Resfriado común
Viral | Adultos y niños
Catarro habitual con mocos y tos ligera que molesta pero suele curar solo.
Síntomas
- Mucosidad, congestión nasal, estornudos, tos seca o leve.
- Fiebre baja o ausente, malestar general sin decaimiento extremo.
Qué hacer
- Reposo, líquidos frecuentes, lavados con suero fisiológico.
- Humidificar ambiente, dormir con cabeza elevada.
Medicación
- Paracetamol o ibuprofeno según necesidad de fiebre/dolor.
- No antibiótico; descongestivos solo en mayores y máximo 5 días.
Sin medicación
- Vapores de agua, miel con limón en mayores de 1 año, sopas calientes.
- Evitar humo y esfuerzos. Vigilar fiebre y respiración.
- Plantas y remedios caseros: Inhalaciones de vapor con eucalipto o menta si no hay alergia, gárgaras de agua tibia con sal y miel con limón (mayores de 1 año).
Alarma: fiebre >39°C más de 3 días, dolor torácico, dificultad respiratoria o somnolencia marcada.
Gripe / Influenza
Viral | Adultos y niños
Infección viral con fiebre alta y dolores en todo el cuerpo que tumba unos días.
Síntomas
- Fiebre alta, escalofríos, dolores musculares intensos.
- Tos seca, cefalea, gran cansancio, a veces vómitos en niños.
Qué hacer
- Aislar, reposo absoluto, hidratación abundante.
- Controlar fiebre y dolor con paracetamol/ibuprofeno.
Medicación
- Antivirales (oseltamivir) útiles solo en primeras 48 h; iniciar si disponible en grupos de riesgo.
- Paracetamol 10-15 mg/kg niños, 500-1000 mg adultos cada 6-8 h.
Sin medicación
- Compresas tibias para dolor, infusiones, ventilación suave.
- Evitar aspirina en niños/adolescentes.
- Plantas y remedios caseros: Caldo caliente, infusiones de jengibre/limón/miel (mayores de 1 año), reposo en ambiente tibio y bien ventilado.
Alarma: falta de aire, dolor torácico opresivo, vómitos persistentes, fiebre que no baja en 72 h o reaparece tras mejora.
COVID-19 leve/moderado
Viral | Adultos y niños
Cuadro viral con tos seca, fiebre y cansancio; a veces pierde olfato o gusto.
Síntomas
- Tos seca, fiebre, dolor de garganta, pérdida de olfato o gusto.
- Fatiga, dolores musculares, congestión; a veces diarrea.
Qué hacer
- Aislar, vigilar saturación si se dispone de pulsioxímetro.
- Reposo, líquidos, alimentación ligera, control de fiebre.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno para fiebre y dolor.
- No antibióticos salvo sospecha bacteriana. Inhalador de rescate si hay asma.
Sin medicación
- Ventilar, ejercicios de respiración, dormir boca arriba o de lado.
- Controlar signos de alarma dos veces al día.
- Plantas y remedios caseros: Infusión de tomillo o jengibre con miel (mayores de 1 año), ejercicios de respiración diafragmática y ventana abierta para aire fresco.
Alarma: saturación <94%, respiración rápida/ruidosa, labios morados, confusión, dolor torácico.
Neumonía bacteriana
Adultos
Infección pulmonar profunda con fiebre y flema espesa que dificulta respirar.
Síntomas
- Fiebre alta, tos con flema amarilla/verde o herrumbrosa.
- Dificultad para respirar, dolor torácico al inspirar.
Qué hacer
- Reposo, elevar tronco, controlar frecuencia respiratoria.
- Hidratación y oxígeno suplementario si se dispone.
Medicación
- Amoxicilina 875/125 mg cada 8 h 7-10 días si no hay alergia.
- Macrólido (azitromicina 500 mg día 1, luego 250 mg/día 4 días) si alergia a penicilina.
Sin medicación
- Vapor tibio para movilizar flemas, percusión suave en espalda.
- Control de fiebre con paños fríos, evitar esfuerzos.
- Plantas y remedios caseros: Vapor tibio para aflojar flemas y percusión suave en espalda; no hay planta que sustituya antibióticos, solo apoyo.
Alarma: saturación baja, respiración rápida, confusión, labios morados o no tolerar líquidos.
Bronquitis aguda
Adultos y niños
Inflamación de bronquios con tos con flema y sensación de pecho cargado.
Síntomas
- Tos con flema clara o amarilla, sensación de pecho cargado.
- Fiebre baja, sibilancias ocasionales, cansancio.
Qué hacer
- Hidratación abundante, vapor tibio, evitar humo.
- Ejercicios de tos dirigida para expulsar secreciones.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno para fiebre y dolor.
- Broncodilatador inhalado si hay sibilancias y se dispone.
- No antibióticos en la mayoría de casos virales.
Sin medicación
- Miel en mayores de 1 año para la tos nocturna.
- Respiraciones profundas y tos programada cada 30-60 minutos en vigilia.
- Plantas y remedios caseros: Vahos con eucalipto/menta si no hay alergia, miel con limón por la noche (mayores de 1 año) y jengibre para tos.
Alarma: fiebre alta persistente, dificultad respiratoria, sangre en flema.
Cierre de bronquios en asmáticos con silbidos y falta de aire.
Síntomas
- Sibilancias, dificultad al exhalar, opresión torácica.
- Tos seca, uso de músculos del cuello para respirar.
Qué hacer
- Sentar inclinado hacia adelante, calma y respiración lenta.
- Retirar desencadenantes (humo, polvo), aflojar ropa.
Medicación
- Salbutamol inhalado: 2-4 disparos con cámara; repetir cada 20 min hasta 3 veces.
- Prednisona oral 40-60 mg adulto o 1-2 mg/kg niño dosis única si crisis moderada y hay disponibilidad.
Sin medicación
- Respiración con labios fruncidos, aire templado-húmedo.
- Evacuar a zona con aire limpio y templado.
- Plantas y remedios caseros: Respiración con labios fruncidos, vapor templado en baño cerrado; café fuerte ocasional puede broncodilatar levemente.
Alarma: dificultad para hablar, respiración muy rápida o lenta, somnolencia, cianosis, falta de respuesta al inhalador.
EPOC en exacerbación
Adultos
Empeoramiento brusco en personas con EPOC: más disnea, flema y cansancio.
Síntomas
- Incremento de disnea, tos y flema más purulenta.
- Fatiga, sibilancias, labios morados si hay hipoxia.
Qué hacer
- Posición de trípode (sentado inclinado), respiración con labios fruncidos.
- Oxígeno si hay y se conoce uso (objetivo 88-92%).
Medicación
- Salbutamol 2-4 inhalaciones cada 20 min la primera hora.
- Prednisona 40 mg/día 5 días si hay corticoides disponibles.
- Amoxicilina-clavulánico 875/125 mg cada 8 h si flema purulenta o fiebre.
Sin medicación
- Ventilación, respiración diafragmática lenta.
- Evitar esfuerzo, sorbos de agua para fluidificar secreciones.
- Plantas y remedios caseros: Respirar con labios fruncidos, ambiente húmedo-templado, infusión suave de tomillo o malva para flemas.
Alarma: somnolencia, confusión, cianosis, imposibilidad de hablar frases completas.
Inflamación de senos paranasales con dolor facial y moco espeso.
Síntomas
- Dolor/ presión facial, congestión, moco espeso amarillo/verde.
- Empeora al agacharse, puede haber fiebre moderada.
Qué hacer
- Lavados nasales con suero abundante 3-4 veces/día.
- Vapor tibio, dormir con cabeza elevada.
Medicación
- Ibuprofeno para dolor; descongestivo nasal máx 5 días.
- Amoxicilina 875/125 mg cada 12 h 7 días si síntomas >10 días o fiebre alta.
Sin medicación
- Compresas tibias en cara, irrigaciones con solución salina.
- Hidratación abundante para fluidificar secreciones.
- Plantas y remedios caseros: Lavados con suero salino casero, inhalar vapor con menta/eucalipto, compresas tibias en la cara.
Alarma: inflamación ocular, rigidez de nuca, fiebre persistente.
Otitis media aguda
Niños y adultos
Infección del oído medio que duele y suele dar fiebre, frecuente en niños.
Síntomas
- Dolor de oído, fiebre, llanto nocturno en niños, disminución de audición.
- A veces secreción si se perfora el tímpano.
Qué hacer
- Analgesia y calor local (paño tibio) 10-15 min.
- Evitar introducir objetos; vigilar ambos oídos.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno para dolor y fiebre.
- Amoxicilina 80-90 mg/kg/día niños (máx 3 g/d) en 2-3 dosis; adultos 875/125 mg cada 12 h 7-10 días.
Sin medicación
- Posición semisentado, succión (biberón) solo en posición incorporada.
- Compresa tibia y descanso en lado contrario al oído afectado.
- Plantas y remedios caseros: Compresa tibia en el oído 10-15 min y masticar para ventilar; no introducir hierbas dentro del canal.
Alarma: fiebre alta persistente, inflamación detrás de la oreja, rigidez de cuello, secreción con mal olor.
Faringoamigdalitis
Adultos y niños
Dolor de garganta por irritación o infección de amígdalas, con fiebre.
Síntomas
- Dolor de garganta, dificultad para tragar, fiebre.
- Placas blancas en amígdalas y ganglios cervicales en bacteriana.
Qué hacer
- Gárgaras de agua tibia con sal, líquidos fríos o tibios.
- Evitar alimentos irritantes; reposo de voz.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno según dolor y fiebre.
- Si cuadro compatible con estreptococo: amoxicilina 50 mg/kg/día niño (máx 1 g/día) en 2 dosis; adulto 875/125 mg cada 12 h 10 días.
Sin medicación
- Miel con limón (no en menores de 1 año), pastillas de miel o propóleo.
- Gárgaras frecuentes y mantener boca húmeda.
- Plantas y remedios caseros: Gárgaras de agua tibia con sal o tomillo; infusión de miel con limón y jengibre (mayores de 1 año).
Alarma: dificultad para abrir la boca, voz gangosa, babeo, falta de aire o inflamación del cuello.
Inflamación de laringe en niños con tos perruna y ronquera.
Síntomas
- Tos perruna, ronquera, estridor inspiratorio.
- Empeora de noche, fiebre moderada.
Qué hacer
- Mantener al niño erguido, calmarlo, aire fresco y húmedo.
- Dar líquidos fríos; evitar llanto prolongado.
Medicación
- Dexametasona oral 0.15-0.6 mg/kg dosis única (si se dispone y se sabe usar).
- Ibuprofeno/paracetamol para fiebre.
Sin medicación
- Aire frío de exterior por minutos, ducha caliente que genere vapor.
- Cargar al niño sentado, hablar en voz baja para calmar.
- Plantas y remedios caseros: Vapor de ducha tibia y luego aire fresco nocturno; infusión tibia de miel (mayores de 1 año).
Alarma: estridor en reposo, hundimiento costal, palidez o somnolencia.
Infección de vías pequeñas en lactantes que causa respiración rápida y sibilancias.
Síntomas
- Congestión, tos, respiración rápida, aleteo nasal.
- Alimentación pobre, sibilancias o ruidos húmedos.
Qué hacer
- Lavados nasales frecuentes antes de cada toma.
- Fraccionar tomas de líquido/leche, mantener al bebé semiincorporado.
Medicación
- Antipirético según peso si hay fiebre.
- Broncodilatadores no siempre ayudan; solo si hay buena respuesta conocida.
Sin medicación
- Aspirar secreciones con perilla suave, ambiente húmedo.
- Vigilar respiración incluso de noche.
- Plantas y remedios caseros: Lavados nasales con suero, vapor tibio en baño, mantener al bebé incorporado; sin plantas directas.
Alarma: pausas de apnea, hundimiento costal, labios morados, rechazo total de líquidos.
Rinitis alérgica
Adultos y niños
Alergia nasal con estornudos en ráfaga, picor y mucosidad clara.
Síntomas
- Estornudos en ráfaga, picor nasal, mucosidad clara.
- Ojos llorosos, empeora con polvo/polen.
Qué hacer
- Retirar alérgeno, ventilación controlada, lavados nasales.
- Usar mascarilla y gafas si hay polen; cambiar ropa al entrar.
Medicación
- Antihistamínico: loratadina 10 mg adulto; 5 mg niños 2-5 años; 10 mg >6 años 1 vez/día.
- Spray nasal de corticoide si disponible (mometasona 1-2 pulsos por fosa/día).
Sin medicación
- Lavados con suero cada 4-6 h, ducharse tras exposición a polen.
- Compresas frías en ojos; evitar frotar.
- Plantas y remedios caseros: Lavados con suero, infusión de ortiga o manzanilla para picor leve, mascarilla y ducha tras exposición a polen.
Alarma: dificultad para respirar o hinchazón facial (pensar en anafilaxia).
Ojo rojo por virus, bacterias o alergia con secreción o picor.
