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Enfermedades comunes

Referencia rápida para adultos y niños: síntomas clave, qué hacer, medicación orientativa con dosis habituales y alternativas si no hay fármacos. Usa estos datos como guía de emergencia; confirma dosis según peso y evita antibióticos si no hay indicación clara.

Resfriado común

Viral | Adultos y niños

Catarro habitual con mocos y tos ligera que molesta pero suele curar solo.

Síntomas

  • Mucosidad, congestión nasal, estornudos, tos seca o leve.
  • Fiebre baja o ausente, malestar general sin decaimiento extremo.

Qué hacer

  • Reposo, líquidos frecuentes, lavados con suero fisiológico.
  • Humidificar ambiente, dormir con cabeza elevada.

Medicación

  • Paracetamol o ibuprofeno según necesidad de fiebre/dolor.
  • No antibiótico; descongestivos solo en mayores y máximo 5 días.

Sin medicación

  • Vapores de agua, miel con limón en mayores de 1 año, sopas calientes.
  • Evitar humo y esfuerzos. Vigilar fiebre y respiración.
  • Plantas y remedios caseros: Inhalaciones de vapor con eucalipto o menta si no hay alergia, gárgaras de agua tibia con sal y miel con limón (mayores de 1 año).

Alarma: fiebre >39°C más de 3 días, dolor torácico, dificultad respiratoria o somnolencia marcada.

Gripe / Influenza

Viral | Adultos y niños

Infección viral con fiebre alta y dolores en todo el cuerpo que tumba unos días.

Síntomas

  • Fiebre alta, escalofríos, dolores musculares intensos.
  • Tos seca, cefalea, gran cansancio, a veces vómitos en niños.

Qué hacer

  • Aislar, reposo absoluto, hidratación abundante.
  • Controlar fiebre y dolor con paracetamol/ibuprofeno.

Medicación

  • Antivirales (oseltamivir) útiles solo en primeras 48 h; iniciar si disponible en grupos de riesgo.
  • Paracetamol 10-15 mg/kg niños, 500-1000 mg adultos cada 6-8 h.

Sin medicación

  • Compresas tibias para dolor, infusiones, ventilación suave.
  • Evitar aspirina en niños/adolescentes.
  • Plantas y remedios caseros: Caldo caliente, infusiones de jengibre/limón/miel (mayores de 1 año), reposo en ambiente tibio y bien ventilado.

Alarma: falta de aire, dolor torácico opresivo, vómitos persistentes, fiebre que no baja en 72 h o reaparece tras mejora.

COVID-19 leve/moderado

Viral | Adultos y niños

Cuadro viral con tos seca, fiebre y cansancio; a veces pierde olfato o gusto.

Síntomas

  • Tos seca, fiebre, dolor de garganta, pérdida de olfato o gusto.
  • Fatiga, dolores musculares, congestión; a veces diarrea.

Qué hacer

  • Aislar, vigilar saturación si se dispone de pulsioxímetro.
  • Reposo, líquidos, alimentación ligera, control de fiebre.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno para fiebre y dolor.
  • No antibióticos salvo sospecha bacteriana. Inhalador de rescate si hay asma.

Sin medicación

  • Ventilar, ejercicios de respiración, dormir boca arriba o de lado.
  • Controlar signos de alarma dos veces al día.
  • Plantas y remedios caseros: Infusión de tomillo o jengibre con miel (mayores de 1 año), ejercicios de respiración diafragmática y ventana abierta para aire fresco.

Alarma: saturación <94%, respiración rápida/ruidosa, labios morados, confusión, dolor torácico.

Neumonía bacteriana

Adultos

Infección pulmonar profunda con fiebre y flema espesa que dificulta respirar.

Síntomas

  • Fiebre alta, tos con flema amarilla/verde o herrumbrosa.
  • Dificultad para respirar, dolor torácico al inspirar.

Qué hacer

  • Reposo, elevar tronco, controlar frecuencia respiratoria.
  • Hidratación y oxígeno suplementario si se dispone.

Medicación

  • Amoxicilina 875/125 mg cada 8 h 7-10 días si no hay alergia.
  • Macrólido (azitromicina 500 mg día 1, luego 250 mg/día 4 días) si alergia a penicilina.

Sin medicación

  • Vapor tibio para movilizar flemas, percusión suave en espalda.
  • Control de fiebre con paños fríos, evitar esfuerzos.
  • Plantas y remedios caseros: Vapor tibio para aflojar flemas y percusión suave en espalda; no hay planta que sustituya antibióticos, solo apoyo.

Alarma: saturación baja, respiración rápida, confusión, labios morados o no tolerar líquidos.

Bronquitis aguda

Adultos y niños

Inflamación de bronquios con tos con flema y sensación de pecho cargado.

Síntomas

  • Tos con flema clara o amarilla, sensación de pecho cargado.
  • Fiebre baja, sibilancias ocasionales, cansancio.

Qué hacer

  • Hidratación abundante, vapor tibio, evitar humo.
  • Ejercicios de tos dirigida para expulsar secreciones.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno para fiebre y dolor.
  • Broncodilatador inhalado si hay sibilancias y se dispone.
  • No antibióticos en la mayoría de casos virales.

Sin medicación

  • Miel en mayores de 1 año para la tos nocturna.
  • Respiraciones profundas y tos programada cada 30-60 minutos en vigilia.
  • Plantas y remedios caseros: Vahos con eucalipto/menta si no hay alergia, miel con limón por la noche (mayores de 1 año) y jengibre para tos.

Alarma: fiebre alta persistente, dificultad respiratoria, sangre en flema.

Crisis asmática

Adultos y niños asmáticos

Cierre de bronquios en asmáticos con silbidos y falta de aire.

Síntomas

  • Sibilancias, dificultad al exhalar, opresión torácica.
  • Tos seca, uso de músculos del cuello para respirar.

