridas.
Paso 2: Enfría con agua corriente a 15-20 °C durante 15-20 min; nunca uses hielo directo ni ungüentos caseros.
Paso 3: Cubre con gasa estéril, apósitos no adherentes o film plástico limpio; separa dedos con gasas si la quemadura es en manos o pies.
Paso 4: Evalúa extensión usando la regla del 9 (adultos) o palma de la mano = 1% de superficie corporal.
Paso 5: Ofrece analgésicos y líquidos si está consciente; en quemaduras mayores al 5% o en cara, manos, genitales o articulaciones, prepara traslado urgente.
Paso 6: Suspende anillos o pulseras antes de que se produzca edema y vigila signos de choque.
Sin acceso a médicos: Sin apósitos estériles, hierve paños limpios y déjalos secar al aire, cubre la herida con film limpio o bolsas plásticas nuevas y mantén al paciente hidratado con caldos claros.
Glosario rápido
Regla del 9
Método para estimar el porcentaje de superficie corporal quemada dividiendo el cuerpo en zonas de 9%.
Escarotomía
Incisiones practicadas por personal médico para liberar presión en quemaduras circunferenciales.
Apósito no adherente
Material que protege la herida sin pegarse (gasa impregnada con vaselina o film plástico).
Cualquier quemadura eléctrica, química, en vías respiratorias o que comprometa >5% de la superficie corporal debe ser atendida en un centro especializado. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Inhalación de humo
Evacúa a un ambiente limpio, evalúa vías respiratorias y administra oxígeno de alto flujo.
La inhalación de humo es la lesión de vías respiratorias por gases calientes, partículas y toxinas de un incendio.
Síntomas comunes
Tos persistente, ronquera, sibilancias o dificultad para respirar.
Hollín en nariz, boca o esputo; cejas y pestañas chamuscadas.
Dolor de cabeza, mareos, visión borrosa o desorientación (por monóxido).
Quemaduras en labios/ lengua, edema facial, vómitos o pérdida de conciencia.
Paso 1: Traslada a la víctima fuera de la zona con humo, manteniéndola en posición semisentada para facilitar la ventilación.
Paso 2: Evalúa vías respiratorias: busca estridor, voz ronca o edema; prepárate para RCP si deja de respirar.
Paso 3: Administra oxígeno suplementario (15 L/min con mascarilla de no reinhalación) si cuentas con equipo.
Paso 4: Afloja ropa, retira partículas visibles y enfría quemaduras faciales con compresas húmedas sin presionar.
Paso 5: Observa cada 5-10 min por edema tardío de vía aérea; si hay sibilancias o disnea progresiva, traslada de inmediato.
Paso 6: Documenta tiempo de exposición y síntomas neurológicos para el equipo médico.
Sin acceso a médicos: Si no hay oxígeno, usa paños húmedos como filtro provisional, mantén al afectado sentado y vigila signos de cierre de vía aérea para evacuarlo a una zona más alta y ventilada.
Glosario rápido
Estridor
Sonido agudo al inspirar que indica obstrucción de vías respiratorias superiores.
Monóxido de carbono
Gas tóxico sin color ni olor que se fija a la hemoglobina y desplaza al oxígeno.
Mascarilla de no reinhalación
Dispositivo con reservorio que permite administrar altas concentraciones de oxígeno.
Toda inhalación de humo en espacios cerrados debe vigilarse al menos 24 h; el edema laríngeo puede aparecer horas después. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Picaduras y anafilaxia
Trata la reacción local, reconoce anafilaxia y administra epinefrina temprana.
Una picadura es la inyección de veneno cutáneo y la anafilaxia es una reacción alérgica sistémica potencialmente mortal.
Paso 1: Retira el aguijón raspando con tarjeta plástica en menos de 30 segundos; no aprietes la bolsa de veneno.
Paso 2: Lava con agua y jabón, aplica frío 10 min sí/10 min no y eleva la extremidad para reducir edema.
Paso 3: Evalúa criterios de anafilaxia: compromiso respiratorio, cardiovascular o dos sistemas afectados tras la picadura.
Paso 4: Si hay anafilaxia, administra epinefrina intramuscular en el muslo (auto-inyector o jeringa) y anota la hora; repite a los 5-10 min si persisten síntomas.
Paso 5: Coloca a la persona en posición supina con piernas elevadas; si está embarazada, posición lateral izquierda.
Paso 6: Proporciona antihistamínico y corticoide oral solo si respira adecuadamente, y monitorea hasta que llegue ayuda.
Sin acceso a médicos: Cuando no dispongas de epinefrina, aplica compresas frías, eleva la extremidad y controla la respiración; designa observadores que vigilen durante horas ante posibles recaídas.
Glosario rápido
Anafilaxia
Reacción alérgica sistémica que compromete la respiración y la circulación.
Epinefrina
Medicamento que revierte rápidamente la anafilaxia al abrir la vía aérea y elevar la presión.
Angioedema
Hinchazón profunda en labios, párpados o garganta que puede bloquear la vía aérea.
Observa por lo menos 4-6 horas tras una anafilaxia; pueden existir reacciones bifásicas incluso sin nuevos contactos con el alérgeno. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Ataque de asma
Controla gatillantes, administra broncodilatador de rescate y evalúa respuesta en intervalos de 15 minutos.
Un ataque de asma es el estrechamiento súbito de los bronquios que impide el flujo normal de aire.