Síntomas
- Ojo rojo, lagrimeo o secreción amarilla, picor.
- Párpados pegados al despertar en bacteriana.
Qué hacer
- Lavar manos, limpiar secreción con gasas y suero desde el lagrimal hacia fuera.
- No compartir toallas; retirar lentes de contacto.
Medicación
- Lágrimas artificiales; antihistamínico oral si picor alérgico.
- Colirio antibiótico (tobramicina o cloranfenicol) cada 6 h 5-7 días si secreción purulenta persistente.
Sin medicación
- Compresas frías, higiene frecuente, parpadear para lubricar.
- Evitar tocarse los ojos y maquillaje.
- Plantas y remedios caseros: Compresas frías con suero o agua hervida fría; no aplicar infusiones directamente en el ojo.
Alarma: dolor intenso, visión borrosa, sensibilidad extrema a la luz o trauma ocular.
Gastroenteritis viral
Adultos y niños
Diarrea y vómitos por virus del estómago; suele ser autolimitada.
Síntomas
- Diarrea líquida, vómitos, dolor abdominal cólico.
- Fiebre leve, malestar, a veces dolor de cabeza.
Qué hacer
- Rehidratación con sorbos frecuentes de suero oral.
- Dieta blanda: arroz, pan tostado, plátano, manzana.
Medicación
- Sales de rehidratación oral según tolerancia.
- Paracetamol para fiebre/dolor; evitar loperamida en niños.
- Ondansetrón 4-8 mg cada 8 h si vómito impide hidratación (si disponible).
Sin medicación
- Sueros caseros (1 L agua + 1 cdta sal + 6 cdtas azúcar) si no hay sobres.
- Pequeños sorbos cada 5-10 min; reposo.
- Plantas y remedios caseros: Suero casero (agua, sal, azúcar, limón), té de jengibre o menta para náuseas, sopa de arroz/zanahoria.
Alarma: signos de deshidratación, sangre en heces, dolor abdominal intenso, fiebre alta.
Intoxicación alimentaria
Adultos y niños
Diarrea o vómitos tras comer algo contaminado.
Síntomas
- Diarrea y vómitos horas después de ingerir alimento sospechoso.
- Dolor abdominal, a veces fiebre y escalofríos.
Qué hacer
- Rehidratar de inmediato, evitar alimentos grasos o lácteos.
- Observar si otros comensales presentan síntomas.
Medicación
- Suero oral. Carbón activado si la ingestión fue reciente (<2 h) y no hay contraindicaciones.
- Antibiótico solo en diarrea febril sanguinolenta con sospecha bacteriana: ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 3 días en adultos si se dispone.
Sin medicación
- Sueros caseros y reposo, sopas claras.
- Vigilar diuresis y estado mental.
- Plantas y remedios caseros: Suero casero, infusión de menta o manzanilla para calmar el estómago; ayuno sólido breve.
Alarma: diarrea con sangre, vómitos incoercibles, signos de deshidratación severa.
Deshidratación
Adultos y niños
Pérdida de líquidos y sales con boca seca, poca orina y mareos.
Síntomas
- Boca seca, poca orina, mareo al ponerse de pie.
- En niños: llanto sin lágrimas, fontanela hundida, irritabilidad.
Qué hacer
- Administrar suero oral en sorbos frecuentes.
- Si hay vómitos, dar 5-10 ml cada 5 min y aumentar lentamente.
Medicación
- Sales de rehidratación según indicación del sobre.
- Ondansetrón si vómito impide retener líquidos (cuando esté disponible).
Sin medicación
- Solución casera: 1 L agua hervida + 6 cdtas azúcar + 1 cdta sal.
- Evitar bebidas con cafeína o muy azucaradas.
- Plantas y remedios caseros: Suero casero con limón y pizca de sal/azúcar; agua de coco si disponible.
Alarma: confusión, piel muy fría o caliente, ausencia de orina en 12 h, somnolencia.
Diarrea del viajero
Adultos
Diarrea frecuente en viajes por agua o comida insegura.
Síntomas
- Diarrea acuosa 3-5 veces/día, cólicos, náuseas.
- Puede haber fiebre baja; suele ser autolimitada.
Qué hacer
- Rehidratar, dieta ligera, evitar lácteos no pasteurizados.
- Lavar manos y alimentos, hervir el agua.
Medicación
- Sales de rehidratación. Loperamida 4 mg, luego 2 mg tras cada deposición (máx 16 mg/día) si no hay fiebre ni sangre.
- Ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 1-3 días si diarrea intensa con fiebre.
Sin medicación
- Té suave, agua hervida con sal y azúcar, plátano.
- Reposo y sombra.
- Plantas y remedios caseros: Agua de arroz o zanahoria, suero casero, té de manzanilla o menta; evitar lácteos.
Alarma: sangre en heces, fiebre alta, deshidratación, vómitos continuos.
Estreñimiento agudo
Adultos y niños
Heces duras y dolor para evacuar por tránsito lento.
Síntomas
- Dolor abdominal cólico, heces duras, esfuerzo para evacuar.
- En niños: irritabilidad, rechazo a comer.
Qué hacer
- Aumentar líquidos, fibra (frutas, verduras, avena).
- Movilizarse, masajear abdomen en sentido horario.
Medicación
- Lactulosa 15-30 ml/día adultos; 1-3 ml/kg/día niños dividido en 2 dosis.
- Supositorio de glicerina en niños si no hay fisuras.
Sin medicación
- Aceite de oliva 1-2 cucharadas en adultos, ciruelas remojadas.
- Ejercicios de rodillas al pecho, respiración diafragmática.
- Plantas y remedios caseros: Ciruelas o higos remojados, aceite de oliva en ayunas, agua tibia con limón, avena y frutas.
Alarma: dolor abdominal intenso constante, vómitos, sangre en heces, ausencia total de gases.
Sospecha de apendicitis
Adultos y niños
Dolor abdominal que se mueve al lado derecho con fiebre y náuseas.
Síntomas
- Dolor que inicia periumbilical y migra a fosa iliaca derecha.
- Náuseas, vómitos, fiebre moderada, dolor al saltar o toser.
Qué hacer
- Reposo, no comer ni beber mucho, evitar analgésicos fuertes que enmascaren.
- Planear traslado a centro quirúrgico lo antes posible.
Medicación
- Paracetamol para dolor moderado; evitar AINEs que puedan aumentar riesgo de sangrado.
- Si se retrasa traslado y se dispone: antibiótico de amplio espectro (ej. ceftriaxona + metronidazol) solo en manejo transitorio.
Sin medicación
- Ayuno relativo, sorbos pequeños de agua solo si necesario.
- No aplicar calor local, puede favorecer ruptura.
- Plantas y remedios caseros: No usar remedios naturales ni calor; solo reposo y ayuno hasta atención médica.
Alarma: dolor súbito que desaparece y reaparece generalizado (posible perforación), fiebre alta, abdomen duro.
Gastritis / Reflujo
Adultos y adolescentes
Ardor y acidez en la boca del estómago tras comer o al acostarse.
Síntomas
- Ardor epigástrico, reflujo, sabor amargo, dolor tras comidas.
- Náuseas leves, sensación de plenitud.
Qué hacer
- Fraccionar comidas, evitar café, alcohol, picante y grasas.
- Dormir con cabecera elevada, no acostarse tras comer.
Medicación
- Antiácido (hidróxido de aluminio/magnesio) 10-20 ml cada 6 h.
- Omeprazol 20 mg/día adulto, 1 mg/kg/día niño mayor de 1 año si se dispone.
Sin medicación
- Agua con un poco de bicarbonato (media cucharadita en 200 ml) ocasional.
- Jengibre suave o manzanilla, evitar acostarse inmediatamente.
- Plantas y remedios caseros: Infusión de manzanilla o jengibre suave, agua tibia con miel, avena cocida; evitar café y menta.
Alarma: vómitos con sangre, heces negras, dolor que despierta de noche o pérdida de peso.
Migraña
Adultos y adolescentes
Dolor de cabeza pulsátil con náuseas y sensibilidad a luz o ruido.
Síntomas
- Cefalea pulsátil en un lado, náuseas, sensibilidad a luz y ruido.
- Puede haber aura visual previa.
Qué hacer
- Oscuridad, silencio, compresa fría en frente.
- Hidratación, evitar olores fuertes.
Medicación
- Ibuprofeno 600 mg o naproxeno 500 mg al inicio; paracetamol si no AINE.
- Triptanes (sumatriptán 50-100 mg) si disponibles y previamente tolerados.
Sin medicación
- Respiración profunda, masajes en sienes, cafeína ligera si habitualmente usada.
- Pequeña siesta en ambiente fresco.
- Plantas y remedios caseros: Compresas frías en frente, infusión de menta o manzanilla, café moderado si no empeora, ambiente oscuro y silencioso.
Alarma: dolor súbito en trueno, fiebre, rigidez de cuello, alteración visual o motora nueva.
Cefalea tensional
Adultos
Dolor opresivo en banda por estrés, cansancio o mala postura.
Síntomas
- Dolor opresivo en banda, cuello rígido, sin náuseas intensas.
- Empeora con estrés y mala postura.
Qué hacer
- Ejercicios de estiramiento cervical, calor local.
- Hidratarse, descansar la vista de pantallas.
Medicación
- Paracetamol o ibuprofeno según tolerancia.
- Relajantes musculares suaves (metocarbamol) si disponibles.
Sin medicación
- Masaje en cuello y hombros, respiración 4-7-8.
- Corrección de postura, pausas activas.
- Plantas y remedios caseros: Calor en cuello/hombros, infusión de valeriana/toronjil, estiramientos cervicales lentos.
Alarma: fiebre, vómitos, visión borrosa, debilidad o entumecimiento.
Fiebre sin foco (niño)
Niños
Fiebre en niños sin causa evidente a simple vista.
Síntomas
- Temperatura >38°C sin origen claro.
- Puede acompañarse de irritabilidad o somnolencia.
Qué hacer
- Desvestir parcialmente, ambiente fresco, ofrecer líquidos.
- Revisar piel, oídos, garganta, respiración, orina.
Medicación
- Paracetamol 10-15 mg/kg cada 6-8 h; ibuprofeno 5-10 mg/kg si >6 meses.
- No alternar sin control; no aspirina en niños.
Sin medicación
- Baño tibio breve, paños frescos en frente y axilas.
- Sorbos de suero o leche frecuente en lactantes.
- Plantas y remedios caseros: Baño tibio corto, paños húmedos en frente/axilas, suero oral; infusión de manzanilla en mayores de 1 año.
Alarma: <3 meses con fiebre, rigidez de nuca, erupción petequial, dificultad respiratoria, rechazo a beber.
Ardor al orinar y ganas frecuentes por infección de vejiga.
Síntomas
- Ardor al orinar, urgencia y frecuencia aumentada.
- Orina turbia o con olor fuerte, dolor suprapúbico.
Qué hacer
- Beber agua abundante, orinar con frecuencia, higiene fronto-trasera.
- Evitar espermicidas y relaciones hasta resolver.
Medicación
- Fosfomicina 3 g dosis única o nitrofurantoína 100 mg cada 6 h 5 días en adultos si disponible.
- Analgesia con paracetamol/ibuprofeno.
Sin medicación
- Agua con bicarbonato (media cucharadita en 200 ml) ocasional para aliviar ardor.
- Orinar tras cada ingesta de líquidos; calor local suave en bajo vientre.
- Plantas y remedios caseros: Agua abundante, infusión de arándano/cola de caballo como apoyo, compresas tibias en bajo vientre.
Alarma: fiebre, dolor lumbar, náuseas, sangre visible en orina.
Infección de riñón con fiebre alta y dolor lumbar.
Síntomas
- Fiebre alta, dolor lumbar, escalofríos, náuseas.
- Puede haber síntomas urinarios bajos asociados.
Qué hacer
- Hidratación intensa si tolera, reposo, controlar temperatura.
- Si se retrasa traslado, vigilar diuresis y estado mental.
Medicación
- Ceftriaxona 1 g IM/IV diario si se dispone mientras se gestiona traslado.
- Alternativa oral: ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 7-14 días si tolera vía oral.
Sin medicación
- Mantener calor corporal, líquidos frecuentes, registro de temperatura y orina.
- Evitar automedicación con AINE en exceso que pueda dañar riñón.
- Plantas y remedios caseros: Solo apoyo: hidratación abundante y calor suave lumbar; sin plantas curativas, evacuar.
Alarma: hipotensión, confusión, vómitos que impiden hidratar, ausencia de orina.
Cólico renal / Litiasis
Adultos
Dolor intenso por una piedra en el riñón que irradia a la ingle.
Síntomas
- Dolor intenso en flanco que irradia a ingle, inicio súbito.
- Náuseas, orina con sangre, inquietud.
Qué hacer
- Hidratación si tolera, moverse suavemente para ayudar descenso.
- Filtrar orina para capturar cálculo.