Qué hacer

  • Sentar inclinado hacia adelante, calma y respiración lenta.
  • Retirar desencadenantes (humo, polvo), aflojar ropa.

Medicación

  • Salbutamol inhalado: 2-4 disparos con cámara; repetir cada 20 min hasta 3 veces.
  • Prednisona oral 40-60 mg adulto o 1-2 mg/kg niño dosis única si crisis moderada y hay disponibilidad.

Sin medicación

  • Respiración con labios fruncidos, aire templado-húmedo.
  • Evacuar a zona con aire limpio y templado.
  • Plantas y remedios caseros: Respiración con labios fruncidos, vapor templado en baño cerrado; café fuerte ocasional puede broncodilatar levemente.

Alarma: dificultad para hablar, respiración muy rápida o lenta, somnolencia, cianosis, falta de respuesta al inhalador.

EPOC en exacerbación

Adultos

Empeoramiento brusco en personas con EPOC: más disnea, flema y cansancio.

Síntomas

  • Incremento de disnea, tos y flema más purulenta.
  • Fatiga, sibilancias, labios morados si hay hipoxia.

Qué hacer

  • Posición de trípode (sentado inclinado), respiración con labios fruncidos.
  • Oxígeno si hay y se conoce uso (objetivo 88-92%).

Medicación

  • Salbutamol 2-4 inhalaciones cada 20 min la primera hora.
  • Prednisona 40 mg/día 5 días si hay corticoides disponibles.
  • Amoxicilina-clavulánico 875/125 mg cada 8 h si flema purulenta o fiebre.

Sin medicación

  • Ventilación, respiración diafragmática lenta.
  • Evitar esfuerzo, sorbos de agua para fluidificar secreciones.
  • Plantas y remedios caseros: Respirar con labios fruncidos, ambiente húmedo-templado, infusión suave de tomillo o malva para flemas.

Alarma: somnolencia, confusión, cianosis, imposibilidad de hablar frases completas.

Sinusitis

Adultos

Inflamación de senos paranasales con dolor facial y moco espeso.

Síntomas

  • Dolor/ presión facial, congestión, moco espeso amarillo/verde.
  • Empeora al agacharse, puede haber fiebre moderada.

Qué hacer

  • Lavados nasales con suero abundante 3-4 veces/día.
  • Vapor tibio, dormir con cabeza elevada.

Medicación

  • Ibuprofeno para dolor; descongestivo nasal máx 5 días.
  • Amoxicilina 875/125 mg cada 12 h 7 días si síntomas >10 días o fiebre alta.

Sin medicación

  • Compresas tibias en cara, irrigaciones con solución salina.
  • Hidratación abundante para fluidificar secreciones.
  • Plantas y remedios caseros: Lavados con suero salino casero, inhalar vapor con menta/eucalipto, compresas tibias en la cara.

Alarma: inflamación ocular, rigidez de nuca, fiebre persistente.

Otitis media aguda

Niños y adultos

Infección del oído medio que duele y suele dar fiebre, frecuente en niños.

Síntomas

  • Dolor de oído, fiebre, llanto nocturno en niños, disminución de audición.
  • A veces secreción si se perfora el tímpano.

Qué hacer

  • Analgesia y calor local (paño tibio) 10-15 min.
  • Evitar introducir objetos; vigilar ambos oídos.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno para dolor y fiebre.
  • Amoxicilina 80-90 mg/kg/día niños (máx 3 g/d) en 2-3 dosis; adultos 875/125 mg cada 12 h 7-10 días.

Sin medicación

  • Posición semisentado, succión (biberón) solo en posición incorporada.
  • Compresa tibia y descanso en lado contrario al oído afectado.
  • Plantas y remedios caseros: Compresa tibia en el oído 10-15 min y masticar para ventilar; no introducir hierbas dentro del canal.

Alarma: fiebre alta persistente, inflamación detrás de la oreja, rigidez de cuello, secreción con mal olor.

Faringoamigdalitis

Adultos y niños

Dolor de garganta por irritación o infección de amígdalas, con fiebre.

Síntomas

  • Dolor de garganta, dificultad para tragar, fiebre.
  • Placas blancas en amígdalas y ganglios cervicales en bacteriana.

Qué hacer

  • Gárgaras de agua tibia con sal, líquidos fríos o tibios.
  • Evitar alimentos irritantes; reposo de voz.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno según dolor y fiebre.
  • Si cuadro compatible con estreptococo: amoxicilina 50 mg/kg/día niño (máx 1 g/día) en 2 dosis; adulto 875/125 mg cada 12 h 10 días.

Sin medicación

  • Miel con limón (no en menores de 1 año), pastillas de miel o propóleo.
  • Gárgaras frecuentes y mantener boca húmeda.
  • Plantas y remedios caseros: Gárgaras de agua tibia con sal o tomillo; infusión de miel con limón y jengibre (mayores de 1 año).

Alarma: dificultad para abrir la boca, voz gangosa, babeo, falta de aire o inflamación del cuello.

Laringitis / Crup

Niños

Inflamación de laringe en niños con tos perruna y ronquera.

Síntomas

  • Tos perruna, ronquera, estridor inspiratorio.
  • Empeora de noche, fiebre moderada.

Qué hacer

  • Mantener al niño erguido, calmarlo, aire fresco y húmedo.
  • Dar líquidos fríos; evitar llanto prolongado.

Medicación

  • Dexametasona oral 0.15-0.6 mg/kg dosis única (si se dispone y se sabe usar).
  • Ibuprofeno/paracetamol para fiebre.

Sin medicación

  • Aire frío de exterior por minutos, ducha caliente que genere vapor.
  • Cargar al niño sentado, hablar en voz baja para calmar.
  • Plantas y remedios caseros: Vapor de ducha tibia y luego aire fresco nocturno; infusión tibia de miel (mayores de 1 año).