Síntomas comunes
Sibilancias audibles, tos persistente y sensación de opresión torácica.
Dificultad para hablar en frases completas, uso de músculos accesorios.
En ataques graves: respiración silenciosa (sin sibilancias), somnolencia o confusión.
Paso 1: Coloca al paciente sentado, inclinado hacia adelante con las manos apoyadas; elimina humo, polvo o alérgenos del entorno.
Paso 2: Agita el inhalador, inserta en el espaciador y administra 1 inhalación cada 30-60 s hasta 4 dosis; pide que inhale profundamente y sostenga el aire 10 s.
Paso 3: Si no mejora, repite hasta total de 10 inhalaciones en 20 min o sigue el plan de acción indicado por su médico.
Paso 4: Si no hay espaciador, pide respiraciones lentas directamente del inhalador; en nebulizador usa 0.5 ml de salbutamol al 0.5% diluido en 2-3 ml de suero.
Paso 5: Valora signos de alarma: labios morados, habla imposible, saturación <92%, agotamiento; en ese caso solicita ambulancia y prepara adrenalina o corticoides sistémicos si están prescritos.
Paso 6: Registra hora de cada dosis y continúa monitoreando hasta que llegue ayuda; inicia RCP si no respira.
Sin acceso a médicos: Si los inhaladores se terminaron, practica respiraciones con labios fruncidos (inhala por la nariz 2 segundos, exhala 4 segundos por labios casi cerrados) y pídeles que apoyen las manos en las rodillas para descomprimir el diafragma. Hierve agua, deja que enfríe unos segundos y acerca el rostro a 30 cm para inhalar vapor tibio usando una toalla como carpa, sin quemarse. Reorganiza el refugio para eliminar humo, polvo o braseros, cuelga mantas húmedas como filtros improvisados y designa a alguien que abanique aire fresco.
Glosario rápido
Broncodilatador
Medicamento que relaja los músculos de los bronquios para abrir la vía aérea.
Espaciador
Cámara que se acopla al inhalador para mejorar la llegada del medicamento a los pulmones.
Plan de acción personal
Documento elaborado por el médico que indica dosis y escalamiento según la severidad del ataque.
Si la persona usó un inhalador de rescate en los últimos 15 minutos sin alivio, trata el cuadro como emergencia y activa el servicio médico. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Crisis de pánico
Calma la hiperventilación, guía respiraciones y aplica grounding para cortar el pico de miedo.
Una crisis de pánico es una descarga súbita de adrenalina que provoca miedo extremo aun sin peligro real.
Síntomas comunes
Palpitaciones, opresión torácica, sudoración fría o temblores.
Hiperventilación, hormigueo o entumecimiento en manos y rostro.
Desrealización, mareos, visión túnel, miedo a perder el control.
Escalofríos, náuseas o sensación de muerte inminente.
Paso 1: Valida el miedo pero explica que es pasajero; descarta causas orgánicas como infarto, hipoglucemia o asfixia.
Paso 2: Sienta a la persona con apoyo en la espalda y guía respiraciones diafragmáticas 4-2-6 (inhalar 4 s, sostener 2, exhalar 6) con manos sobre el abdomen.
Paso 3: Aplica grounding 5-4-3-2-1: enumera elementos que ve, toca, oye, huele y saborea para reconectar con el entorno.
Paso 4: Practica tensión-relajación (apretar y soltar músculos) y repite frases de seguridad (“estoy a salvo”, “esto pasará”).
Paso 5: Si hiperventila, pide que cubra boca y nariz con las manos o una bolsa de papel limpia durante 20 segundos; nunca más de 1 minuto ni en cardiopatías o asma.
Paso 6: Registra gatillos, hora y duración; si los episodios se repiten o duran >20 minutos, busca ayuda psicológica/psiquiátrica.
Sin acceso a médicos: Reduce estímulos (luces, ruidos), comparte respiraciones lentas, ofrece bebidas templadas relajantes y organiza grupos de apoyo que practiquen grounding y respiraciones diariamente.
Glosario rápido
Grounding 5-4-3-2-1
Técnica que usa los sentidos para anclar la mente en el presente y disminuir el miedo.
Hiperventilación
Respiración rápida que expulsa demasiado dióxido de carbono y produce mareos u hormigueo.
Respuesta lucha/huida
Activación autonómica que prepara al cuerpo para escapar o pelear ante un peligro percibido.
Si aparecen dolor torácico real, síncope o el episodio dura más de 20 minutos, considera otras emergencias médicas y busca traslado. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Envenenamientos
Identifica la vía (ingestión, inhalación, piel, inyección), recopila datos y sigue las instrucciones del centro toxicológico.
Un envenenamiento es la exposición a sustancias tóxicas por ingestión, inhalación, contacto o inyección.
Síntomas comunes
Náuseas, vómitos, dolor abdominal o salivación excesiva.
Mareo, visión borrosa, pupilas contraídas o dilatadas.
Piel pálida o sudorosa, olor químico en aliento.
Dificultad para respirar, convulsiones, pulso irregular o inconsciencia.
Paso 1: Garantiza tu seguridad; usa guantes o barreras si hay sustancias en la piel.
Paso 2: Retira a la persona del área contaminada, quita ropa impregnada y lava la piel con agua templada durante 15 min.
Paso 3: Conserva el envase, etiqueta o muestra del agente; anota cantidad, vía de exposición y tiempo transcurrido.