Medicación
- Ibuprofeno 600 mg o diclofenaco 50-75 mg cada 8 h si no contraindicado.
- Butilescopolamina 10-20 mg cada 8 h para espasmo si disponible.
Sin medicación
- Compresas calientes en flanco, posición fetal.
- Sorbos de agua frecuentes; respiración profunda.
- Plantas y remedios caseros: Agua tibia en sorbos, infusión de cola de caballo o perejil como diurético suave, calor en flanco.
Alarma: fiebre, vómitos persistentes, incapacidad para orinar, dolor incontrolable.
Bajada de azúcar con temblor, sudor frío y hambre urgente.
Síntomas
- Sudor frío, temblor, hambre intensa, palpitaciones.
- Confusión o irritabilidad; en niños, llanto súbito.
Qué hacer
- Dar 15-20 g de azúcar rápida: 3-4 sobres de azúcar o medio vaso de refresco azucarado.
- Repetir glucosa en 15 min si continúa sintomático; luego snack con carbohidrato lento.
Medicación
- Glucosa oral gel si disponible; glucagón 1 mg IM si no puede tragar.
- Ajustar dosis de insulina posterior según control.
Sin medicación
- Azúcar común disuelta en agua, miel o mermelada debajo de la lengua si está consciente.
- Vigilar hasta normalizar; no dejar solo al paciente.
- Plantas y remedios caseros: Miel o azúcar disuelta en agua/jugo; dátiles o pasas si están conscientes.
Alarma: pérdida de conciencia, convulsiones; administrar glucagón si hay y evacuar.
Hipertensión mal controlada
Adultos
Presión alta que causa cefalea, zumbidos o malestar.
Síntomas
- Presión arterial elevada, cefalea occipital, zumbidos.
- Sin síntomas neurológicos graves (si aparecen, es emergencia mayor).
Qué hacer
- Reposo sentado, respiración lenta, repetir toma a los 5 min.
- Evitar cafeína y sal; no acostarse completamente.
Medicación
- Captopril 25 mg sublingual; repetir en 30-60 min si sigue >160/100 mmHg.
- Continuar antihipertensivos habituales si los olvidó.
Sin medicación
- Relajación, inmersión de pies en agua tibia para vasodilatación leve.
- Vigilar presión cada 30 min, buscar ayuda si no desciende.
- Plantas y remedios caseros: Respiración profunda, infusión de flor de jamaica (hibisco) que puede bajar tensión leve, reducir sal.
Alarma: dolor torácico, falta de aire, déficit neurológico, visión doble: trasladar de inmediato.
Dolor torácico sospecha de infarto
Adultos
Dolor opresivo de pecho que irradia y puede acompañarse de sudor y náuseas.
Síntomas
- Dolor opresivo en centro/izquierda del pecho que puede irradiar a brazo izquierdo, mandíbula o espalda.
- Sudor frío, náuseas, sensación de muerte inminente.
Qué hacer
- Suspender actividad, sentar semiincorporado, aflojar ropa.
- Planear evacuación inmediata, mantener calma y abrigo.
Medicación
- Aspirina 160-325 mg masticada si no hay alergia y es adulto.
- Nitroglicerina 0.4 mg sublingual cada 5 min hasta 3 dosis si tensión >100 mmHg y no usó viagra reciente.
Sin medicación
- Mantener reposo absoluto, respiración lenta.
- Monitorear pulso y estado de conciencia.
- Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural: reposo, respirar lento y evacuar; masticar aspirina si es adulto y no alérgico.
Alarma: cualquiera de los síntomas descritos ya es alarma; priorizar evacuación urgente.
Golpe de calor
Adultos y niños
Sobrecalentamiento del cuerpo con fiebre extrema, piel caliente y confusión.
Síntomas
- Temperatura corporal >40°C, piel caliente y seca o sudor abundante.
- Mareos, confusión, náuseas, pulso rápido.
Qué hacer
- Mover a sombra, retirar exceso de ropa, enfriar con agua, hielo en axilas/ingles.
- Ventilar, ofrecer sorbos de agua si está consciente.
Medicación
- Antipiréticos no son lo principal; enfriamiento físico es prioridad.
- Suero oral para reponer electrolitos.
Sin medicación
- Enfriar con toallas húmedas, abanicar, inmersión parcial en agua fría si posible.
- Descanso prolongado en ambiente fresco.
- Plantas y remedios caseros: Agua con limón y pizca de sal, paños fríos, infusión de menta fría; sombra y ventilación.
Alarma: pérdida de conciencia, convulsiones, vómitos repetidos; evacuar mientras se continúa enfriando.
Hipotermia leve/moderada
Adultos y niños
Descenso de temperatura corporal con temblor fuerte y torpeza.
Síntomas
- Temblor intenso, piel fría, torpeza, habla lenta.
- En moderada: somnolencia, confusión.
Qué hacer
- Retirar ropa húmeda, secar, abrigar en capas y manta térmica.
- Bebida tibia azucarada si está consciente, calor en axilas e ingles.
Medicación
- No hay medicación específica; priorizar recalentamiento gradual.
- Analgesia suave si hay dolor muscular.
Sin medicación
- Contacto piel con piel si es seguro, abrigar cabeza y cuello.
- Evitar fricciones fuertes; movimientos suaves.
- Plantas y remedios caseros: Bebidas tibias azucaradas, sopas calientes, contacto piel con piel protegido, manta térmica.
Alarma: ausencia de temblor, rigidez, pulso muy lento; mover con extremo cuidado y evacuar.
Quemaduras leves (1er-2º grado pequeño)
Adultos y niños
Quemadura superficial por sol o líquido caliente en zona pequeña.
Síntomas
- Enrojecimiento, dolor, ampollas pequeñas superficiales.
- Área limitada (<10% superficie corporal en adultos, <5% en niños).
Qué hacer
- Enfriar con agua corriente fresca 10-15 min, retirar ropa no adherida.
- Limpiar suave con jabón neutro, cubrir con gasa estéril suelta.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno para dolor.
- Crema con sulfadiazina de plata fina 1-2 veces/día si hay y no alergia a sulfas.
Sin medicación
- Compresas limpias con agua fresca, miel pura en capa fina como barrera temporal si no hay pomadas.
- No reventar ampollas, no aplicar aceites calientes ni pasta dental.
- Plantas y remedios caseros: Enfriar con agua; luego gel de aloe vera o miel pura fina para barrera temporal, sin romper ampollas.
Alarma: cara, manos, genitales, inhalación de humo, ampollas extensas, signos de infección.
Celulitis / Infección cutánea
Adultos y niños
Infección de piel que enrojece, se hincha y duele.
Síntomas
- Piel roja, caliente, dolorosa, puede haber fiebre.
- Zona puede crecer rápidamente; ganglios cercanos inflamados.
Qué hacer
- Marcar borde de enrojecimiento para vigilar avance.
- Elevar extremidad afectada, limpiar con agua y jabón.
Medicación
- Cefalexina 500 mg cada 6 h 7-10 días adultos; niños 25-50 mg/kg/día dividido en 4 dosis.
- Si sospecha de mordedura: amoxicilina-clavulánico.
Sin medicación
- Lavar a diario, cubrir con gasa limpia, inmovilizar relativo.
- Aplicar compresas tibias para aliviar dolor.
- Plantas y remedios caseros: Limpieza con agua y jabón neutro, compresas tibias con sal; no sustituye antibiótico.
Alarma: fiebre alta, líneas rojas hacia el tronco, dolor intenso, ampollas o necrosis.
Urticaria
Adultos y niños
Ronchas que pican y aparecen de repente por alergia o irritación.
Síntomas
- Ronchas elevadas que pican, cambian de lugar.
- Pueden asociarse a alergia alimentaria, medicación o picaduras.
Qué hacer
- Retirar posible alérgeno, ropa holgada, duchas frescas.
- No rascar; uñas cortas en niños.
Medicación
- Antihistamínico: loratadina 10 mg adulto, 5-10 mg niños según edad, 1 vez/día.
- Si hinchazón de labios o lengua: preparar adrenalina si disponible y evacuar.
Sin medicación
- Compresas frías, pasta de bicarbonato y agua en ronchas pequeñas.
- Evitar calor y ejercicio intenso hasta mejorar.
- Plantas y remedios caseros: Compresas frías, baño de avena o bicarbonato, gel de aloe vera; ropa holgada.
Alarma: dificultad para respirar, hinchazón de cara/lengua, mareo (anafilaxia).
Anafilaxia
Emergencia alérgica
Reacción alérgica grave con hinchazón y dificultad para respirar.
Síntomas
- Hinchazón de labios/lengua, ronquera, dificultad respiratoria.
- Ronchas generalizadas, mareo, hipotensión, vómitos.
Qué hacer
- Retirar alérgeno si se conoce, acostar con piernas elevadas.
- Preparar evacuación urgente.
Medicación
- Adrenalina IM en muslo 0.3-0.5 mg adultos, 0.01 mg/kg niños (máx 0.3 mg) repetir cada 5-15 min según respuesta.
- Antihistamínico oral y corticoide (prednisona 1-2 mg/kg) como apoyo tras adrenalina.
Sin medicación
- Colocar de lado si hay vómitos, aflojar ropa.
- Compresión sobre zona de picadura si fue aguijón y retirar aguijón sin exprimir.
- Plantas y remedios caseros: Sin remedio natural efectivo; evacuar y usar adrenalina si se dispone.
Alarma: esta condición ya es alarma; administrar adrenalina si se cuenta con ella y evacuar.
Dermatitis de contacto
Adultos y niños
Irritación de piel en la zona que tocó algo irritante o alergénico.
Síntomas
- Enrojecimiento, picor, pequeñas vesículas en zona de contacto.
- Aparece horas tras tocar planta, químico, metal, etc.
Qué hacer
- Lavar con agua y jabón suave, retirar ropa contaminada.
- No rascar, mantener uñas cortas.
Medicación
- Crema de hidrocortisona si disponible 2 veces/día 5-7 días.
- Antihistamínico oral para picor.
Sin medicación
- Compresas frías, pasta de avena o bicarbonato.
- Evitar calor y sudor en la zona.
- Plantas y remedios caseros: Compresas frías de manzanilla/avena, gel de aloe vera, lavar con agua y jabón suave.
Alarma: ampollas extensas, signos de infección, afectación de ojos o mucosas.
Parásitos intestinales (oxiuriasis)
Niños y adultos
Pequeños gusanos que causan picor anal nocturno.
Síntomas
- Picor anal nocturno, sueño intranquilo, irritabilidad.
- Puede verse pequeño gusano blanco en región anal.
Qué hacer
- Higiene rigurosa, cortar uñas, lavar ropa de cama con agua caliente.
- Tratar a convivientes si hay medicamento.
Medicación
- Mebendazol 100 mg dosis única, repetir en 2 semanas (mayores de 2 años).
- Alternativa: albendazol 400 mg dosis única, repetir en 2 semanas.
Sin medicación
- Lavado anal matutino y nocturno, cambio diario de ropa interior.
- Aspirar y limpiar superficies, evitar rascarse.
- Plantas y remedios caseros: Higiene rigurosa, ajo o semillas de calabaza en la dieta como apoyo; lavado de ropa con agua caliente.
Alarma: dolor abdominal persistente, pérdida de peso marcada, anemia.
Brote de vesículas que pican y aparecen en brotes sucesivos.
Síntomas
- Fiebre moderada, brote de vesículas pruriginosas en todo el cuerpo.
- Lesiones en distintos estados (pápula, vesícula, costra).
Qué hacer
- Aislar para evitar contagio, mantener uñas cortas.
- Bañar con agua tibia y jabón suave, no reventar ampollas.
Medicación
- Paracetamol para fiebre (evitar ibuprofeno por riesgo de complicaciones cutáneas).
- Antihistamínico oral para picor; loción de calamina tópica.
- Aciclovir 800 mg cada 6 h adultos inmunodeprimidos/uso temprano; 20 mg/kg cada 6 h niños inmunodeprimidos si disponible.
Sin medicación
- Baños de avena, ropa de algodón suelta, compresas frías.
- Evitar rascar para prevenir infecciones secundarias.
- Plantas y remedios caseros: Baños de avena o bicarbonato, aloe vera en lesiones, ropa de algodón suelta.
Alarma: somnolencia, dificultad respiratoria, fiebre alta persistente, signos de infección en lesiones.
Erupción con fiebre alta, tos y ojos rojos en no vacunados.
Síntomas
- Fiebre alta, tos, conjuntivitis, manchas de Koplik en mucosa bucal.
- Exantema maculopapular que inicia en cara y desciende.
Qué hacer
- Aislamiento respiratorio, ambiente oscuro por fotofobia.
- Hidratación, controlar fiebre.
Medicación
- Vitamina A si disponible: 200 000 UI (>12 meses) dosis diaria 2 días; 100 000 UI 6-11 meses.
- Paracetamol para fiebre; evitar ibuprofeno en desnutridos.