Alarma: estridor en reposo, hundimiento costal, palidez o somnolencia.

Bronquiolitis

Lactantes y niños pequeños

Infección de vías pequeñas en lactantes que causa respiración rápida y sibilancias.

Síntomas

  • Congestión, tos, respiración rápida, aleteo nasal.
  • Alimentación pobre, sibilancias o ruidos húmedos.

Qué hacer

  • Lavados nasales frecuentes antes de cada toma.
  • Fraccionar tomas de líquido/leche, mantener al bebé semiincorporado.

Medicación

  • Antipirético según peso si hay fiebre.
  • Broncodilatadores no siempre ayudan; solo si hay buena respuesta conocida.

Sin medicación

  • Aspirar secreciones con perilla suave, ambiente húmedo.
  • Vigilar respiración incluso de noche.
  • Plantas y remedios caseros: Lavados nasales con suero, vapor tibio en baño, mantener al bebé incorporado; sin plantas directas.

Alarma: pausas de apnea, hundimiento costal, labios morados, rechazo total de líquidos.

Rinitis alérgica

Adultos y niños

Alergia nasal con estornudos en ráfaga, picor y mucosidad clara.

Síntomas

  • Estornudos en ráfaga, picor nasal, mucosidad clara.
  • Ojos llorosos, empeora con polvo/polen.

Qué hacer

  • Retirar alérgeno, ventilación controlada, lavados nasales.
  • Usar mascarilla y gafas si hay polen; cambiar ropa al entrar.

Medicación

  • Antihistamínico: loratadina 10 mg adulto; 5 mg niños 2-5 años; 10 mg >6 años 1 vez/día.
  • Spray nasal de corticoide si disponible (mometasona 1-2 pulsos por fosa/día).

Sin medicación

  • Lavados con suero cada 4-6 h, ducharse tras exposición a polen.
  • Compresas frías en ojos; evitar frotar.
  • Plantas y remedios caseros: Lavados con suero, infusión de ortiga o manzanilla para picor leve, mascarilla y ducha tras exposición a polen.

Alarma: dificultad para respirar o hinchazón facial (pensar en anafilaxia).

Conjuntivitis

Viral, bacteriana o alérgica

Ojo rojo por virus, bacterias o alergia con secreción o picor.

Síntomas

  • Ojo rojo, lagrimeo o secreción amarilla, picor.
  • Párpados pegados al despertar en bacteriana.

Qué hacer

  • Lavar manos, limpiar secreción con gasas y suero desde el lagrimal hacia fuera.
  • No compartir toallas; retirar lentes de contacto.

Medicación

  • Lágrimas artificiales; antihistamínico oral si picor alérgico.
  • Colirio antibiótico (tobramicina o cloranfenicol) cada 6 h 5-7 días si secreción purulenta persistente.

Sin medicación

  • Compresas frías, higiene frecuente, parpadear para lubricar.
  • Evitar tocarse los ojos y maquillaje.
  • Plantas y remedios caseros: Compresas frías con suero o agua hervida fría; no aplicar infusiones directamente en el ojo.

Alarma: dolor intenso, visión borrosa, sensibilidad extrema a la luz o trauma ocular.

Gastroenteritis viral

Adultos y niños

Diarrea y vómitos por virus del estómago; suele ser autolimitada.

Síntomas

  • Diarrea líquida, vómitos, dolor abdominal cólico.
  • Fiebre leve, malestar, a veces dolor de cabeza.

Qué hacer

  • Rehidratación con sorbos frecuentes de suero oral.
  • Dieta blanda: arroz, pan tostado, plátano, manzana.

Medicación

  • Sales de rehidratación oral según tolerancia.
  • Paracetamol para fiebre/dolor; evitar loperamida en niños.
  • Ondansetrón 4-8 mg cada 8 h si vómito impide hidratación (si disponible).

Sin medicación

  • Sueros caseros (1 L agua + 1 cdta sal + 6 cdtas azúcar) si no hay sobres.
  • Pequeños sorbos cada 5-10 min; reposo.
  • Plantas y remedios caseros: Suero casero (agua, sal, azúcar, limón), té de jengibre o menta para náuseas, sopa de arroz/zanahoria.

Alarma: signos de deshidratación, sangre en heces, dolor abdominal intenso, fiebre alta.

Intoxicación alimentaria

Adultos y niños

Diarrea o vómitos tras comer algo contaminado.

Síntomas

  • Diarrea y vómitos horas después de ingerir alimento sospechoso.
  • Dolor abdominal, a veces fiebre y escalofríos.

Qué hacer

  • Rehidratar de inmediato, evitar alimentos grasos o lácteos.
  • Observar si otros comensales presentan síntomas.

Medicación

  • Suero oral. Carbón activado si la ingestión fue reciente (<2 h) y no hay contraindicaciones.
  • Antibiótico solo en diarrea febril sanguinolenta con sospecha bacteriana: ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 3 días en adultos si se dispone.

Sin medicación

  • Sueros caseros y reposo, sopas claras.
  • Vigilar diuresis y estado mental.
  • Plantas y remedios caseros: Suero casero, infusión de menta o manzanilla para calmar el estómago; ayuno sólido breve.

Alarma: diarrea con sangre, vómitos incoercibles, signos de deshidratación severa.

Deshidratación

Adultos y niños

Pérdida de líquidos y sales con boca seca, poca orina y mareos.

Síntomas

  • Boca seca, poca orina, mareo al ponerse de pie.
  • En niños: llanto sin lágrimas, fontanela hundida, irritabilidad.

Qué hacer

  • Administrar suero oral en sorbos frecuentes.
  • Si hay vómitos, dar 5-10 ml cada 5 min y aumentar lentamente.

Medicación

  • Sales de rehidratación según indicación del sobre.
  • Ondansetrón si vómito impide retener líquidos (cuando esté disponible).