Paso 4: Llama al centro toxicológico o servicio de emergencias; sigue sus indicaciones antes de dar líquidos o inducir el vómito.
Paso 5: Solo suministra carbón activado si un profesional lo indica y la persona está alerta, capaz de tragar y el tóxico lo permite.
Paso 6: Monitoriza ABC (vía aérea, respiración, circulación) y trata convulsiones o arritmias según protocolos.
Sin acceso a médicos: Si no hay carbón activado médico, emplea carbón vegetal finamente molido del fuego (sin químicos) mezclado con agua y mantén a la persona en reposo absoluto.
Glosario rápido
Centro toxicológico
Línea telefónica especializada que brinda indicaciones sobre antídotos y manejo de intoxicaciones.
Carbón activado
Polvo que adsorbe ciertos tóxicos en el tracto digestivo; no funciona con ácidos, álcalis o metales pesados.
ABC
Prioridades de soporte vital: Airway (vía aérea), Breathing (respiración) y Circulation (circulación).
Nunca induzcas el vómito después de ingerir sustancias corrosivas, hidrocarburos o si la persona está somnolienta. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Envenenamiento por plantas
Evita la diseminación del tóxico, lava de inmediato y conserva una muestra para identificar la planta.
El envenenamiento por plantas es la reacción irritante o tóxica causada por savias, frutos o semillas nocivas.
Síntomas comunes
Enrojecimiento, picor y sensación de ardor en la piel expuesta.
Ampollas, líneas o vetas donde rozó la planta (ej. hiedra venenosa).
Náuseas, vómitos, dolor abdominal o diarrea tras ingestión.
Mareos, visión borrosa o ritmo cardíaco irregular con plantas cardiotóxicas (adelfa, digital).
Paso 1: Retira ropa y accesorios contaminados usando guantes; colócalos en bolsas herméticas.
Paso 2: Lava la zona afectada con agua y jabón suave durante 15 min; enjuaga uñas y cabello para eliminar aceites.
Paso 3: Aplica compresas frías o lociones de calamina para calmar el prurito; evita rascar para prevenir infecciones.
Paso 4: Si la planta fue ingerida, enjuaga la boca, da pequeños sorbos de agua y contacta al centro toxicológico.
Paso 5: Conserva una foto o muestra (con guantes) para identificar la especie; informa hora y cantidad de exposición.
Paso 6: Vigila signos sistémicos (dificultad para respirar, arritmias, convulsiones) y busca atención médica inmediata si aparecen.
Sin acceso a médicos: En aislamiento prolongado, usa agua y jabón casero, aplica cataplasmas de arcilla o barro limpio para absorber toxinas y registra la apariencia de la planta para estudios posteriores.
Glosario rápido
Urushiol
Aceite presente en hiedra y roble venenoso que causa dermatitis severa.
Dérmatitis de contacto
Inflamación de la piel por exposición a sustancias irritantes o alérgenos.
Cardiotóxico
Agente que afecta el corazón (adelfa, dedalera, lirio del valle).
No apliques alcohol, vinagre ni calor; pueden empeorar la absorción. Consulta siempre si se trata de niños o mascotas. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Convulsiones
Protege la vía aérea, controla el tiempo y evita que se lesione hasta que termine la crisis.
Una convulsión es una descarga eléctrica desorganizada del cerebro que provoca movimientos involuntarios y pérdida de conciencia.
Síntomas comunes
Aura previa: visión de luces, olores extraños, sensación de déjà vu.
Pérdida repentina de conciencia, rigidez seguida de sacudidas rítmicas.
Babeo, respiración ruidosa, ojos en blanco, mordida de lengua.
Estado postictal: confusión, sueño profundo, dolor de cabeza.
Paso 1: Acuesta a la persona en el suelo o superficie plana, afloja ropa ajustada y retira objetos peligrosos alrededor.
Paso 2: Coloca algo blando bajo la cabeza y gira levemente a un lado para facilitar la salida de saliva; no introduzcas objetos en la boca.
Paso 3: Observa la duración y el tipo de movimientos; si supera 5 min o se repite sin recuperar conciencia, es estado epiléptico.
Paso 4: Una vez cese, coloca en posición lateral de seguridad, limpia suavemente la boca y verifica respiración y pulso.
Paso 5: Permanece a su lado hasta que esté completamente alerta; ofrece apoyo emocional y explica lo que ocurrió.
Paso 6: Llama a emergencias si es la primera convulsión, si está embarazada, diabética, lesionada o ocurrió en el agua.
Sin acceso a médicos: Sin ambulancias, designa cuidadores rotativos que midan el tiempo de la crisis, mantengan la cabeza protegida con ropa enrollada y vigilen la respiración durante el periodo postictal.
Glosario rápido
Aura
Sensación previa que anuncia la convulsión y puede advertir al paciente.
Estado epiléptico
Convulsión que dura más de 5 minutos o varias sin recuperación entre ellas; emergencia médica.
Posición lateral de seguridad
Postura de recuperación que mantiene la vía aérea abierta y evita broncoaspiración.
Nunca sujetes con fuerza ni le des agua o medicamentos por boca durante la crisis; podrías causar lesiones o atragantamiento. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Traumatismo craneoencefálico
Inmoviliza cabeza y cuello, controla sangrado y vigila signos neurológicos de deterioro.
El traumatismo craneoencefálico es una lesión del cráneo o del cerebro por golpes, caídas o explosiones.