Sin medicación
- Baños tibios, compresas frías, reposo absoluto.
- Evitar luz intensa; limpiar ojos con suero si hay secreción.
- Plantas y remedios caseros: Ambiente oscuro, infusión suave de manzanilla, baños tibios, hidratación con suero casero.
Alarma: dificultad respiratoria, convulsiones, deshidratación, somnolencia.
Otitis externa (oído del nadador)
Adultos y niños
Inflamación del conducto auditivo tras agua o manipulación.
Síntomas
- Dolor al mover el pabellón auricular, picor, secreción leve.
- Conducto auditivo enrojecido, sensación de oído tapado.
Qué hacer
- Secar bien el oído, evitar introducir hisopos.
- No nadar hasta resolver, proteger del agua.
Medicación
- Gotas óticas con ácido acético o antibiótico (ciprofloxacino) 2-4 gotas cada 12 h 7 días.
- Ibuprofeno o paracetamol para dolor.
Sin medicación
- Mezcla casera 1:1 de alcohol y vinagre blanco, 3 gotas 2 veces/día si tímpano íntegro.
- Secar con toalla, no aplicar calor excesivo.
- Plantas y remedios caseros: Mezcla casera 1:1 alcohol y vinagre blanco (unas gotas) si tímpano íntegro, secar bien; calor leve externo.
Alarma: fiebre, dolor intenso que se irradia, inflamación de pabellón o cara.
Dolor dental / absceso
Adultos y niños mayores
Dolor de muela por caries o infección de la encía.
Síntomas
- Dolor pulsátil en diente, encía hinchada, sensibilidad a frío/calor.
- Puede haber mal aliento y fiebre si absceso.
Qué hacer
- Enjuagues con agua tibia y sal varias veces al día.
- No aplicar calor directo; elevar la cabeza al dormir.
Medicación
- Ibuprofeno/paracetamol para dolor.
- Amoxicilina 500 mg cada 8 h 5-7 días adultos; niños 40-50 mg/kg/día en 3 dosis si hay absceso y no alergia.
Sin medicación
- Enjuague con clavo de olor o agua oxigenada diluida 50% sin tragar.
- Higiene dental suave, evitar alimentos muy calientes o azucarados.
- Plantas y remedios caseros: Enjuagues de agua tibia con sal, clavo de olor o aceite de clavo diluido puntual, compresa fría en mejilla.
Alarma: dificultad para tragar o abrir la boca, fiebre alta, inflamación que avanza al cuello.
Úlcera péptica / dolor epigástrico severo
Adultos
Herida en estómago o duodeno con ardor fuerte en la boca del estómago.
Síntomas
- Dolor ardiente en epigastrio que mejora con comida o antiácidos.
- Náuseas, plenitud; heces negras indican sangrado.
Qué hacer
- Evitar AINEs, alcohol, tabaco; comidas pequeñas.
- Reposo, elevación de cabecera.
Medicación
- Omeprazol 20-40 mg/día; sucralfato 1 g cada 6 h si disponible.
- Si se dispone y se sospecha H. pylori: triple terapia (omeprazol + amoxicilina 1 g cada 12 h + claritromicina 500 mg cada 12 h 14 días).
Sin medicación
- Bicarbonato en agua como antiácido ocasional, dieta blanda.
- Evitar ayunos prolongados.
- Plantas y remedios caseros: Infusión de manzanilla o regaliz deglicirrizinado si se dispone, avena cocida; evitar menta y cítricos.
Alarma: vómito con sangre, heces negras, dolor súbito con abdomen rígido (posible perforación).
Anemia leve/moderada
Adultos y adolescentes
Falta de glóbulos rojos que provoca cansancio, palidez y mareo al esfuerzo.
Síntomas
- Cansancio, palidez, taquicardia leve, mareo al esfuerzo.
- Uñas frágiles, caída de cabello en casos prolongados.
Qué hacer
- Aumentar ingesta de hierro (legumbres, carnes magras, hojas verdes) con vitamina C.
- Evitar té/café cerca de comidas ricas en hierro.
Medicación
- Sulfato ferroso 200 mg (65 mg Fe elemental) 1-2 veces/día adultos; niños 3-6 mg/kg/día de Fe elemental en 2 dosis.
- Ácido fólico 1 mg/día si hay deficiencia probable.
Sin medicación
- Dieta rica en hierro + cítricos, evitar lácteos junto con hierro.
- Descanso y evitar esfuerzos intensos hasta mejorar.
- Plantas y remedios caseros: Lentejas, espinacas con vitamina C (limón), remolacha; infusión de ortiga como apoyo de hierro.
Alarma: mareo intenso, síncope, disnea en reposo, sangrado evidente.
Sospecha de meningitis
Adultos y niños
Infección de las membranas del cerebro con fiebre alta y rigidez de nuca.
Síntomas
- Fiebre alta, dolor de cabeza intenso, rigidez de cuello.
- Vómitos, fotofobia, confusión; petequias en algunos casos.
Qué hacer
- Evitar estímulos, mantener en posición cómoda.
- Planear traslado urgente a centro médico.
Medicación
- Si se dispone y se retrasa traslado: ceftriaxona 2 g IM/IV adultos; niños 100 mg/kg/día en 2 dosis.
- Dexametasona 0.15 mg/kg cada 6 h (niños) o 10 mg cada 6 h (adultos) si se dispone.
Sin medicación
- Reposo absoluto, ambiente oscuro y fresco.
- Hidratación si puede tragar; vigilar conciencia.
- Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; mantener en ambiente oscuro y fresco mientras se evacúa.
Alarma: cualquier sospecha requiere evacuación inmediata, especialmente si hay petequias, convulsiones o somnolencia.
Crisis febril en niño
Niños 6 meses-5 años
Convulsión breve asociada a fiebre en niños pequeños sin enfermedad neurológica conocida.
Síntomas
- Sacudidas de extremidades, mirada fija, pérdida breve de conciencia.
- Ocurre con fiebre alta, suele durar <5 minutos.
Qué hacer
- Colocar de lado, retirar objetos cercanos, no meter nada en la boca.
- Controlar tiempo de la convulsión y temperatura.
Medicación
- Paracetamol 10-15 mg/kg tras la crisis para bajar fiebre.
- Diazepam rectal 0.3 mg/kg si la crisis supera 5 minutos y se dispone.
Sin medicación
- Enfriar con paños tibios, ropa ligera.
- Observar respiración; buscar atención médica tras la primera crisis.
- Plantas y remedios caseros: Paños tibios, baño tibio breve, suero oral; infusión ligera de manzanilla en mayores de 1 año.
Alarma: convulsión >5 minutos, varias crisis en 24 h, rigidez de nuca, somnolencia persistente.
Cetoacidosis diabética
Personas con diabetes
Descompensación grave con glucosa muy alta, deshidratación y aliento afrutado.
Síntomas
- Sed intensa, orina abundante, náuseas, vómitos.
- Respiración profunda (Kussmaul), aliento afrutado, dolor abdominal.
Qué hacer
- Comenzar rehidratación oral si está consciente.
- Evacuar a centro con insulina y líquidos IV.
Medicación
- Insulina rápida según pauta habitual solo si se sabe manejar y con control estrecho.
- Suero con electrolitos IV si se dispone y experiencia.
Sin medicación
- Sueros caseros en sorbos si no vomita.
- Reposo, registrar signos vitales mientras se traslada.
- Plantas y remedios caseros: Sin remedio natural; hidratación con suero oral si puede beber mientras se traslada.
Alarma: vómitos persistentes, respiración agitada, confusión, incapacidad para beber: traslado urgente.
Infección viral transmitida por mosquitos con fiebre alta y dolores musculares intensos.
Síntomas
- Fiebre alta súbita, dolor de cabeza y detrás de los ojos.
- Dolor muscular y articular intenso, posible erupción cutánea.
Qué hacer
- Reposo, hidratación abundante (suero oral).
- Control diario de signos de alarma.
Medicación
- Paracetamol para fiebre/dolor (evitar AINEs y aspirina).
- No antibióticos; vigilar plaquetas si se dispone de análisis.
Sin medicación
- Sueros caseros, compresas tibias para dolor muscular.
- Ambiente fresco y mosquitero para evitar contagio.
- Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de coco, infusión de guayaba o papaya suave para hidratación; evitar AINE/aspirina.
Alarma: dolor abdominal intenso, vómitos persistentes, sangrado de encías/nariz, somnolencia, dificultad para respirar.
Hepatitis aguda viral
Adultos y adolescentes
Inflamación del hígado con piel amarilla, orina oscura y cansancio intenso.
Síntomas
- Ictericia (piel/ojos amarillos), orina oscura, heces claras.
- Cansancio, náuseas, dolor en costado derecho alto.
Qué hacer
- Reposo, evitar alcohol y fármacos hepatotóxicos.
- Hidratación y alimentación ligera.
Medicación
- No hay antiviral específico en la mayoría; controlar fiebre con paracetamol máximo 2 g/día.
- Antiácidos si hay malestar gástrico.
Sin medicación
- Dieta baja en grasa, mucha agua.
- Reposo y observación de color de orina/heces.
- Plantas y remedios caseros: Dieta blanda, infusión de menta o boldo suave, agua con limón, reposo; nada de alcohol.
Alarma: somnolencia, sangrado, abdomen hinchado, vómitos persistentes: posible falla hepática.
Pancreatitis aguda
Adultos
Inflamación del páncreas con dolor fuerte en el centro del abdomen que irradia a la espalda.
Síntomas
- Dolor epigástrico intenso que va a la espalda, náuseas, vómitos.
- Empeora tras comer grasas o alcohol.
Qué hacer
- Ayuno relativo, solo sorbos de agua si no vomita.
- Preparar traslado a hospital; reposo.
Medicación
- Analgésico: paracetamol o metamizol si disponible; evitar AINE si deshidratado.
- Suero IV si se dispone y experiencia.
Sin medicación
- Hielo local en abdomen puede aliviar, posición fetal.
- No ingerir alimentos hasta valoración médica.
- Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; ayuno y reposo, solo sorbos de agua si no vomita.
Alarma: dolor incontrolable, vómitos continuos, mareo, fiebre; evacuar.
Insuficiencia cardiaca descompensada
Adultos
Acumulación de líquido por fallo del corazón que causa falta de aire y hinchazón.
Síntomas
- Disnea al esfuerzo o al acostarse, tos nocturna, hinchazón en piernas.
- Aumento rápido de peso por líquido, fatiga.
Qué hacer
- Sentar incorporado, piernas colgando, aflojar ropa.
- Restringir líquidos/sal hasta valoración.
Medicación
- Furosemida 20-40 mg oral/IM si hay y se conoce su uso.
- Continuar medicación habitual (IECA, beta bloqueante) si se olvidó dosis.
Sin medicación
- Elevar tronco, reducir sal, reposo.
- Controlar diuresis y peso si es posible.
- Plantas y remedios caseros: Reducir sal, reposo semisentado, infusión ligera de jamaica o espino blanco con prudencia; priorizar evacuación.
Alarma: falta de aire en reposo, labios morados, confusión, dolor torácico: evacuar.
Interrupción del flujo cerebral con debilidad súbita, dificultad para hablar o asimetría facial.
Síntomas
- Déficit súbito: cara caída, brazo débil, habla arrastrada.
- Puede haber cefalea intensa (hemorrágico) o pérdida de visión.
Qué hacer
- Anotar hora de inicio, mantener cabeza ligeramente elevada.
- No dar alimentos ni líquidos si hay disfagia.
Medicación
- No dar aspirina si se sospecha hemorragia; solo en isquémico conocido.
- Controlar glucosa si diabético; evitar bajar tensión brusco.
Sin medicación
- Reposo, vigilar conciencia y respiración.
- Preparar evacuación inmediata a centro con tomografía.
- Plantas y remedios caseros: No hay remedios naturales; mantener cabeza elevada y reposo absoluto hasta atención médica.
Alarma: cualquier signo neurológico súbito es alarma; evacuar ya.
Dolor de cabeza y falta de aire al subir rápido a gran altitud.
Síntomas
- Cefalea, náuseas, insomnio, falta de aire leve.
- Puede haber hinchazón leve de manos o cara.
Qué hacer
- Descansar, no ascender más, hidratarse.
- Si mejora, subir lento; si empeora, bajar.
Medicación
- Ibuprofeno para cefalea; acetazolamida 125-250 mg cada 12 h si se dispone.
- Oxígeno suplementario si está disponible.
Sin medicación
- Descenso de 300-1000 m si no mejora.
- Reposo y líquidos azucarados.
- Plantas y remedios caseros: Descender y descansar; infusión de hoja de coca o mate de coca donde sea culturalmente aceptado, jengibre para náuseas.
Alarma: dificultad respiratoria severa, confusión, ataxia (sospecha de edema cerebral/pulmonar): bajar ya y evacuar.
Casi ahogamiento
Adultos y niños
Entrada de agua en vía aérea tras inmersión con tos o dificultad respiratoria.