Sin medicación

  • Solución casera: 1 L agua hervida + 6 cdtas azúcar + 1 cdta sal.
  • Evitar bebidas con cafeína o muy azucaradas.
  • Plantas y remedios caseros: Suero casero con limón y pizca de sal/azúcar; agua de coco si disponible.

Alarma: confusión, piel muy fría o caliente, ausencia de orina en 12 h, somnolencia.

Diarrea del viajero

Adultos

Diarrea frecuente en viajes por agua o comida insegura.

Síntomas

  • Diarrea acuosa 3-5 veces/día, cólicos, náuseas.
  • Puede haber fiebre baja; suele ser autolimitada.

Qué hacer

  • Rehidratar, dieta ligera, evitar lácteos no pasteurizados.
  • Lavar manos y alimentos, hervir el agua.

Medicación

  • Sales de rehidratación. Loperamida 4 mg, luego 2 mg tras cada deposición (máx 16 mg/día) si no hay fiebre ni sangre.
  • Ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 1-3 días si diarrea intensa con fiebre.

Sin medicación

  • Té suave, agua hervida con sal y azúcar, plátano.
  • Reposo y sombra.
  • Plantas y remedios caseros: Agua de arroz o zanahoria, suero casero, té de manzanilla o menta; evitar lácteos.

Alarma: sangre en heces, fiebre alta, deshidratación, vómitos continuos.

Estreñimiento agudo

Adultos y niños

Heces duras y dolor para evacuar por tránsito lento.

Síntomas

  • Dolor abdominal cólico, heces duras, esfuerzo para evacuar.
  • En niños: irritabilidad, rechazo a comer.

Qué hacer

  • Aumentar líquidos, fibra (frutas, verduras, avena).
  • Movilizarse, masajear abdomen en sentido horario.

Medicación

  • Lactulosa 15-30 ml/día adultos; 1-3 ml/kg/día niños dividido en 2 dosis.
  • Supositorio de glicerina en niños si no hay fisuras.

Sin medicación

  • Aceite de oliva 1-2 cucharadas en adultos, ciruelas remojadas.
  • Ejercicios de rodillas al pecho, respiración diafragmática.
  • Plantas y remedios caseros: Ciruelas o higos remojados, aceite de oliva en ayunas, agua tibia con limón, avena y frutas.

Alarma: dolor abdominal intenso constante, vómitos, sangre en heces, ausencia total de gases.

Sospecha de apendicitis

Adultos y niños

Dolor abdominal que se mueve al lado derecho con fiebre y náuseas.

Síntomas

  • Dolor que inicia periumbilical y migra a fosa iliaca derecha.
  • Náuseas, vómitos, fiebre moderada, dolor al saltar o toser.

Qué hacer

  • Reposo, no comer ni beber mucho, evitar analgésicos fuertes que enmascaren.
  • Planear traslado a centro quirúrgico lo antes posible.

Medicación

  • Paracetamol para dolor moderado; evitar AINEs que puedan aumentar riesgo de sangrado.
  • Si se retrasa traslado y se dispone: antibiótico de amplio espectro (ej. ceftriaxona + metronidazol) solo en manejo transitorio.

Sin medicación

  • Ayuno relativo, sorbos pequeños de agua solo si necesario.
  • No aplicar calor local, puede favorecer ruptura.
  • Plantas y remedios caseros: No usar remedios naturales ni calor; solo reposo y ayuno hasta atención médica.

Alarma: dolor súbito que desaparece y reaparece generalizado (posible perforación), fiebre alta, abdomen duro.

Gastritis / Reflujo

Adultos y adolescentes

Ardor y acidez en la boca del estómago tras comer o al acostarse.

Síntomas

  • Ardor epigástrico, reflujo, sabor amargo, dolor tras comidas.
  • Náuseas leves, sensación de plenitud.

Qué hacer

  • Fraccionar comidas, evitar café, alcohol, picante y grasas.
  • Dormir con cabecera elevada, no acostarse tras comer.

Medicación

  • Antiácido (hidróxido de aluminio/magnesio) 10-20 ml cada 6 h.
  • Omeprazol 20 mg/día adulto, 1 mg/kg/día niño mayor de 1 año si se dispone.

Sin medicación

  • Agua con un poco de bicarbonato (media cucharadita en 200 ml) ocasional.
  • Jengibre suave o manzanilla, evitar acostarse inmediatamente.
  • Plantas y remedios caseros: Infusión de manzanilla o jengibre suave, agua tibia con miel, avena cocida; evitar café y menta.

Alarma: vómitos con sangre, heces negras, dolor que despierta de noche o pérdida de peso.

Migraña

Adultos y adolescentes

Dolor de cabeza pulsátil con náuseas y sensibilidad a luz o ruido.

Síntomas

  • Cefalea pulsátil en un lado, náuseas, sensibilidad a luz y ruido.
  • Puede haber aura visual previa.

Qué hacer

  • Oscuridad, silencio, compresa fría en frente.
  • Hidratación, evitar olores fuertes.

Medicación

  • Ibuprofeno 600 mg o naproxeno 500 mg al inicio; paracetamol si no AINE.
  • Triptanes (sumatriptán 50-100 mg) si disponibles y previamente tolerados.

Sin medicación

  • Respiración profunda, masajes en sienes, cafeína ligera si habitualmente usada.
  • Pequeña siesta en ambiente fresco.
  • Plantas y remedios caseros: Compresas frías en frente, infusión de menta o manzanilla, café moderado si no empeora, ambiente oscuro y silencioso.

Alarma: dolor súbito en trueno, fiebre, rigidez de cuello, alteración visual o motora nueva.

Cefalea tensional

Adultos

Dolor opresivo en banda por estrés, cansancio o mala postura.

Síntomas

  • Dolor opresivo en banda, cuello rígido, sin náuseas intensas.
  • Empeora con estrés y mala postura.