Síntomas comunes
Dolor de cabeza intenso, mareos, visión doble o zumbidos.
Pérdida de memoria del evento, confusión, somnolencia.
Secreción de líquido claro por nariz u oídos, hematoma detrás de oreja (signo de Battle).
Paso 1: Llama a emergencias, pide a la persona que no se mueva e inmoviliza cabeza y cuello en la posición encontrada.
Paso 2: Controla hemorragias con presión suave alrededor de la herida; si hay objeto incrustado, estabilízalo sin retirarlo.
Paso 3: Revisa la respiración; si necesita RCP, mantén la alineación cervical usando maniobra de elevación mandibular (jaw thrust).
Paso 4: Evalúa orientación cada 5 min (nombre, lugar, tiempo) y anota cambios de conciencia.
Paso 5: Si vomita, gira todo el cuerpo en bloque con ayuda para evitar flexionar el cuello.
Paso 6: Aplica compresas frías sobre hematomas cerrados y evita administrar analgésicos hasta ser evaluado.
Sin acceso a médicos: Si no hay collarín ni transporte rápido, inmoviliza con sacos de arena o ropa a ambos lados de la cabeza y controla la consciencia cada 10 minutos durante días.
Glosario rápido
Jaw thrust
Técnica para abrir la vía aérea levantando la mandíbula sin mover el cuello.
Signo de Battle
Moretón detrás de la oreja que sugiere fractura de base de cráneo.
Anisocoria
Diferencia en el tamaño de las pupilas, indicador de daño neurológico.
Aunque la persona se sienta bien, un traumatismo craneal puede deteriorarse en horas; mantén observación continua durante 24 h. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Síndrome de aplastamiento
Libera la compresión en forma controlada, inicia fluidos tempranos y previene falla renal.
El síndrome de aplastamiento es el daño muscular prolongado por compresión que libera toxinas peligrosas al recuperar la circulación.
Síntomas comunes
Dolor intenso y edema duro en la zona comprimida.
Parestesias, debilidad o ausencia de pulso distal.
Coloración violácea de la piel, ampollas o sangrado.
Orina oscura, fatiga extrema o arritmias tras la liberación.
Paso 1: Evalúa seguridad estructural; no remuevas el objeto si existe riesgo de derrumbe adicional.
Paso 2: Antes de liberar, aplica torniquete si hay amputación parcial con sangrado severo y dispón de suero intravenoso si está disponible.
Paso 3: Libera la presión gradualmente, elevando el peso poco a poco para evitar liberación súbita de toxinas.
Paso 4: Inicia fluidoterapia (suero salino) tan pronto como sea posible para diluir mioglobina y proteger riñones.
Paso 5: Controla frecuencia cardíaca, presión y estado neurológico; trata hiperkalemia (ritmo irregular, debilidad) si se dispone de calcio y bicarbonato según protocolos médicos.
Paso 6: Mantén la extremidad elevada y aplica compresas frías para reducir edema hasta que llegue el equipo avanzado.
Sin acceso a médicos: En escasez de sueros, prepara agua ligeramente salada y azucarada para beber, realiza liberaciones muy lentas y mantén la extremidad elevada para reducir toxinas.
Glosario rápido
Rabdomiólisis
Destrucción muscular que libera mioglobina y potasio a la sangre.
Hiperkalemia
Exceso de potasio en sangre que puede desencadenar arritmias letales.
Fluidoterapia
Administración de líquidos intravenosos para mantener perfusión y función renal.
No liberes a la víctima sin plan de traslado y monitoreo: la liberación brusca puede provocar paro cardíaco inmediato. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Shock
Restaura la perfusión: identifica la causa, posiciona correctamente y vigila signos vitales continuamente.
El shock es un estado de perfusión inadecuada que impide que los órganos reciban oxígeno suficiente.
Síntomas comunes
Piel fría, húmeda, palidez o cianosis en labios y uñas.
Pulso rápido y débil, respiración acelerada y superficial.
Ansiedad, inquietud, confusión o letargo.
Sed intensa, náuseas, sudor frío y presión arterial baja.
Paso 1: Trata la causa (hemorragia, alergia, infección, deshidratación) mientras activas emergencias.
Paso 2: Acuesta boca arriba y eleva las piernas 20-30 cm salvo trauma de columna, fracturas o dificultad respiratoria.
Paso 3: Afloja ropa, cubre con mantas y evita enfriamiento; no apliques calor directo.
Paso 4: Controla pulso y respiración cada 2-3 min; si pierde el pulso inicia RCP.
Paso 5: No administres comida ni bebida; humedece labios si lo solicita pero solo si está completamente consciente.
Paso 6: Si vomita o sangra por la boca, colócalo en posición lateral de seguridad sin torsionar el cuello.
Sin acceso a médicos: Cuando faltan fluidos IV, abriga con mantas improvisadas, usa bebidas saladas si la persona está despierta y organiza guardias para vigilar el pulso durante la noche.
Glosario rápido
Perfusión
Flujo de sangre oxigenada hacia los tejidos.
Shock hipovolémico
Pérdida masiva de sangre o líquidos que reduce el volumen circulante.
Shock anafiláctico
Reacción alérgica severa que causa vasodilatación y broncoconstricción.
Un pulso débil y la piel fría son señales tempranas: estabiliza y traslada aun cuando la persona diga sentirse bien. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Accidente cerebrovascular (ACV)
Aplica la prueba FAST, anota la hora de inicio y traslada de inmediato para tratamiento especializado.