Síntomas
- Tos, dificultad para respirar, voz ronca.
- Confusión, cianosis, fatiga.
Qué hacer
- Retirar del agua, quitar ropa mojada, abrigar.
- Posición de recuperación si respira; RCP si no.
Medicación
- Oxígeno si se dispone.
- Ningún fármaco específico; preparar traslado.
Sin medicación
- Abrigar, vigilar 24 h por riesgo de edema pulmonar.
- Evitar esfuerzos; controlar respiración.
- Plantas y remedios caseros: Calor externo y bebidas tibias si está consciente; reposo y observación, sin otros remedios.
Alarma: respiración ruidosa, somnolencia, labios morados: evacuar.
Neumotórax traumático
Adultos
Entrada de aire en el espacio pleural tras golpe o herida que colapsa el pulmón.
Síntomas
- Dolor torácico súbito, falta de aire, disminución de ruidos respiratorios.
- En herida abierta: burbujeo/ruido, aire que entra y sale.
Qué hacer
- Si hay herida abierta: cubrir con apósito o plástico en 3 lados (válvula).
- Sentar semiincorporado, oxígeno si hay.
Medicación
- Analgésico (paracetamol/ibuprofeno) si estable.
- No hay fármaco resolutivo; se requiere drenaje en centro médico.
Sin medicación
- Reposo, controlar saturación y pulso.
- Evitar esfuerzos o acostarse plano.
- Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; reposo semiincorporado mientras se evacúa.
Alarma: dificultad respiratoria severa, desviación traqueal, hipotensión: evacuar urgente.
Hemorragia externa
Adultos y niños
Sangrado visible por corte o herida que requiere control rápido.
Síntomas
- Sangrado activo, puede ser pulsátil (arterial) o constante.
- Piel pálida, mareo si pierde mucha sangre.
Qué hacer
- Compresión directa con gasa limpia; elevar miembro.
- Torniquete solo en extremidad si no cede, registrando hora.
Medicación
- No dar anticoagulantes; analgesia si procede.
- Tétanos: verificar vacunación; administrar toxoide si disponible y esquema incompleto.
Sin medicación
- Presión continua 10-15 min sin levantar la gasa.
- Vendar firme, revisar circulación distal.
- Plantas y remedios caseros: Compresión con gasa limpia; si hay polvo hemostático natural (algas/caolín) usar; nada de plantas directas.
Alarma: sangrado no controlable, signos de shock, sangre a borbotones: evacuar.
Epistaxis
Adultos y niños
Sangrado de nariz frecuente por resequedad o trauma menor.
Síntomas
- Goteo de sangre por una o ambas fosas.
- A veces goteo posterior hacia garganta.
Qué hacer
- Sentar inclinado hacia adelante, comprimir aletas 10-15 min.
- Aplicar hielo en puente nasal; no acostarse.
Medicación
- Descongestivo tópico (oximetazolina) 1-2 pulsos, luego comprimir.
- No AINE si sangra mucho; controlar tensión arterial.
Sin medicación
- Pinza nasal firme sin soltar el tiempo indicado.
- Humectar fosas con suero tras detenerse.
- Plantas y remedios caseros: Algodón con unas gotas de limón o vinagre suave en la fosa, compresa fría en nariz y nuca; inclinarse adelante.
Alarma: sangrado >20 min, sangrado posterior, mareo, uso de anticoagulantes: evacuar.
Esguince de tobillo
Adultos y niños
Torcedura que estira o rompe ligamentos del tobillo.
Síntomas
- Dolor lateral, hinchazón, dificultad para apoyar.
- Moretón posible a las horas.
Qué hacer
- Reposo, hielo 15-20 min cada 2-3 h, compresión elástica, elevar.
- No apoyar si hay dolor intenso al cargar.
Medicación
- Ibuprofeno o paracetamol para dolor.
- No AINE en primeras 24 h si hay hematoma grande (opcional).
Sin medicación
- Vendaje en 8 y elevación constante.
- Movilidad suave sin dolor a partir de 48-72 h.
- Plantas y remedios caseros: Frío local 48 h, gel/ungüento de árnica, vendaje compresivo, luego calor suave y elevación.
Alarma: imposibilidad de apoyar, deformidad, dolor en hueso malleolo (pensar fractura).
Fractura sospechada
Adultos y niños
Lesión ósea probable tras golpe con dolor localizado y deformidad.
Síntomas
- Dolor intenso, deformidad o crujido, incapacidad para mover o cargar.
- Hinchazón rápida, hematoma.
Qué hacer
- Inmovilizar con férula rígida por encima y debajo de la articulación.
- Elevar y aplicar hielo suave; no intentar reducir.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno para dolor.
- Antibiótico profiláctico (amoxicilina-clavulánico) si fractura abierta y retraso en traslado.
Sin medicación
- Entablillar con tablas o ramas acolchadas.
- Trasladar evitando movimientos bruscos.
- Plantas y remedios caseros: Inmovilizar y frío local con paño; no hay remedio natural más allá de reposo.
Alarma: exposición de hueso, pérdida de pulso distal, dolor incontrolable: evacuar.
Luxación de hombro
Adultos
Salida de la cabeza del húmero de la cavidad del hombro, usualmente por caída.
Síntomas
- Deformidad, brazo sostenido con la otra mano, imposibilidad de mover.
- Dolor intenso, hormigueo si compromiso nervioso.
Qué hacer
- Inmovilizar en cabestrillo, aplicar hielo.
- No forzar reducción si no se sabe técnica.
Medicación
- Analgésico (paracetamol/ibuprofeno).
- Relajante muscular (diazepam 5 mg) solo si se intenta reducción con experiencia.
Sin medicación
- Cabestrillo con tela, reposo absoluto.
- Traslado a centro para reducción y radiografía.
- Plantas y remedios caseros: Hielo y cabestrillo improvisado; no forzar maniobras caseras.
Alarma: entumecimiento mano, color azulado, dolor extremo: evacuar.
Desgarro muscular
Adultos y deportistas
Rotura parcial de fibras musculares tras esfuerzo o mal gesto.
Síntomas
- Dolor brusco, sensación de latigazo, hematoma local.
- Dificultad para usar el músculo afectado.
Qué hacer
- Reposo, hielo 15 min cada 2-3 h, compresión ligera, elevación.
- No estirar fuerte en primeras 48 h.
Medicación
- Paracetamol o ibuprofeno para dolor.
- Relajante suave si hay espasmo (metocarbamol) si disponible.
Sin medicación
- Descanso, vendaje elástico, elevación.
- Rehabilitación suave tras 3-5 días según dolor.
- Plantas y remedios caseros: Frío 48 h y luego calor, ungüento de árnica o romero, suave masaje alrededor (no en el desgarro).
Alarma: hematoma grande, ruptura visible, incapacidad para mover: valoración médica.
Tendinitis por sobreuso
Adultos
Inflamación de tendón por movimientos repetitivos (codo de tenista, hombro, muñeca).
Síntomas
- Dolor con movimiento, sensibilidad en el tendón.
- Rigidez matutina leve, sin fiebre.
Qué hacer
- Reposo relativo, evitar gesto repetitivo.
- Hielo 10-15 min 3-4 veces/día, estiramientos suaves.
Medicación
- Ibuprofeno o naproxeno durante 3-5 días con comida.
- Pomada antiinflamatoria tópica si se dispone.
Sin medicación
- Descanso y uso de cintas de descarga o férula nocturna según zona.
- Calor suave antes de movilizar, hielo después.
- Plantas y remedios caseros: Hielo, pasta de cúrcuma con jengibre como antiinflamatorio suave, vendaje elástico y reposo de la articulación.
Alarma: hinchazón marcada, enrojecimiento, fiebre, bloqueo articular.
Dolor en la zona baja de la espalda por esfuerzo o mala postura.
Síntomas
- Dolor lumbar que empeora al mover o cargar peso.
- Puede irradiar a glúteos sin llegar a pie.
Qué hacer
- Reposo relativo 24-48 h, luego caminar suave.
- Calor local 15-20 min 3 veces/día.
Medicación
- Ibuprofeno o naproxeno con comida; paracetamol como alternativa.
- Relajante muscular breve (ciclobenzaprina/metocarbamol) si disponible.
Sin medicación
- Estiramientos suaves de isquiotibiales y glúteos.
- Postura neutra, evitar cargas.
- Plantas y remedios caseros: Calor local, infusión de valeriana/toronjil, pomada de árnica o romero; estiramientos suaves.
Alarma: debilidad en piernas, pérdida de control de esfínteres, dolor que baja a pie con entumecimiento.
Dolor en la parte superior derecha del abdomen por piedras en la vesícula.
Síntomas
- Dolor en hipocondrio derecho o epigastrio, a veces a la espalda.
- Náuseas tras comidas grasosas.
Qué hacer
- Dieta liviana, evitar grasas.
- Reposo, calor local moderado.
Medicación
- Antiespasmódico (butilescopolamina 10-20 mg cada 8 h) si disponible.
- Paracetamol/ibuprofeno para dolor.
Sin medicación
- Dieta líquida/semisólida temporal.
- Posición fetal puede aliviar.
- Plantas y remedios caseros: Calor local, infusión de menta o boldo suave tras comidas ligeras; evitar grasas.
Alarma: fiebre, ictericia, dolor continuo severo o vómitos persistentes: evacuar (posible colecistitis).
Cólico menstrual
Adolescentes y adultas
Dolor tipo cólico en bajo vientre durante la menstruación.
Síntomas
- Dolor pélvico que puede irradiar a espalda o muslos.
- Náuseas leves, malestar, dolor de cabeza.
Qué hacer
- Calor local (almohadilla), ejercicio ligero.
- Hidratación y descanso.
Medicación
- Ibuprofeno 400 mg cada 8 h con comida o naproxeno 500 mg día 1, luego 250 mg cada 8-12 h.
- Paracetamol si no tolera AINE.
Sin medicación
- Infusiones suaves, masajes circulares en abdomen.
- Respiración profunda para relajación.
- Plantas y remedios caseros: Calor en bajo vientre, infusión de manzanilla/jengibre/canela, masajes circulares suaves.
Alarma: dolor incapacitante súbito, fiebre, flujo maloliente, sangrado excesivo: valoración médica.
Uretritis / ITS simple
Adultos
Infección de transmisión sexual con ardor al orinar y secreción.
Síntomas
- Ardor urinario, secreción uretral o vaginal.
- Dolor pélvico leve, mal olor.
Qué hacer
- Evitar relaciones hasta resolver, higiene genital.
- Avisar a parejas recientes para evaluación.
Medicación
- Azitromicina 1 g dosis única o doxiciclina 100 mg cada 12 h 7 días si disponible.
- Ceftriaxona 500 mg IM dosis única si se sospecha gonorrea y se dispone.
Sin medicación
- Hidratación, evitar irritantes (jabones fuertes).
- No automedicarse con antibióticos inadecuados.
- Plantas y remedios caseros: Agua abundante, infusión de manzanilla o arándano como apoyo; higiene y abstinencia sexual hasta resolver.
Alarma: fiebre, dolor pélvico severo, dolor testicular, embarazo: requerir valoración.
Infección viral que hincha las glándulas parótidas a los lados de la mandíbula.
Síntomas
- Hinchazón dolorosa bajo las orejas, fiebre.
- Dolor al masticar o tragar, malestar general.
Qué hacer
- Aislamiento, reposo, líquidos abundantes.
- Alimentos blandos, fríos o tibios.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno para dolor y fiebre.
- No antibiótico; vigilar complicaciones (orquitis).
Sin medicación
- Compresas frías en glándulas.
- Buena hidratación y descanso.
- Plantas y remedios caseros: Compresas tibias en parótidas, chicles o limón para estimular saliva, infusión de manzanilla.
Alarma: dolor testicular, dificultad respiratoria, somnolencia.
Infección viral con fiebre, ganglios inflamados y gran cansancio.
Síntomas
- Fiebre, dolor de garganta, ganglios del cuello grandes.
- Fatiga intensa, bazo agrandado en algunos casos.
Qué hacer
- Reposo prolongado, evitar deportes de contacto (riesgo de ruptura de bazo).
- Hidratación y dieta suave.
Medicación
- Paracetamol/ibuprofeno para dolor y fiebre.
- No amoxicilina (puede causar rash intenso).
Sin medicación
- Gárgaras de agua con sal, reposo en cama.
- Evitar esfuerzo físico 3-4 semanas.
- Plantas y remedios caseros: Caldos y sopas, infusión de manzanilla o jengibre, reposo prolongado en ambiente fresco.
Alarma: dolor abdominal izquierdo intenso, dificultad respiratoria, ictericia.
Herpes labial
Adultos y adolescentes
Ampollas dolorosas en los labios por virus herpes simple.
Síntomas
- Hormigueo previo, luego vesículas en borde labial.
- Costras que curan en 7-10 días.
Qué hacer
- Evitar tocar o reventar, higiene de manos.