Qué hacer

  • Ejercicios de estiramiento cervical, calor local.
  • Hidratarse, descansar la vista de pantallas.

Medicación

  • Paracetamol o ibuprofeno según tolerancia.
  • Relajantes musculares suaves (metocarbamol) si disponibles.

Sin medicación

  • Masaje en cuello y hombros, respiración 4-7-8.
  • Corrección de postura, pausas activas.
  • Plantas y remedios caseros: Calor en cuello/hombros, infusión de valeriana/toronjil, estiramientos cervicales lentos.

Alarma: fiebre, vómitos, visión borrosa, debilidad o entumecimiento.

Fiebre sin foco (niño)

Niños

Fiebre en niños sin causa evidente a simple vista.

Síntomas

  • Temperatura >38°C sin origen claro.
  • Puede acompañarse de irritabilidad o somnolencia.

Qué hacer

  • Desvestir parcialmente, ambiente fresco, ofrecer líquidos.
  • Revisar piel, oídos, garganta, respiración, orina.

Medicación

  • Paracetamol 10-15 mg/kg cada 6-8 h; ibuprofeno 5-10 mg/kg si >6 meses.
  • No alternar sin control; no aspirina en niños.

Sin medicación

  • Baño tibio breve, paños frescos en frente y axilas.
  • Sorbos de suero o leche frecuente en lactantes.
  • Plantas y remedios caseros: Baño tibio corto, paños húmedos en frente/axilas, suero oral; infusión de manzanilla en mayores de 1 año.

Alarma: <3 meses con fiebre, rigidez de nuca, erupción petequial, dificultad respiratoria, rechazo a beber.

Cistitis / Infección urinaria baja

Adultos (más frecuente en mujeres)

Ardor al orinar y ganas frecuentes por infección de vejiga.

Síntomas

  • Ardor al orinar, urgencia y frecuencia aumentada.
  • Orina turbia o con olor fuerte, dolor suprapúbico.

Qué hacer

  • Beber agua abundante, orinar con frecuencia, higiene fronto-trasera.
  • Evitar espermicidas y relaciones hasta resolver.

Medicación

  • Fosfomicina 3 g dosis única o nitrofurantoína 100 mg cada 6 h 5 días en adultos si disponible.
  • Analgesia con paracetamol/ibuprofeno.

Sin medicación

  • Agua con bicarbonato (media cucharadita en 200 ml) ocasional para aliviar ardor.
  • Orinar tras cada ingesta de líquidos; calor local suave en bajo vientre.
  • Plantas y remedios caseros: Agua abundante, infusión de arándano/cola de caballo como apoyo, compresas tibias en bajo vientre.

Alarma: fiebre, dolor lumbar, náuseas, sangre visible en orina.

Pielonefritis

Adultos

Infección de riñón con fiebre alta y dolor lumbar.

Síntomas

  • Fiebre alta, dolor lumbar, escalofríos, náuseas.
  • Puede haber síntomas urinarios bajos asociados.

Qué hacer

  • Hidratación intensa si tolera, reposo, controlar temperatura.
  • Si se retrasa traslado, vigilar diuresis y estado mental.

Medicación

  • Ceftriaxona 1 g IM/IV diario si se dispone mientras se gestiona traslado.
  • Alternativa oral: ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 7-14 días si tolera vía oral.

Sin medicación

  • Mantener calor corporal, líquidos frecuentes, registro de temperatura y orina.
  • Evitar automedicación con AINE en exceso que pueda dañar riñón.
  • Plantas y remedios caseros: Solo apoyo: hidratación abundante y calor suave lumbar; sin plantas curativas, evacuar.

Alarma: hipotensión, confusión, vómitos que impiden hidratar, ausencia de orina.

Cólico renal / Litiasis

Adultos

Dolor intenso por una piedra en el riñón que irradia a la ingle.

Síntomas

  • Dolor intenso en flanco que irradia a ingle, inicio súbito.
  • Náuseas, orina con sangre, inquietud.

Qué hacer

  • Hidratación si tolera, moverse suavemente para ayudar descenso.
  • Filtrar orina para capturar cálculo.

Medicación

  • Ibuprofeno 600 mg o diclofenaco 50-75 mg cada 8 h si no contraindicado.
  • Butilescopolamina 10-20 mg cada 8 h para espasmo si disponible.

Sin medicación

  • Compresas calientes en flanco, posición fetal.
  • Sorbos de agua frecuentes; respiración profunda.
  • Plantas y remedios caseros: Agua tibia en sorbos, infusión de cola de caballo o perejil como diurético suave, calor en flanco.

Alarma: fiebre, vómitos persistentes, incapacidad para orinar, dolor incontrolable.

Hipoglucemia en diabético

Adultos y niños con diabetes

Bajada de azúcar con temblor, sudor frío y hambre urgente.

Síntomas

  • Sudor frío, temblor, hambre intensa, palpitaciones.
  • Confusión o irritabilidad; en niños, llanto súbito.

Qué hacer

  • Dar 15-20 g de azúcar rápida: 3-4 sobres de azúcar o medio vaso de refresco azucarado.
  • Repetir glucosa en 15 min si continúa sintomático; luego snack con carbohidrato lento.

Medicación

  • Glucosa oral gel si disponible; glucagón 1 mg IM si no puede tragar.
  • Ajustar dosis de insulina posterior según control.

Sin medicación

  • Azúcar común disuelta en agua, miel o mermelada debajo de la lengua si está consciente.
  • Vigilar hasta normalizar; no dejar solo al paciente.
  • Plantas y remedios caseros: Miel o azúcar disuelta en agua/jugo; dátiles o pasas si están conscientes.

Alarma: pérdida de conciencia, convulsiones; administrar glucagón si hay y evacuar.