Un accidente cerebrovascular es la interrupción del flujo sanguíneo cerebral por un coágulo o un sangrado.
Síntomas comunes
Rostro caído o sonrisa asimétrica.
Brazo o pierna débiles/adormecidos en un lado del cuerpo.
Habla arrastrada, palabras incomprensibles o incapacidad para hablar.
Pérdida de equilibrio, visión doble o dolor de cabeza súbito intenso.
Paso 1: Realiza la prueba FAST (Face, Arms, Speech, Time). Si cualquiera falla, trátalo como ACV.
Paso 2: Llama a emergencias e indica hora exacta de inicio o última vez que la persona estuvo normal.
Paso 3: Sienta o recuesta con cabeza elevada 30°; afloja ropa y tranquiliza.
Paso 4: No le des comida ni bebida; si está consciente y toma aspirina por indicación médica previa puedes administrarla, salvo contraindicación.
Paso 5: Si vomita o pierde conciencia, colócalo en posición lateral de seguridad manteniendo la cabeza alineada.
Paso 6: Controla signos vitales y prepárate para RCP si deja de respirar.
Sin acceso a médicos: Sin hospitales, registra los síntomas, evita que se esfuerce y organiza el traslado en camilla improvisada hacia cualquier puesto con medicamentos lo antes posible.
Glosario rápido
FAST
Facial droop (cara caída), Arm weakness (debilidad de brazo), Speech (habla alterada), Time (tiempo crítico).
ACV isquémico
Bloqueo arterial cerebral por coágulo; puede tratarse con trombolíticos.
ACV hemorrágico
Rotura de un vaso cerebral que provoca sangrado dentro del cráneo.
El tratamiento es tiempo-dependiente: ideal <4.5 horas para trombólisis intravenosa o <6 h para trombectomía mecánica. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Ataque cardíaco
Dolor torácico opresivo con irradiación; actúa rápido para preservar músculo cardíaco.
Un ataque cardíaco o infarto es la obstrucción de una arteria coronaria que deja sin oxígeno parte del corazón.
Síntomas comunes
Dolor o presión en el centro del pecho que dura más de 5 min o va y viene.
Irradiación a brazo, mandíbula, cuello, espalda o estómago.
Sudor frío, náuseas, vómitos, mareo, falta de aire.
En mujeres y personas diabéticas: fatiga extrema, indigestión, ansiedad.
Paso 1: Llama a emergencias; no conduzcas salvo que no haya otra opción.
Paso 2: Coloca a la persona semisentada, afloja ropa ajustada y evita que camine.
Paso 3: Administra 160-325 mg de aspirina masticable si no es alérgica ni tiene sangrado; registra la hora.
Paso 4: Si tiene prescripción de nitroglicerina, colócale una dosis sublingual cada 5 min hasta 3 dosis mientras esté alerta y con presión >90 mmHg.
Paso 5: Controla respiración y pulso; inicia RCP y usa un DEA si deja de responder.
Paso 6: Anota síntomas, medicamentos tomados y antecedentes para entregarlos al equipo médico.
Sin acceso a médicos: Si no hay aspirina ni nitroglicerina, enfoca en reposo absoluto, respiraciones profundas guiadas y vigilancia continua para iniciar RCP al primer signo de paro.
Glosario rápido
IAM
Infarto agudo de miocardio; muerte de tejido cardíaco por falta de oxígeno.
DEA
Desfibrilador externo automático que analiza el ritmo y aplica descargas.
Nitroglicerina
Vasodilatador que reduce la carga del corazón y alivia el dolor.
No administres aspirina si sospechas de un ACV, hay alergia conocida o sangrado activo. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Hipoglucemia
Mide la glucosa cuando sea posible, administra 15 g de carbohidratos rápidos y reevalúa cada 15 min.
La hipoglucemia es la caída del nivel de glucosa en sangre por debajo de lo normal.
Síntomas comunes
Sudor frío, temblores, hormigueo en labios o lengua.
Hambre intensa, irritabilidad, dolor de cabeza.
Visión borrosa, debilidad, mareos.
Confusión, pérdida de coordinación, convulsiones o inconsciencia.
Paso 1: Si tienes glucómetro, mide la glucemia; valores <70 mg/dL requieren tratamiento.
Paso 2: Si está consciente y puede tragar, administra 15 g de carbohidratos rápidos (3 cucharaditas de azúcar disueltas, ½ vaso de jugo, miel o tabletas de glucosa).
Paso 3: Espera 15 min y vuelve a medir; si sigue <70 mg/dL repite otra porción de 15 g.
Paso 4: Una vez corregida, proporciona un snack con carbohidratos complejos y proteína (pan + mantequilla de maní) para mantener el nivel.
Paso 5: Si está inconsciente o convulsiona, no des nada por boca; coloca en posición lateral y administra glucagón según indicación médica.
Paso 6: Llama a emergencias si no responde tras 2 ciclos de tratamiento, ocurre durante el embarazo o la glucemia cae por debajo de 54 mg/dL.
Sin acceso a médicos: Sin glucosa comercial, usa miel, melaza, frutas deshidratadas o bebidas azucaradas caseras y enséñale a portar siempre raciones de emergencia.
Glosario rápido
Glucagón
Hormona que eleva el azúcar en sangre cuando se administra por inyección.