- No compartir utensilios o bálsamos.
Medicación
- Aciclovir tópico 5% cada 4 h por 4 días, o aciclovir oral 400 mg cada 8 h 5 días si disponible.
- Analgesia leve si duele.
Sin medicación
- Bálsamo labial protector, hielo local breve.
- Evitar sol intenso en la zona.
- Plantas y remedios caseros: Aplicar hielo local, gel de aloe vera o miel pura sobre la lesión, evitar sol directo.
Alarma: lesiones oculares, fiebre alta, lesiones extensas en inmunodeprimidos.
Herpes zóster
Adultos mayores
Reactivación del virus varicela con erupción dolorosa en un lado del cuerpo.
Síntomas
- Dolor o quemazón en franja, luego vesículas agrupadas en el mismo lado.
- Puede haber fiebre leve, picor.
Qué hacer
- Mantener las lesiones limpias y cubiertas.
- Evitar contacto con embarazadas y no vacunados contra varicela.
Medicación
- Aciclovir 800 mg cada 6 h 7 días si se inicia en primeras 72 h.
- Analgesia: paracetamol/ibuprofeno; si neuralgia intensa, gabapentina si disponible.
Sin medicación
- Compresas frías, ropa suelta de algodón.
- Evitar rascar para no infectar.
- Plantas y remedios caseros: Compresas frías, baño de avena, gel de aloe vera, ropa suelta de algodón.
Alarma: afectación ocular, cara completa, dolor incontrolable, inmunosupresión.
Dermatitis atópica
Niños y adultos
Eccema crónico con piel seca y placas que pican.
Síntomas
- Placas rojas que pican, piel seca, grietas.
- Brotes en flexuras (codos, rodillas), cuello, cara en niños.
Qué hacer
- Hidratar piel 2-3 veces/día con crema espesa.
- Evitar jabones fuertes y lana; baños cortos.
Medicación
- Corticoide tópico suave (hidrocortisona) en brotes 5-7 días.
- Antihistamínico si picor nocturno.
Sin medicación
- Emolientes frecuentes, compresas frías en zonas activas.
- Uñas cortas para evitar excoriaciones.
- Plantas y remedios caseros: Baños de avena, aceite de coco o almendras para hidratar, ropa de algodón.
Alarma: infección secundaria (pus, costras amarillas), fiebre, lesiones extensas.
Psoriasis en brote
Adultos
Placas rojas con escamas gruesas en piel por inflamación crónica.
Síntomas
- Placas rojizas con escamas plateadas en codos, rodillas, cuero cabelludo.
- Picor variable, a veces dolor en fisuras.
Qué hacer
- Hidratar placas, evitar rascado.
- Reducir estrés y alcohol; exposición solar moderada.
Medicación
- Corticoide tópico (betametasona/hidrocortisona) capa fina 1-2 veces/día en brotes.
- Champú con alquitrán o ketoconazol en cuero cabelludo si se dispone.
Sin medicación
- Aceites ocremas emolientes abundantes.
- Baños tibios con avena coloidal.
- Plantas y remedios caseros: Baños con sal marina o avena, gel de aloe vera, exposición moderada al sol temprano.
Alarma: pus, fiebre, placas generalizadas, dolor articular intenso (psoriasis pustulosa/eritrodérmica).
Escabiosis (sarna)
Adultos y niños
Infestación por ácaros que causa picor intenso nocturno y surcos en la piel.
Síntomas
- Picor intenso nocturno, lesiones en muñecas, entre dedos, cintura, genitales.
- Surcos finos, pápulas; afecta convivientes.
Qué hacer
- Tratar a todos los convivientes simultáneamente.
- Lavar ropa y sábanas con agua caliente, aislar 72 h lo que no se lave.
Medicación
- Permetrina 5% cuerpo entero cuello a pies, repetir a los 7 días.
- Alternativa: azufre precipitado 6-10% en pomada 3 noches.
Sin medicación
- Higiene diaria, cambio de ropa frecuente.
- Evitar rascarse; compresas frías para picor.
- Plantas y remedios caseros: Jabón de azufre o aceite de árbol de té diluido en puntos (prueba en zona pequeña), lavar ropa caliente y sol.
Alarma: costras con pus, fiebre, en inmunodeprimidos (sarna costrosa).
Pediculosis (piojos)
Niños y adultos
Infestación del cabello por piojos con picor en cuero cabelludo.
Síntomas
- Picor en cabeza, liendres adheridas al pelo.
- A veces adenopatías cervicales leves.
Qué hacer
- Peine fino diario para retirar liendres.
- Evitar compartir peines, gorras, almohadas.
Medicación
- Permetrina 1% o dimeticona según indicación local, repetir en 7-10 días.
- Champú con permetrina aplicado 10 min, luego enjuagar.
Sin medicación
- Peinado diario con acondicionador para arrastrar liendres.
- Lavar ropa de cama y gorros en agua caliente.
- Plantas y remedios caseros: Peine fino diario con vinagre tibio o acondicionador, aceite de árbol de té diluido en el peine.
Alarma: infecciones de rascado, fiebre, lesiones supuradas.
Mordedura de perro/gato
Adultos y niños
Herida por mordida que puede infectarse y requerir profilaxis de rabia/tétanos.
Síntomas
- Heridas punzantes o desgarradas, dolor y sangrado variable.
- Riesgo de infección rápida, especialmente en manos.
Qué hacer
- Lavar con agua y jabón abundante 5-10 min.
- Valorar estado vacunal de tétanos y rabia del animal.
Medicación
- Amoxicilina-clavulánico 875/125 mg cada 8-12 h 5-7 días; niños 25-45 mg/kg/día en 2 dosis.
- Analgesia; vacuna antirrábica/inmunoglobulina según protocolo si animal sospechoso.
Sin medicación
- Lavado y desbridar suavemente cuerpos extraños superficiales.
- Cubrir con gasa limpia, elevar si es mano.
- Plantas y remedios caseros: Lavar con abundante agua y jabón 10 min, irrigar con suero; aplicar miel médica o ajo machacado no se recomienda, priorizar limpieza.
Alarma: signos de infección, mordida en cara/mano profunda, animal desconocido o rabioso.
Mordedura de serpiente
Adultos y niños
Inyección de veneno que puede causar dolor local, sangrado o neurotoxicidad.
Síntomas
- Dolor e inflamación rápida en sitio de mordida, equimosis.
- Envenenamiento neurotóxico: ptosis, dificultad respiratoria; hemotóxico: sangrado.
Qué hacer
- Inmovilizar miembro, mantener por debajo del corazón.
- No cortar ni succionar; retirar anillos/relojes.
Medicación
- Analgesia (paracetamol); evitar AINE si sangrado.
- Antiveneno específico si se dispone en centro médico.
Sin medicación
- Inmovilizar con férula y transportar urgentemente.
- Registrar hora y progresión de inflamación.
- Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; inmovilizar y evacuar sin cortar ni succionar.
Alarma: dificultad respiratoria, sangrado, inflamación rápida: evacuar.
Picadura de abeja/avispa
Adultos y niños
Picadura dolorosa que puede inflamar localmente o causar reacción alérgica.
Síntomas
- Dolor, enrojecimiento e hinchazón local.
- En alérgicos: urticaria generalizada, dificultad respiratoria.
Qué hacer
- Retirar aguijón raspando (no pinzar), lavar con agua y jabón.
- Hielo local; vigilar signos de alergia.
Medicación
- Antihistamínico oral (loratadina 10 mg adulto).
- Analgésico simple si duele.
Sin medicación
- Compresa fría, elevar zona.
- Bicarbonato en pasta puede aliviar escozor.
- Plantas y remedios caseros: Retirar aguijón raspando, pasta de bicarbonato o barro limpio, aloe vera, hielo local.
Alarma: dificultad respiratoria, hinchazón facial/labios: tratar como anafilaxia.
Picadura de alacrán/araña
Adultos y niños
Picadura de arácnido que puede provocar dolor local o síntomas neurotóxicos.
Síntomas
- Dolor o ardor intenso en el sitio, enrojecimiento.
- En casos graves: espasmos, babeo, sudoración, vómitos.
Qué hacer
- Lavar, aplicar hielo (no calor), inmovilizar la extremidad.
- Observar 4-6 h; si empeora, evacuar.
Medicación
- Analgésico/antihistamínico oral.
- Antiveneno específico en centro de salud si cuadro severo.
Sin medicación
- Hielo local, reposo, vigilar signos neurológicos.
- Evitar torniquetes y cortes.
- Plantas y remedios caseros: Hielo local y lavado con agua y jabón; algunas cebollas/aloe alivian ardor, pero vigilar síntomas.
Alarma: dificultad respiratoria, espasmos, vómitos persistentes: evacuar.
Fiebre con escalofríos tras exposición a mosquitos en zonas de malaria.
Síntomas
- Fiebre intermitente, escalofríos, sudoración.
- Dolor de cabeza, dolores musculares, a veces ictericia.
Qué hacer
- Identificar antecedente de viaje; proteger de mosquitos.
- Buscar pruebas rápidas si se dispone; preparar evacuación.
Medicación
- Artemeter-lumefantrina o cloroquina según zona si se dispone y se confirma/sospecha fuerte.
- Paracetamol para fiebre.
Sin medicación
- Hidratación, reposo, control de fiebre.
- Proteger con mosquitero y repelente.
- Plantas y remedios caseros: Suero oral, té de jengibre/menta para náuseas, dormir con mosquitero y usar repelente (citronela).
Alarma: confusión, vómitos persistentes, ictericia marcada, convulsiones: evacuar.
Zika / Chikungunya
Zonas con brote
Virus transmitidos por mosquitos con fiebre leve, erupción y dolor articular.
Síntomas
- Fiebre baja, erupción fina, dolor articular y muscular.
- Conjuntivitis leve; en chikungunya, dolor articular intenso.
Qué hacer
- Reposo, hidratación, protección contra mosquitos.
- Embarazadas con síntomas deben valorarse.
Medicación
- Paracetamol para fiebre/dolor; evitar AINE hasta descartar dengue.
- Antihistamínico si prurito de erupción.
Sin medicación
- Sueros caseros, baños frescos, ropa ligera.
- Descanso en lugar ventilado con mosquitero.
- Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de coco, infusión de manzanilla o menta; mosquitero y repelente natural (citronela).
Alarma: dolor abdominal, vómitos persistentes, sangrado, debilidad extrema.
Bacteria transmitida por agua/animal que causa fiebre y dolor muscular intenso.
Síntomas
- Fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular (pantorrillas).
- Náuseas, ojos rojos, a veces ictericia.
Qué hacer
- Evitar nueva exposición al agua contaminada.
- Reposo, hidratación.
Medicación
- Doxiciclina 100 mg cada 12 h 7 días o amoxicilina en embarazadas.
- Paracetamol para fiebre.
Sin medicación
- Sueros orales, descanso.
- Control de signos de alarma.
- Plantas y remedios caseros: Agua limpia abundante y suero casero; no hay plantas que sustituyan antibiótico, reposo absoluto.
Alarma: ictericia marcada, orina escasa, dificultad respiratoria: evacuar.
Infección por Salmonella typhi con fiebre prolongada y malestar abdominal.
Síntomas
- Fiebre continua, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento.
- Manchas rosadas en tronco, dolor de cabeza.
Qué hacer
- Reposo, hidratación, higiene estricta.
- Aislar utensilios de comida para evitar contagio.
Medicación
- Ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 7-10 días o azitromicina 1 g día 1, luego 500 mg/día 6 días.
- Paracetamol para fiebre.
Sin medicación
- Sueros orales, dieta blanda.
- Control de temperatura frecuente.
- Plantas y remedios caseros: Suero oral, sopas claras, té de menta/manzanilla; higiene estricta.
Alarma: sangrado intestinal, somnolencia, abdomen rígido: evacuar.
Salmonelosis / diarrea bacteriana
Adultos y niños
Diarrea y fiebre por bacterias en alimentos contaminados.
Síntomas
- Diarrea acuosa o con moco, fiebre, cólicos.
- Vómitos ocasionales, malestar.
Qué hacer
- Rehidratación oral, dieta blanda.
- Higiene de manos y alimentos.
Medicación
- Paracetamol para fiebre.
- Antibiótico solo en casos febriles severos: ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 3-5 días en adultos.
Sin medicación
- Sueros caseros, sopas claras.
- Reposo, observar signos de deshidratación.
- Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de arroz, probióticos naturales (yogur si tolera).
Alarma: diarrea con sangre, fiebre alta persistente, deshidratación.
Disentería
Adultos y niños
Diarrea con sangre y moco, dolor abdominal y fiebre.
Síntomas
- Diarrea sanguinolenta, fiebre, dolor cólico.
- Urgencia y tenesmo (ganas sin evacuar mucho).
Qué hacer
- Rehidratación oral, aislamiento de alimentos/utensilios.
- Higiene rigurosa para evitar contagio.