Hipertensión mal controlada

Adultos

Presión alta que causa cefalea, zumbidos o malestar.

Síntomas

  • Presión arterial elevada, cefalea occipital, zumbidos.
  • Sin síntomas neurológicos graves (si aparecen, es emergencia mayor).

Qué hacer

  • Reposo sentado, respiración lenta, repetir toma a los 5 min.
  • Evitar cafeína y sal; no acostarse completamente.

Medicación

  • Captopril 25 mg sublingual; repetir en 30-60 min si sigue >160/100 mmHg.
  • Continuar antihipertensivos habituales si los olvidó.

Sin medicación

  • Relajación, inmersión de pies en agua tibia para vasodilatación leve.
  • Vigilar presión cada 30 min, buscar ayuda si no desciende.
  • Plantas y remedios caseros: Respiración profunda, infusión de flor de jamaica (hibisco) que puede bajar tensión leve, reducir sal.

Alarma: dolor torácico, falta de aire, déficit neurológico, visión doble: trasladar de inmediato.

Dolor torácico sospecha de infarto

Adultos

Dolor opresivo de pecho que irradia y puede acompañarse de sudor y náuseas.

Síntomas

  • Dolor opresivo en centro/izquierda del pecho que puede irradiar a brazo izquierdo, mandíbula o espalda.
  • Sudor frío, náuseas, sensación de muerte inminente.

Qué hacer

  • Suspender actividad, sentar semiincorporado, aflojar ropa.
  • Planear evacuación inmediata, mantener calma y abrigo.

Medicación

  • Aspirina 160-325 mg masticada si no hay alergia y es adulto.
  • Nitroglicerina 0.4 mg sublingual cada 5 min hasta 3 dosis si tensión >100 mmHg y no usó viagra reciente.

Sin medicación

  • Mantener reposo absoluto, respiración lenta.
  • Monitorear pulso y estado de conciencia.
  • Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural: reposo, respirar lento y evacuar; masticar aspirina si es adulto y no alérgico.

Alarma: cualquiera de los síntomas descritos ya es alarma; priorizar evacuación urgente.

Golpe de calor

Adultos y niños

Sobrecalentamiento del cuerpo con fiebre extrema, piel caliente y confusión.

Síntomas

  • Temperatura corporal >40°C, piel caliente y seca o sudor abundante.
  • Mareos, confusión, náuseas, pulso rápido.

Qué hacer

  • Mover a sombra, retirar exceso de ropa, enfriar con agua, hielo en axilas/ingles.
  • Ventilar, ofrecer sorbos de agua si está consciente.

Medicación

  • Antipiréticos no son lo principal; enfriamiento físico es prioridad.
  • Suero oral para reponer electrolitos.

Sin medicación

  • Enfriar con toallas húmedas, abanicar, inmersión parcial en agua fría si posible.
  • Descanso prolongado en ambiente fresco.
  • Plantas y remedios caseros: Agua con limón y pizca de sal, paños fríos, infusión de menta fría; sombra y ventilación.

Alarma: pérdida de conciencia, convulsiones, vómitos repetidos; evacuar mientras se continúa enfriando.

Hipotermia leve/moderada

Adultos y niños

Descenso de temperatura corporal con temblor fuerte y torpeza.

Síntomas

  • Temblor intenso, piel fría, torpeza, habla lenta.
  • En moderada: somnolencia, confusión.

Qué hacer

  • Retirar ropa húmeda, secar, abrigar en capas y manta térmica.
  • Bebida tibia azucarada si está consciente, calor en axilas e ingles.

Medicación

  • No hay medicación específica; priorizar recalentamiento gradual.
  • Analgesia suave si hay dolor muscular.

Sin medicación

  • Contacto piel con piel si es seguro, abrigar cabeza y cuello.
  • Evitar fricciones fuertes; movimientos suaves.
  • Plantas y remedios caseros: Bebidas tibias azucaradas, sopas calientes, contacto piel con piel protegido, manta térmica.

Alarma: ausencia de temblor, rigidez, pulso muy lento; mover con extremo cuidado y evacuar.

Quemaduras leves (1er-2º grado pequeño)

Adultos y niños

Quemadura superficial por sol o líquido caliente en zona pequeña.

Síntomas

  • Enrojecimiento, dolor, ampollas pequeñas superficiales.
  • Área limitada (<10% superficie corporal en adultos, <5% en niños).

Qué hacer

  • Enfriar con agua corriente fresca 10-15 min, retirar ropa no adherida.
  • Limpiar suave con jabón neutro, cubrir con gasa estéril suelta.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno para dolor.
  • Crema con sulfadiazina de plata fina 1-2 veces/día si hay y no alergia a sulfas.

Sin medicación

  • Compresas limpias con agua fresca, miel pura en capa fina como barrera temporal si no hay pomadas.
  • No reventar ampollas, no aplicar aceites calientes ni pasta dental.
  • Plantas y remedios caseros: Enfriar con agua; luego gel de aloe vera o miel pura fina para barrera temporal, sin romper ampollas.

Alarma: cara, manos, genitales, inhalación de humo, ampollas extensas, signos de infección.

Celulitis / Infección cutánea

Adultos y niños

Infección de piel que enrojece, se hincha y duele.

Síntomas

  • Piel roja, caliente, dolorosa, puede haber fiebre.
  • Zona puede crecer rápidamente; ganglios cercanos inflamados.

Qué hacer

  • Marcar borde de enrojecimiento para vigilar avance.
  • Elevar extremidad afectada, limpiar con agua y jabón.

Medicación

  • Cefalexina 500 mg cada 6 h 7-10 días adultos; niños 25-50 mg/kg/día dividido en 4 dosis.
  • Si sospecha de mordedura: amoxicilina-clavulánico.