Regla 15-15
Consumo de 15 g de carbohidratos de acción rápida y reevaluación en 15 minutos.
Hipoglucemia severa
Niveles tan bajos que requieren asistencia externa por alteración de la conciencia.
Si está inconsciente, no administres nada por boca; requerirá glucagón o atención médica. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Hipertensión maligna
Crisis hipertensiva ≥180/120 mmHg con daño orgánico; requiere descenso controlado en hospital.
La hipertensión maligna es una elevación súbita y severa de la presión arterial que daña órganos vitales.
Síntomas comunes
Dolor de cabeza occipital, visión borrosa, destellos o manchas.
Zumbido en los oídos, sangrado nasal, ansiedad intensa.
Dolor torácico, falta de aire, debilidad en extremidades o dificultad para hablar.
Náuseas, vómitos, convulsiones o disminución de la conciencia.
Paso 1: Siéntalo con la espalda apoyada, mantén la calma y evita esfuerzos físicos.
Paso 2: Toma la presión en ambos brazos si tienes tensiómetro; registra hora y valores.
Paso 3: No aumentes ni suspendas medicación sin indicación; algunos antihipertensivos sublinguales pueden provocar hipotensión brusca.
Paso 4: Vigila síntomas neurológicos (debilidad, dificultad para hablar) y dolor torácico; estos indican daño a órgano blanco.
Paso 5: Traslada de inmediato; en el hospital controlarán la presión lentamente con fármacos IV.
Paso 6: Si presenta signos de ACV o dolor torácico severo, maneja según protocolos específicos además del control tensional.
Sin acceso a médicos: Cuando no haya fármacos, mantén reposo, respiración diafragmática y compresas tibias en extremidades para favorecer la vasodilatación hasta encontrar ayuda.
Glosario rápido
Crisis hipertensiva
Aumento agudo de presión arterial ≥180/120 mmHg.
Daño a órgano blanco
Compromiso de cerebro, corazón, riñones o retina causado por hipertensión severa.
Antihipertensivo IV
Medicamento administrado en hospital para disminuir la presión de forma controlada.
La presión debe descender gradualmente bajo supervisión médica para evitar isquemia cerebral o coronaria. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Parto de emergencia
Asiste solo si el parto es inminente: mantiene higiene, guía el nacimiento y previene hipotermia del bebé.
El parto de emergencia es el nacimiento que ocurre fuera de un centro médico cuando no hay tiempo de traslado.
Signos de parto inminente
Contracciones cada 2-3 min que duran 60-90 s.
Deseo de pujar, presión rectal intensa.
Bolsas de agua rotas con líquido claro o teñido.
Corona visible: la cabeza del bebé se aprecia entre los labios vulvares.
Paso 1: Lávate manos, usa guantes si tienes y prepara una superficie limpia con sábanas o mantas calientes.
Paso 2: Coloca a la madre semi acostada con rodillas flexionadas; anima respiraciones profundas durante las contracciones.
Paso 3: Cuando la cabeza corone, apoya suavemente con la palma sin empujar; verifica si el cordón rodea el cuello (si está flojo, deslízalo sobre la cabeza; si está apretado, afloja ligeramente).
Paso 4: Tras la cabeza, guía los hombros uno a la vez inclinando suavemente; nunca tires del bebé.
Paso 5: Recibe al recién nacido con ambas manos, coloca sobre el pecho materno, sécalo vigorosamente y cubre con manta; limpia nariz y boca con gasa.
Paso 6: No cortes el cordón si no tienes material estéril; espera el alumbramiento (salida de la placenta) y guarda la placenta en bolsa para evaluación médica.
Sin acceso a médicos: Sin material estéril, hierve mantas y tijeras improvisadas, usa cordones limpios para ligar el cordón si debes cortarlo y guarda la placenta para observar hemorragias.
Glosario rápido
Coronamiento
Momento en que la parte superior de la cabeza del bebé permanece visible en la vulva.
Alumbramiento
Expulsión de la placenta después del nacimiento.
Parto precipitado
Parto que progresa muy rápido (<3 horas), usualmente fuera de un hospital.
Si aparece sangrado abundante, líquido con mal olor o el bebé no respira, solicita ayuda inmediata y sigue protocolos de RCP neonatal. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Lesiones oculares
Clasifica la lesión (química, cuerpo extraño, perforación), lava o inmoviliza y deriva urgentemente.
Una lesión ocular es cualquier daño mecánico, químico o térmico sobre el globo ocular o sus anexos.
Síntomas comunes
Dolor, ardor, lagrimeo excesivo o sensación de cuerpo extraño.
Visión borrosa, halos alrededor de luces o sensibilidad extrema a la luz.
Bleeding, párpado cortado o objeto visible clavado.
Incapacidad para abrir el ojo, pupila irregular o pérdida súbita de visión.
Paso 1: Determina el tipo de lesión. Si es química, empieza irrigación inmediata con agua limpia o suero por 15-20 min alejando el párpado con los dedos.
Paso 2: Para cuerpos extraños superficiales, parpadea varias veces o enjuaga con suero desde el ángulo interno hacia el externo; nunca uses pinzas o hisopos.
Paso 3: Si hay objeto incrustado o sospecha de perforación, no lo retires; estabiliza con un cono de cartón o copo plástico y fija con vendas alrededor.
Paso 4: Cubre ambos ojos (el sano también) para minimizar movimientos reflejos y mantén a la persona sentada y tranquila.