Medicación
- Ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 3-5 días en adultos si se sospecha bacteriana.
- Evitar loperamida en niños o si hay fiebre alta/sangre.
Sin medicación
- Sueros caseros frecuentes, dieta astringente.
- Reposo y control de signos de deshidratación.
- Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de arroz o zanahoria, infusión de guayaba, descanso.
Alarma: deshidratación, fiebre alta persistente, dolor abdominal intenso.
Botulismo alimentario
Adultos
Intoxicación por toxina botulínica en alimentos en mal estado.
Síntomas
- Visión doble, párpados caídos, dificultad para tragar.
- Debilidad general, vómitos, estreñimiento.
Qué hacer
- Retirar alimento sospechoso, conservar muestra.
- Evitar ingerir más; mantener vía aérea vigilada.
Medicación
- Antitoxina botulínica en centro médico.
- Soporte respiratorio si es necesario.
Sin medicación
- Reposo, preparar evacuación inmediata.
- Posición semisentado, vigilar respiración.
- Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; solo soporte mientras se evacúa.
Alarma: dificultad respiratoria, habla arrastrada, debilidad progresiva: evacuar de inmediato.
Intoxicación por setas
Adultos y niños
Consumo de hongos silvestres tóxicos que puede dañar hígado o sistema nervioso.
Síntomas
- Náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal.
- En tóxicos hepáticos: síntomas tardíos con ictericia.
Qué hacer
- Guardar muestra del hongo para identificación.
- Hidratación; evitar más ingesta.
Medicación
- Carbón activado 1 g/kg si ingestión reciente (<2 h) y está consciente.
- En centro médico: silibinina/penicilina para amatoxinas; soporte hepático.
Sin medicación
- Reposo, suero oral si tolera, vigilar orina y color de piel.
- Traslado a centro médico imprescindible.
- Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; solo suero y evacuación urgente.
Alarma: ictericia, vómitos persistentes, confusión: evacuar.
Intoxicación por monóxido de carbono
Adultos y niños
Exposición a humo o combustión en lugares cerrados que desplaza el oxígeno.
Síntomas
- Dolor de cabeza, mareo, náuseas, debilidad.
- Confusión, piel rosada o normal pese a hipoxia.
Qué hacer
- Retirar a aire fresco, aflojar ropa.
- Oxígeno al 100% si se dispone.
Medicación
- Oxígeno es el tratamiento principal.
- No hay antídoto en campo; cámara hiperbárica en centros especializados.
Sin medicación
- Ventilar el sitio, no reingresar sin protección.
- Reposo, vigilar signos neurológicos.
- Plantas y remedios caseros: Salir a aire fresco y ventilación; no hay remedio natural, solo oxígeno.
Alarma: pérdida de conciencia, confusión, dificultad respiratoria: evacuar.
Intoxicación etílica aguda
Adultos y adolescentes
Exceso de alcohol con vómitos, somnolencia o conductas de riesgo.
Síntomas
- Habla arrastrada, vómitos, descoordinación.
- Somnolencia, respiración lenta en casos graves.
Qué hacer
- Colocar de lado para evitar aspiración si vomita.
- Vigilar respiración y pulso; no dejar solo.
Medicación
- No hay antídoto específico; suero oral o IV si se dispone y está vigilado.
- Glucosa oral si riesgo de hipoglucemia.
Sin medicación
- Reposo en posición lateral de seguridad.
- Proteger del frío, hidratar cuando esté despierto.
- Plantas y remedios caseros: Agua y suero oral, caldo ligero, miel si hay hipoglucemia; reposo vigilado.
Alarma: inconsciencia, respiración lenta/irregular, convulsiones: evacuar.
Sobredosis de opioides
Adultos
Exceso de opioides que deprime la respiración y la conciencia.
Síntomas
- Somnolencia profunda, pupilas puntiformes.
- Respiración lenta o ausente, labios morados.
Qué hacer
- Llamar ayuda, iniciar respiración de rescate si precisa.
- Posición lateral si respira; vigilar pulso.
Medicación
- Naloxona 0.4-2 mg IM/IV/IN, repetir cada 2-3 min hasta revertir o total 10 mg.
- Oxígeno si se dispone.
Sin medicación
- Respiración boca a boca/bolsa-valvula-mascarilla si entrenado.
- No dejar solo; mantener calor corporal.
- Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; respiración de rescate si sabes, evacuar.
Alarma: ausencia de respiración o pulso: RCP y evacuar.
Hiponatremia por exceso de agua
Adultos
Baja de sodio por beber demasiada agua sin electrolitos, causa náuseas y confusión.
Síntomas
- Cefalea, náuseas, vómitos, mareo.
- Confusión, convulsiones en casos severos.
Qué hacer
- Suspender ingesta de agua pura, administrar sales de rehidratación.
- Reposo, controlar signos neurológicos.
Medicación
- Suero oral con sodio; en hospital, suero hipertónico si convulsiona.
- Anticonvulsivante si crisis (diazepam) mientras se traslada.
Sin medicación
- Beber suero casero con sal y azúcar, evitar agua sola.
- Reposo en sombra.
- Plantas y remedios caseros: Caldo o suero con sal y azúcar; evitar seguir bebiendo solo agua.
Alarma: convulsiones, somnolencia marcada: evacuar.
Golpe eléctrico
Adultos y niños
Paso de corriente eléctrica a través del cuerpo con riesgo de arritmias y quemaduras.
Síntomas
- Quemaduras en puntos de entrada/salida, dolor muscular.
- Pérdida breve de conciencia, arritmias posibles.
Qué hacer
- Cortar la fuente eléctrica antes de tocar a la víctima.
- Evaluar respiración y pulso, RCP si es necesario.
Medicación
- Analgésicos para quemaduras leves.
- Suero IV si hay quemaduras extensas y traslado prolongado.
Sin medicación
- Observar 24 h si corriente alta/torácica.
- Vigilar ritmo si hay desfibrilador externo automático.
- Plantas y remedios caseros: Ningún remedio natural; reposo y observación de ritmo.
Alarma: pérdida de conciencia, dificultad respiratoria, dolor torácico, quemaduras graves.
Quemadura química
Adultos
Lesión por ácidos o bases en piel que requiere lavado abundante inmediato.
Síntomas
- Dolor, enrojecimiento, ampollas o necrosis según agente.
- Olor químico, ropa dañada.
Qué hacer
- Retirar ropa contaminada, lavar con agua abundante 15-30 min.
- Evitar neutralizar con otro químico; solo agua.
Medicación
- Analgésico (paracetamol/ibuprofeno).
- Crema antibiótica si hay ampollas abiertas.
Sin medicación
- Enjuague prolongado, cubrir con gasa limpia húmeda.
- Evitar romper ampollas.
- Plantas y remedios caseros: Lavado prolongado con agua; no aplicar plantas ni ungüentos hasta valorar.
Alarma: quemaduras extensas, cara, genitales, inhalación de químicos: evacuar.
Congelación local
Climas fríos
Lesión por frío extremo en dedos, nariz u orejas que endurece la piel.
Síntomas
- Piel pálida o cerosa, entumecimiento, luego ampollas.
- Pérdida de sensibilidad, rigidez en la zona.
Qué hacer
- Recalentar lentamente con agua tibia (37-39°C) 20-30 min.
- No frotar; proteger con gasas sueltas.
Medicación
- Ibuprofeno para dolor e inflamación leve.
- Antibiótico oral si aparecen ampollas abiertas y no hay acceso a atención rápida.
Sin medicación
- Mantener zona elevada y seca tras recalentamiento.
- Evitar volver a exponer al frío.
- Plantas y remedios caseros: Recalentar en agua tibia (no caliente), luego aloe vera o aceite de rosa mosqueta suave; mantener seco y elevado.
Alarma: áreas negras, ampollas grandes, falta de pulso distal: evacuar.
Mordedura de garrapata
Zonas rurales/bosque
Picadura que puede transmitir Lyme o rickettsias; requiere retiro correcto del parásito.
Síntomas
- Pápula en sitio de mordedura; a veces eritema migratorio en Lyme.
- Fiebre y malestar en infecciones transmitidas.
Qué hacer
- Retirar garrapata con pinza fina, traccionando recto y lento.
- Lavar con agua y jabón, desinfectar.
Medicación
- Doxiciclina profiláctica 200 mg dosis única si estuvo adherida >36 h en zona de Lyme.
- Si fiebre/exantema: doxiciclina 100 mg cada 12 h 7-10 días.
Sin medicación
- Vigilar fiebre o erupción 30 días.
- Guardar la garrapata en bolsa por si se necesita identificar.
- Plantas y remedios caseros: Retirar con pinza fina, lavar con agua y jabón; aplicar aceite esencial de lavanda diluido opcional para calmar piel.
Alarma: fiebre, erupción creciente, dolor articular, debilidad: valoración médica.
Infección de herida / absceso
Adultos y niños
Acumulación de pus o infección en una herida previa.
Síntomas
- Enrojecimiento, calor, dolor, pus.
- Puede haber fiebre y mal olor.
Qué hacer
- Lavar con agua y jabón, drenar suavemente si supura y es pequeño.
- Cubrir con gasa limpia; no exprimir en zonas peligrosas (cara).
Medicación
- Cefalexina 500 mg cada 6 h 7 días; niños 25-50 mg/kg/día en 4 dosis.
- Si MRSA sospecha: trimetoprim-sulfametoxazol si disponible.
Sin medicación
- Compresas tibias 3-4 veces/día para favorecer drenaje.
- Higiene diaria, cambiar vendaje.
- Plantas y remedios caseros: Lavar con agua y jabón, emplasto de miel pura o azúcar en heridas pequeñas, compresas tibias para drenar.
Alarma: extensión rápida, fiebre alta, dolor intenso, rayas rojas: evacuar.
Herida penetrante
Adultos
Herida profunda por objeto punzante o cortante que puede dañar órganos.
Síntomas
- Sangrado variable, dolor, posible evisceración en abdomen.
- Puede afectar tórax y causar neumotórax.
Qué hacer
- No retirar objeto clavado; estabilizarlo.
- Compresión alrededor si sangra, cubrir con gasa estéril.
Medicación
- Analgésico si no compromete conciencia.
- Antibiótico profiláctico amplio (amoxicilina-clavulánico) si traslado prolongado.
Sin medicación
- Control de hemorragia, posición según zona (semiincorporado si tórax).
- Evacuar sin retraso.
- Plantas y remedios caseros: Solo cubrir con gasa limpia; no aplicar plantas ni pomadas caseras.
Alarma: dificultad respiratoria, sangrado masivo, abdomen rígido: evacuar inmediato.
Quemadura ocular química
Adultos
Contacto de químicos con el ojo; requiere lavado inmediato y prolongado.
Síntomas
- Dolor ocular intenso, enrojecimiento, visión borrosa.
- Lagrimeo profuso, fotofobia.
Qué hacer
- Iniciar irrigación con suero/agua limpia 15-30 min, separando párpados.
- Retirar lentes de contacto, no frotar.
Medicación
- Analgésico oral; colirio antibiótico (tobramicina) si se dispone tras irrigar.
- No corticoides tópicos sin indicación especializada.
Sin medicación
- Irrigación continua es lo más importante.
- Ocluir con gasa húmeda y evacuar.
- Plantas y remedios caseros: Irrigar con agua/suero abundante; no aplicar ninguna planta ni colirio casero.
Alarma: dolor persistente tras lavado, visión disminuida, opacidad corneal: evacuar.
Cuerpo extraño ocular
Adultos y niños
Polvo o partícula en el ojo que causa dolor y lagrimeo.
Síntomas
- Sensación de arenilla, enrojecimiento, lagrimeo.
- Dolor al parpadear, a veces mancha visible.
Qué hacer
- Lavar con suero o agua limpia, parpadeos en agua.
- No frotar; si está clavado, no intentar retirar.
Medicación
- Colirio antibiótico si se retira la partícula y hay erosión (tobramicina).
- Analgésico oral si dolor.
Sin medicación
- Irrigación repetida, descanso ocular.
- Parche suave 12-24 h si hay erosión y se dispone de antibiótico.
- Plantas y remedios caseros: Enjuagar con suero o agua limpia; no usar infusiones.
Alarma: dolor persistente, visión borrosa, partícula incrustada: evacuar.
Atragantamiento / cuerpo extraño en vía aérea
Adultos y niños
Obstrucción de la vía aérea por alimento u objeto; requiere maniobras rápidas.
Síntomas
- Incapacidad de hablar, toser débil o nula, coloración azulada.
- En obstrucción parcial: tos fuerte, estridor.
Qué hacer
- Si tose fuerte, animar a toser; si no puede, maniobra de Heimlich (compresiones abdominales).
- En lactantes: 5 golpes interescapulares + 5 compresiones torácicas.
Medicación
- No aplica.
- Oxígeno tras desobstrucción si disponible.
Sin medicación
- Colocar en posición de recuperación tras expulsar objeto.
- Observar por lesión de vía aérea.