Sin medicación

  • Lavar a diario, cubrir con gasa limpia, inmovilizar relativo.
  • Aplicar compresas tibias para aliviar dolor.
  • Plantas y remedios caseros: Limpieza con agua y jabón neutro, compresas tibias con sal; no sustituye antibiótico.

Alarma: fiebre alta, líneas rojas hacia el tronco, dolor intenso, ampollas o necrosis.

Urticaria

Adultos y niños

Ronchas que pican y aparecen de repente por alergia o irritación.

Síntomas

  • Ronchas elevadas que pican, cambian de lugar.
  • Pueden asociarse a alergia alimentaria, medicación o picaduras.

Qué hacer

  • Retirar posible alérgeno, ropa holgada, duchas frescas.
  • No rascar; uñas cortas en niños.

Medicación

  • Antihistamínico: loratadina 10 mg adulto, 5-10 mg niños según edad, 1 vez/día.
  • Si hinchazón de labios o lengua: preparar adrenalina si disponible y evacuar.

Sin medicación

  • Compresas frías, pasta de bicarbonato y agua en ronchas pequeñas.
  • Evitar calor y ejercicio intenso hasta mejorar.
  • Plantas y remedios caseros: Compresas frías, baño de avena o bicarbonato, gel de aloe vera; ropa holgada.

Alarma: dificultad para respirar, hinchazón de cara/lengua, mareo (anafilaxia).

Anafilaxia

Emergencia alérgica

Reacción alérgica grave con hinchazón y dificultad para respirar.

Síntomas

  • Hinchazón de labios/lengua, ronquera, dificultad respiratoria.
  • Ronchas generalizadas, mareo, hipotensión, vómitos.

Qué hacer

  • Retirar alérgeno si se conoce, acostar con piernas elevadas.
  • Preparar evacuación urgente.

Medicación

  • Adrenalina IM en muslo 0.3-0.5 mg adultos, 0.01 mg/kg niños (máx 0.3 mg) repetir cada 5-15 min según respuesta.
  • Antihistamínico oral y corticoide (prednisona 1-2 mg/kg) como apoyo tras adrenalina.

Sin medicación

  • Colocar de lado si hay vómitos, aflojar ropa.
  • Compresión sobre zona de picadura si fue aguijón y retirar aguijón sin exprimir.
  • Plantas y remedios caseros: Sin remedio natural efectivo; evacuar y usar adrenalina si se dispone.

Alarma: esta condición ya es alarma; administrar adrenalina si se cuenta con ella y evacuar.

Dermatitis de contacto

Adultos y niños

Irritación de piel en la zona que tocó algo irritante o alergénico.

Síntomas

  • Enrojecimiento, picor, pequeñas vesículas en zona de contacto.
  • Aparece horas tras tocar planta, químico, metal, etc.

Qué hacer

  • Lavar con agua y jabón suave, retirar ropa contaminada.
  • No rascar, mantener uñas cortas.

Medicación

  • Crema de hidrocortisona si disponible 2 veces/día 5-7 días.
  • Antihistamínico oral para picor.

Sin medicación

  • Compresas frías, pasta de avena o bicarbonato.
  • Evitar calor y sudor en la zona.
  • Plantas y remedios caseros: Compresas frías de manzanilla/avena, gel de aloe vera, lavar con agua y jabón suave.

Alarma: ampollas extensas, signos de infección, afectación de ojos o mucosas.

Parásitos intestinales (oxiuriasis)

Niños y adultos

Pequeños gusanos que causan picor anal nocturno.

Síntomas

  • Picor anal nocturno, sueño intranquilo, irritabilidad.
  • Puede verse pequeño gusano blanco en región anal.

Qué hacer

  • Higiene rigurosa, cortar uñas, lavar ropa de cama con agua caliente.
  • Tratar a convivientes si hay medicamento.

Medicación

  • Mebendazol 100 mg dosis única, repetir en 2 semanas (mayores de 2 años).
  • Alternativa: albendazol 400 mg dosis única, repetir en 2 semanas.

Sin medicación

  • Lavado anal matutino y nocturno, cambio diario de ropa interior.
  • Aspirar y limpiar superficies, evitar rascarse.
  • Plantas y remedios caseros: Higiene rigurosa, ajo o semillas de calabaza en la dieta como apoyo; lavado de ropa con agua caliente.

Alarma: dolor abdominal persistente, pérdida de peso marcada, anemia.

Varicela

Niños (también adultos no inmunes)

Brote de vesículas que pican y aparecen en brotes sucesivos.

Síntomas

  • Fiebre moderada, brote de vesículas pruriginosas en todo el cuerpo.
  • Lesiones en distintos estados (pápula, vesícula, costra).

Qué hacer

  • Aislar para evitar contagio, mantener uñas cortas.
  • Bañar con agua tibia y jabón suave, no reventar ampollas.

Medicación

  • Paracetamol para fiebre (evitar ibuprofeno por riesgo de complicaciones cutáneas).
  • Antihistamínico oral para picor; loción de calamina tópica.
  • Aciclovir 800 mg cada 6 h adultos inmunodeprimidos/uso temprano; 20 mg/kg cada 6 h niños inmunodeprimidos si disponible.

Sin medicación

  • Baños de avena, ropa de algodón suelta, compresas frías.
  • Evitar rascar para prevenir infecciones secundarias.
  • Plantas y remedios caseros: Baños de avena o bicarbonato, aloe vera en lesiones, ropa de algodón suelta.

Alarma: somnolencia, dificultad respiratoria, fiebre alta persistente, signos de infección en lesiones.

Sarampión o exantema febril

Niños no vacunados y adultos susceptibles

Erupción con fiebre alta, tos y ojos rojos en no vacunados.

Síntomas

  • Fiebre alta, tos, conjuntivitis, manchas de Koplik en mucosa bucal.
  • Exantema maculopapular que inicia en cara y desciende.

Qué hacer

  • Aislamiento respiratorio, ambiente oscuro por fotofobia.
  • Hidratación, controlar fiebre.