Paso 5: Retira lentes de contacto solo si no están adheridos y no hay trauma abierto.
Paso 6: Traslada al oftalmólogo de urgencia; anota sustancia implicada, mecanismo y tiempo de exposición.
Sin acceso a médicos: En ausencia de colirios, utiliza agua hervida y enfriada para irrigar y cubre con telas limpias humedecidas para mantener el ojo inmóvil hasta recibir atención.
Glosario rápido
Flush ocular
Irrigación continua del ojo con líquido estéril para retirar sustancias químicas.
Perforación
Herida que atraviesa la capa externa del ojo; requiere cirugía urgente.
Hipema
Acumulación de sangre dentro de la cámara anterior del ojo tras trauma.
No apliques ungüentos, no midas la agudeza visual presionando y evita que la persona se frote los ojos. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Mordeduras de animales
Lava durante 5-10 min, controla el sangrado y evalúa riesgo de infección, tétanos o rabia.
Las mordeduras de animales son heridas punzantes o desgarradas causadas por dientes que pueden infectarse o transmitir rabia.
Síntomas comunes
Sangrado, dolor punzante, laceraciones o aplastamiento de tejidos.
Marcas de dientes, pérdida de tejido o fragmentos óseos expuestos.
Síntomas sistémicos tardíos: fiebre, malestar general, linfoadenopatía.
Paso 1: Ponte guantes; lava la herida con agua y jabón abundante durante al menos 5-10 min, arrastrando la suciedad con presión moderada.
Paso 2: Controla el sangrado con presión directa usando gasas; si hay amputación parcial, envuelve en gasa húmeda y coloca en bolsa sobre hielo.
Paso 3: Aplica apósito estéril no oclusivo y eleva la extremidad para reducir inflamación.
Paso 4: Identifica al animal (especie, estado de vacunación, comportamiento) y registra fecha/hora del incidente.
Paso 5: Verifica esquema de tétanos; la mayoría de las mordeduras requieren refuerzo si pasaron más de 5 años.
Paso 6: Busca atención médica para antibióticos profilácticos (especialmente en manos, cara o mordeduras de gato) y evaluación de rabia.
Sin acceso a médicos: Si no hay antibióticos, lava varias veces al día con agua salada, aplica miel o azúcar para inhibir bacterias y vigila líneas rojas que indiquen infección.
Glosario rápido
Profilaxis antirrábica
Vacunas y, en algunos casos, inmunoglobulina para prevenir la rabia después de la exposición.
Desbridamiento
Procedimiento médico para retirar tejido dañado o contaminado.
Laceración
Herida profunda o desgarrada causada por dientes o garras.
No cierres la herida con cinta ni pegamento; debe ser valorada por personal médico para evitar infecciones profundas. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Heridas penetrantes torácicas
Controla la respiración, sella la herida con válvula y evita manipular objetos incrustados.
Una herida penetrante torácica es una perforación del pecho que comunica el exterior con la cavidad pleural.
Síntomas comunes
Dificultad para respirar, respiración rápida o superficial.
Dolor torácico agudo que empeora al inspirar o toser.
Sonido burbujeante, espuma sanguinolenta o salida/entrada de aire por la herida.
Distensión venosa del cuello, tórax hundido o desviación traqueal (signos de neumotórax a tensión).
Paso 1: Evalúa ABC; si la respiración es ineficaz comienza RCP según protocolos mientras mantienes presión manual sobre la herida.
Paso 2: No retires objetos incrustados; estabilízalos con gasas y vendas para evitar que se muevan.
Paso 3: Para heridas abiertas (chupantes), aplica un apósito oclusivo de plástico, envoltura o bolsa dejando un borde sin sellar para crear válvula unidireccional.
Paso 4: Controla cada 2-3 min: si aumenta la dificultad respiratoria o el paciente se pone cianótico, levanta momentáneamente el apósito para liberar aire atrapado.
Paso 5: Coloca a la persona semisentada o en posición lateral sobre el lado lesionado para mejorar la ventilación y evacuación sanguínea.
Paso 6: Mantén calor corporal, evita dar bebidas y traslada de inmediato para toracostomía.
Sin acceso a médicos: Sin apósitos comerciales, usa plástico de bolsas limpias y cinta improvisada; rota cuidadores para vigilar los signos respiratorios durante la noche.
Glosario rápido
Apósito oclusivo
Capa impermeable que bloquea la entrada de aire en una herida abierta.
Neumotórax
Aire en el espacio pleural que colapsa el pulmón.
Neumotórax a tensión
Acumulación progresiva de aire que desplaza estructuras mediastínicas y compromete la circulación.
Una mala oclusión puede generar neumotórax a tensión; vigila respiración y libera el sello temporalmente si empeora. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Ingesta de cuerpos extraños en niños
Evalúa si hay obstrucción respiratoria, identifica el objeto (moneda, pila, imán) y decide entre observación o extracción urgente.
La ingesta de cuerpos extraños en niños es el acto de tragar objetos no alimentarios que pueden obstruir o perforar.
Síntomas comunes
Tos persistente, babeo, arcadas o rechazo a comer.
Dolor torácico o abdominal, vómitos o sibilancias repentinas.
Dificultad para tragar, voz apagada, llanto sin sonido.
Coloración azulada, respiración difícil o pérdida de conciencia (obstrucción total).