- Plantas y remedios caseros: Golpes interescapulares/maniobra Heimlich; no hay remedios naturales.
Alarma: pérdida de conciencia; iniciar RCP y evacuar.
Trauma craneal leve
Adultos y niños
Golpe en la cabeza con breve mareo o dolor pero sin signos de gravedad.
Síntomas
- Dolor de cabeza, chichón, breve mareo.
- Sin pérdida prolongada de conciencia ni vómitos repetidos.
Qué hacer
- Aplicar hielo envuelto 10 min, reposo y observación 24 h.
- No conducir ni hacer esfuerzos ese día.
Medicación
- Paracetamol para dolor; evitar AINE/aspirina en primeras 24 h.
Sin medicación
- Descanso, vigilar signos de alarma.
- Despertar cada pocas horas en la noche si preocupa.
- Plantas y remedios caseros: Reposo, compresa fría; infusión de manzanilla o lavanda para relajación si no hay náusea.
Alarma: vómitos repetidos, somnolencia, convulsiones, amnesia progresiva, debilidad.
Crisis de pánico / hiperventilación
Adultos
Episodio súbito de ansiedad intensa con sensación de ahogo y palpitaciones.
Síntomas
- Palpitaciones, sensación de falta de aire, hormigueo en manos.
- Miedo intenso, sensación de muerte inminente.
Qué hacer
- Acompañar y hablar calmado, guiar respiración lenta (inhalar 4, exhalar 6-8).
- Sentar inclinado, aflojar ropa.
Medicación
- Si se dispone y está prescrito: diazepam 2-5 mg oral.
- No automedicar con alcohol o estimulantes.
Sin medicación
- Respiración guiada, bolsa de papel breve si hiperventila.
- Retirar de estímulos, permanecer acompañado.
- Plantas y remedios caseros: Respiración guiada, infusión de tilo/valeriana/pasiflora, aceite de lavanda para aromaterapia suave.
Alarma: dolor torácico opresivo real, síncope, focalidad neurológica: descartar causas orgánicas.
Orzuelo / chalazión
Adultos y niños
Bulto doloroso o no doloroso en el párpado por glándula obstruida.
Síntomas
- Orzuelo: bulto rojo y doloroso en borde del párpado.
- Chalazión: nódulo indoloro más interno.
Qué hacer
- Compresas tibias 10-15 min 3-4 veces/día.
- No exprimir; higiene de párpados.
Medicación
- Ungüento antibiótico ocular (eritromicina) si supura.
- Analgésico oral si dolor.
Sin medicación
- Continuar calor local varios días.
- Masajes suaves hacia el borde tras el calor.
- Plantas y remedios caseros: Compresas tibias 3-4 veces/día, limpieza con infusión de manzanilla filtrada si no irrita, masaje suave al borde del párpado.
Alarma: hinchazón de todo el párpado con fiebre (celulitis), visión borrosa: evacuar.
Diarrea acuosa profusa por agua/ alimentos contaminados que deshidrata rápido.
Síntomas
- Diarrea en “agua de arroz”, vómitos, sed intensa.
- Calambres musculares, pulso débil.
Qué hacer
- Rehidratación oral agresiva (SRO) tras cada deposición.
- Higiene estricta, aislar agua y alimentos.
Medicación
- Antibiótico acorta la duración: doxiciclina 300 mg dosis única adultos; azitromicina 20 mg/kg niños máx 1 g.
- Zinc 10-20 mg/día en niños si se dispone.
Sin medicación
- Suero casero (1 L agua hervida + 6 cdtas azúcar + 1 cdta sal) si no hay sobres.
- Controlar diuresis, reposo y sombra.
- Plantas y remedios caseros: Suero casero continuo, agua de arroz/zanahoria, jugo de limón con sal y azúcar; zinc si se dispone.
Alarma: ausencia de orina, letargo, ojos hundidos: evacuar o administrar suero IV si sabes.
Sepsis sospechada
Adultos y niños
Infección grave con fiebre y signos de shock (pulso rápido, piel fría).
Síntomas
- Fiebre o hipotermia, pulso y respiración rápidos.
- Confusión, piel fría o moteada, presión baja.
Qué hacer
- Iniciar rehidratación rápida (si accesible: suero IV), mantener calor.
- Identificar foco (pulmón, abdomen, piel) y evacuar.
Medicación
- Antibiótico amplio si retraso en traslado: ceftriaxona 1-2 g IV/IM + metronidazol 500 mg IV/VO cada 8 h en adultos.
- Niños: ceftriaxona 50-75 mg/kg/día + metronidazol 7.5 mg/kg cada 8 h.
Sin medicación
- Suero oral si no hay IV, elevación de piernas.
- Control de temperatura, reposo absoluto.
- Plantas y remedios caseros: Sin remedio natural: suero oral/IV si posible y evacuación inmediata.
Alarma: presión muy baja, piel marmórea, confusión: evacuar urgente.
Exposición a rabia
Adultos y niños
Mordida de animal sospechoso de rabia; requiere profilaxis inmediata.
Síntomas
- Inicialmente sin síntomas; enfermedad es mortal tras inicio.
- Vigilar al animal si es posible.
Qué hacer
- Lavar herida 10-15 min con agua y jabón abundante.
- Contactar para vacuna/inmunoglobulina lo antes posible.
Medicación
- Vacuna antirrábica según esquema (0,3,7,14) si disponible.
- Inmunoglobulina infiltrada en la herida si es mordida de alto riesgo.
Sin medicación
- Lavar y cubrir; observar animal 10 días si es doméstico y disponible.
- Evitar suturar salvo sangrado; elevar extremidad.
- Plantas y remedios caseros: Lavar herida con agua y jabón abundante; no aplicar plantas, priorizar vacuna.
Alarma: síntomas neurológicos tras exposición: casi siempre fatal, priorizar prevención.
Toxina de Clostridium en heridas sucias que provoca espasmos musculares.
Síntomas
- Trismo (no puede abrir boca), rigidez de cuello.
- Espasmos dolorosos, sensibilidad a estímulos.
Qué hacer
- Lavar y desbridar herida; evitar nuevos contaminantes.
- Evacuar para antitoxina y cuidados intensivos.
Medicación
- Toxoide tetánico si esquema incompleto; inmunoglobulina antitetánica si herida de riesgo.
- Metronidazol 500 mg cada 8 h adultos; niños 7.5 mg/kg cada 6-8 h.
Sin medicación
- Reposo en ambiente oscuro y silencioso.
- Protección de vía aérea; minimizar estímulos.
- Plantas y remedios caseros: Limpieza profunda de la herida con agua y jabón; no hay remedio natural, requiere vacuna/inmunoglobulina.
Alarma: espasmos o rigidez tras herida sucia: evacuar urgente.
Alta dosis de radiación que causa vómitos, caída de defensas y sangrados.
Síntomas
- Náuseas y vómitos dentro de horas, diarrea, fatiga.
- Posterior: caída de cabello, infecciones, sangrados.
Qué hacer
- Retirar ropa, lavar piel y cabello para descontaminar.
- Aislarse de la fuente, registrar tiempo de exposición.
Medicación
- Ondansetrón para vómitos, antibióticos amplios si fiebre.
- Yoduro de potasio solo en exposición a yodo radiactivo y según dosis (130 mg adulto).
Sin medicación
- Hidratación, higiene rigurosa, aislamiento de infecciones.
- Reposo y protección térmica.
- Plantas y remedios caseros: Descontaminar con baño y cambio de ropa; alimentos ricos en antioxidantes (frutas/verduras) como apoyo, pero evacuar.
Alarma: vómitos persistentes en primeras horas, sangrados, fiebre: atención especializada.
Shock hipovolémico
Adultos y niños
Pérdida de sangre o fluidos que baja la presión y pone en riesgo la vida.
Síntomas
- Pulso rápido y débil, piel fría y pálida, sed intensa.
- Confusión o letargo, presión baja.
Qué hacer
- Controlar hemorragia si existe; elevar piernas 20-30 cm.
- Si se dispone: canalizar vía IV y administrar suero (Ringer/SSF) rápido.
Medicación
- Fluidos IV son la clave; vasopresores solo en entorno avanzado.
- Analgesia si estable y sin comprometer presión.
Sin medicación
- Suero oral en sorbos si no hay vómitos y no hay trauma abdominal.
- Proteger del frío, monitorizar cada pocos minutos.
- Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; suero oral si está consciente y evacuar.
Alarma: pulso imperceptible, respiración agitada, piel marmórea: evacuación inmediata.
Síndrome de aplastamiento
Desastres, derrumbes
Compresión prolongada de músculos que libera toxinas al liberar el miembro.
Síntomas
- Miembro aplastado, dolor intenso, color violáceo.
- Riesgo de insuficiencia renal tras liberar la presión.
Qué hacer
- Si atrapado >1 h y tienes suero: iniciar hidratación IV antes de liberar.
- Aplicar torniquete proximal solo si no hay otra opción y hay riesgo vital.
Medicación
- Suero IV abundante (1-1.5 L en la primera hora adulto) para proteger riñón.
- Bicarbonato IV si disponible para alcalinizar orina.
Sin medicación
- Rehidratar oral si no hay IV y puede tragar.
- Evitar liberar sin apoyo si atrapado mucho tiempo; preparar traslado.
- Plantas y remedios caseros: Suero oral si consciente mientras se libera, nada más; evacuar urgente.
Alarma: orina marrón, debilidad extrema tras liberar, presión baja: evacuar urgente.
Azúcar muy alta con gran deshidratación pero sin cetonas llamativas.
Síntomas
- Glucosa muy elevada, sed extrema, orina abundante.
- Confusión, somnolencia, piel seca.
Qué hacer
- Rehidratar con suero oral; si hay IV, iniciar suero salino.
- Evacuar para insulina y control electrolítico.
Medicación
- Insulina corta solo si sabes y con control frecuente para evitar bajadas bruscas.
- Potasio en hospital; no administrar sin control.
Sin medicación
- Sueros caseros abundantes si tolera.
- Reposo, sombra, controlar signos neurológicos.
- Plantas y remedios caseros: Agua con pizca de sal y azúcar en sorbos si está consciente; no hay plantas que corrijan la glucosa.
Alarma: confusión, convulsiones, incapacidad para beber: evacuar.
Deficiencia de vitamina C que causa sangrado de encías, dolor óseo y mala cicatrización.
Síntomas
- Encías sangrantes, hematomas fáciles, dolor articular.
- Fatiga, heridas que no cicatrizan.
Qué hacer
- Añadir fuentes de vitamina C: cítricos, pimientos, escaramujo, suplementos.
- Mejorar dieta general y proteínas.
Medicación
- Vitamina C 100-500 mg/día adultos; niños 50-100 mg/día.
- Analgésico suave si dolor.
Sin medicación
- Infusiones de plantas ricas en vitamina C (pino, rosa mosqueta) si se conocen y son seguras.
- Dieta variada dentro de lo posible.
- Plantas y remedios caseros: Cítricos, pimientos, guayaba, frutos rojos; infusión de agujas de pino o rosa mosqueta rica en vitamina C.
Alarma: sangrados extensos, debilidad extrema: atención médica si disponible.
Falta de niacina/vitamina B3 que causa dermatitis, diarrea y problemas mentales.
Síntomas
- Dermatitis en zonas expuestas al sol, enrojecidas y engrosadas.
- Diarrea, irritabilidad, confusión si es severo.
Qué hacer
- Añadir proteínas (legumbres, frutos secos) y alimentos ricos en niacina (maní, carne, atún en lata si hay).
- Proteger la piel del sol.
Medicación
- Niacina/niacinamida 100-300 mg/día en adultos; consultar dosis pediátrica.
- Multivitamínico si disponible.
Sin medicación
- Dietas más variadas, uso de nixtamalización con cal en maíz para liberar niacina.
- Ropa de manga larga para evitar lesiones.
- Plantas y remedios caseros: Nixtamalizar maíz si es básico, cacahuate, frijoles, pescado seco; levadura nutricional si se tiene.
Alarma: confusión, diarrea profusa, lesiones extensas: atención médica si posible.
Falta de vitamina B1 que afecta nervios y corazón.
Síntomas
- Debilidad, hormigueo en pies, dificultad para caminar.
- Edemas, palpitaciones, disnea en beriberi húmedo.
Qué hacer
- Mejorar dieta con legumbres, granos integrales, carne o pescado en conserva.
- Evitar consumo excesivo de carbohidratos vacíos.
Medicación
- Tiamina 50-100 mg/día oral; en casos severos dosis mayores IV en centro.
- Complejo B si disponible.
Sin medicación
- Germinar legumbres o comer granos integrales.
- Reducir alcohol, que agota la tiamina.
- Plantas y remedios caseros: Granos integrales, germen de trigo, frijoles, semillas, verduras de hoja; evitar exceso de arroz blanco.
Alarma: edema generalizado, disnea, marcha imposible: evacuar si es viable.
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