Paso 1: Si respira, deja que tosa; calma al niño y evita que corra o coma.
Paso 2: Si la tos es inefectiva o no puede hablar/respirar, inicia maniobra de Heimlich (en menores de 1 año alterna 5 golpes en la espalda con 5 compresiones torácicas).
Paso 3: No induces el vómito ni metas los dedos a ciegas; podrías empujar el objeto más adentro.
Paso 4: Identifica qué tragó. Pilas botón, imanes o baterías requieren extracción endoscópica urgente incluso si no hay síntomas.
Paso 5: Si el objeto no es peligroso y el niño respira bien, mantén ayuno y acude a urgencias para radiografía y observación.
Paso 6: Tras la extracción, vigila fiebre, vómitos o dolor persistente; podrían indicar perforación o infección.
Sin acceso a médicos: En lugares remotos, marca cada comida y deposición para verificar la expulsión natural y mantén al niño en reposo evitando semillas o alimentos fibrosos.
Glosario rápido
Pila botón
Batería plana que puede causar quemaduras químicas en esófago en menos de 2 horas.
Maniobra de Heimlich
Compresiones abdominales para expulsar objetos que obstruyen la vía aérea.
Endoscopía
Procedimiento médico con cámara para localizar y extraer cuerpos extraños.
Las pilas botón, imanes múltiples o objetos cortantes son emergencias: acude al hospital incluso si el niño parece estable. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Accidente eléctrico
Interrumpe la energía, evalúa ABC y busca lesiones ocultas (quemaduras, arritmias, fracturas).
Un accidente eléctrico es el paso de corriente a través del cuerpo causando quemaduras y alteraciones cardíacas.
Síntomas comunes
Pérdida de conciencia, confusión o amnesia del evento.
Quemaduras de entrada (pequeñas) y salida (gran destrucción tisular).
Espasmos musculares, fracturas por contracción involuntaria.
Arritmias, dificultad respiratoria, parestesias o dolor profundo.
Paso 1: Corta la corriente desde el interruptor principal o desconecta el enchufe; usa materiales no conductores (madera, plástico) para separar a la víctima.
Paso 2: Evalúa pulso y respiración; inicia RCP si no responde (la fibrilación ventricular es frecuente).
Paso 3: Revisa la piel en busca de puntos de entrada y salida, cubre con gasas estériles y no apliques ungüentos.
Paso 4: Inmoviliza la columna si la descarga pudo haber causado caídas o espasmos violentos.
Paso 5: Controla temperatura y dolor; administra líquidos si está consciente y no tiene náuseas.
Paso 6: Traslada para monitorización cardíaca al menos 6-12 h, incluso si parece estable.
Sin acceso a médicos: Si no hay monitor cardíaco, revisa el pulso radial cada 30 minutos y mantén a la persona en reposo durante 24 horas observando cambios en la piel o la respiración.
Glosario rápido
Fibrilación ventricular
Ritmo cardíaco caótico que impide que el corazón bombee sangre.
Quemadura de entrada
Punto donde la corriente ingresó al cuerpo, suele ser pequeño.
Quemadura de salida
Área donde la corriente salió; puede ser grande y profunda.
No toques a la víctima hasta cortar la energía. Las corrientes de alto voltaje requieren evaluación hospitalaria aunque no haya síntomas. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
Intoxicación por monóxido de carbono
Gas incoloro que desplaza el oxígeno; evacúa, administra oxígeno al 100% y monitoriza por recaídas.
La intoxicación por monóxido de carbono es la saturación de hemoglobina con este gas, impidiendo transportar oxígeno.
Síntomas comunes
Dolor de cabeza, mareos, debilidad, náuseas (parece gripe).
Visión borrosa, zumbidos, confusión o irritabilidad.
Respiración rápida, dolor torácico, arritmias.
Desmayo, convulsiones o piel rosada/cereza en exposiciones severas.
Paso 1: Evacúa a todos a un lugar abierto, abre puertas y ventanas; no enciendas interruptores (chispas).
Paso 2: Afloja ropa, colócalos semisentados y administra oxígeno al 100% con mascarilla de no reinhalación si cuentas con equipo.
Paso 3: Si están inconscientes, verifica respiración y pulso; inicia RCP si es necesario.
Paso 4: Mantén a la persona en reposo y abrigo; evita que vuelva al ambiente contaminado.
Paso 5: Traslada a un hospital con cámara hiperbárica si hay pérdida de conciencia, embarazo, síntomas neurológicos o niveles de COHb >25%.
Paso 6: Documenta tipo de combustible, tiempo de exposición y dispositivos implicados (estufa, brasero, generador).
Sin acceso a médicos: Cuando careces de oxígeno medicinal, traslada al aire libre, usa respiraciones sincronizadas para calmar a la víctima y coloca braseros y generadores siempre fuera del refugio.
Glosario rápido
Monóxido de carbono
Gas sin olor que impide transportar oxígeno al unirse a la hemoglobina.
COHb
Carboxihemoglobina, fracción de hemoglobina que se une al CO; indica severidad.
Cámara hiperbárica
Equipo que administra oxígeno a alta presión para eliminar rápidamente el CO.
Instala detectores de CO en casa y nunca utilices braseros, carbón o generadores dentro de ambientes cerrados. En entornos sin medicinas ni personal sanitario, fortalece las medidas básicas descritas, prioriza higiene, calor e inmovilización y organiza el traslado en cuanto sea seguro.