Medicación

  • Vitamina A si disponible: 200 000 UI (>12 meses) dosis diaria 2 días; 100 000 UI 6-11 meses.
  • Paracetamol para fiebre; evitar ibuprofeno en desnutridos.

Sin medicación

  • Baños tibios, compresas frías, reposo absoluto.
  • Evitar luz intensa; limpiar ojos con suero si hay secreción.
  • Plantas y remedios caseros: Ambiente oscuro, infusión suave de manzanilla, baños tibios, hidratación con suero casero.

Alarma: dificultad respiratoria, convulsiones, deshidratación, somnolencia.

Otitis externa (oído del nadador)

Adultos y niños

Inflamación del conducto auditivo tras agua o manipulación.

Síntomas

  • Dolor al mover el pabellón auricular, picor, secreción leve.
  • Conducto auditivo enrojecido, sensación de oído tapado.

Qué hacer

  • Secar bien el oído, evitar introducir hisopos.
  • No nadar hasta resolver, proteger del agua.

Medicación

  • Gotas óticas con ácido acético o antibiótico (ciprofloxacino) 2-4 gotas cada 12 h 7 días.
  • Ibuprofeno o paracetamol para dolor.

Sin medicación

  • Mezcla casera 1:1 de alcohol y vinagre blanco, 3 gotas 2 veces/día si tímpano íntegro.
  • Secar con toalla, no aplicar calor excesivo.
  • Plantas y remedios caseros: Mezcla casera 1:1 alcohol y vinagre blanco (unas gotas) si tímpano íntegro, secar bien; calor leve externo.

Alarma: fiebre, dolor intenso que se irradia, inflamación de pabellón o cara.

Dolor dental / absceso

Adultos y niños mayores

Dolor de muela por caries o infección de la encía.

Síntomas

  • Dolor pulsátil en diente, encía hinchada, sensibilidad a frío/calor.
  • Puede haber mal aliento y fiebre si absceso.

Qué hacer

  • Enjuagues con agua tibia y sal varias veces al día.
  • No aplicar calor directo; elevar la cabeza al dormir.

Medicación

  • Ibuprofeno/paracetamol para dolor.
  • Amoxicilina 500 mg cada 8 h 5-7 días adultos; niños 40-50 mg/kg/día en 3 dosis si hay absceso y no alergia.

Sin medicación

  • Enjuague con clavo de olor o agua oxigenada diluida 50% sin tragar.
  • Higiene dental suave, evitar alimentos muy calientes o azucarados.
  • Plantas y remedios caseros: Enjuagues de agua tibia con sal, clavo de olor o aceite de clavo diluido puntual, compresa fría en mejilla.

Alarma: dificultad para tragar o abrir la boca, fiebre alta, inflamación que avanza al cuello.

Úlcera péptica / dolor epigástrico severo

Adultos

Herida en estómago o duodeno con ardor fuerte en la boca del estómago.

Síntomas

  • Dolor ardiente en epigastrio que mejora con comida o antiácidos.
  • Náuseas, plenitud; heces negras indican sangrado.

Qué hacer

  • Evitar AINEs, alcohol, tabaco; comidas pequeñas.
  • Reposo, elevación de cabecera.

Medicación

  • Omeprazol 20-40 mg/día; sucralfato 1 g cada 6 h si disponible.
  • Si se dispone y se sospecha H. pylori: triple terapia (omeprazol + amoxicilina 1 g cada 12 h + claritromicina 500 mg cada 12 h 14 días).

Sin medicación

  • Bicarbonato en agua como antiácido ocasional, dieta blanda.
  • Evitar ayunos prolongados.
  • Plantas y remedios caseros: Infusión de manzanilla o regaliz deglicirrizinado si se dispone, avena cocida; evitar menta y cítricos.

Alarma: vómito con sangre, heces negras, dolor súbito con abdomen rígido (posible perforación).

Anemia leve/moderada

Adultos y adolescentes

Falta de glóbulos rojos que provoca cansancio, palidez y mareo al esfuerzo.

Síntomas

  • Cansancio, palidez, taquicardia leve, mareo al esfuerzo.
  • Uñas frágiles, caída de cabello en casos prolongados.

Qué hacer

  • Aumentar ingesta de hierro (legumbres, carnes magras, hojas verdes) con vitamina C.
  • Evitar té/café cerca de comidas ricas en hierro.

Medicación

  • Sulfato ferroso 200 mg (65 mg Fe elemental) 1-2 veces/día adultos; niños 3-6 mg/kg/día de Fe elemental en 2 dosis.
  • Ácido fólico 1 mg/día si hay deficiencia probable.

Sin medicación

  • Dieta rica en hierro + cítricos, evitar lácteos junto con hierro.
  • Descanso y evitar esfuerzos intensos hasta mejorar.
  • Plantas y remedios caseros: Lentejas, espinacas con vitamina C (limón), remolacha; infusión de ortiga como apoyo de hierro.

Alarma: mareo intenso, síncope, disnea en reposo, sangrado evidente.

Sospecha de meningitis

Adultos y niños

Infección de las membranas del cerebro con fiebre alta y rigidez de nuca.

Síntomas

  • Fiebre alta, dolor de cabeza intenso, rigidez de cuello.
  • Vómitos, fotofobia, confusión; petequias en algunos casos.

Qué hacer

  • Evitar estímulos, mantener en posición cómoda.
  • Planear traslado urgente a centro médico.

Medicación

  • Si se dispone y se retrasa traslado: ceftriaxona 2 g IM/IV adultos; niños 100 mg/kg/día en 2 dosis.
  • Dexametasona 0.15 mg/kg cada 6 h (niños) o 10 mg cada 6 h (adultos) si se dispone.

Sin medicación

  • Reposo absoluto, ambiente oscuro y fresco.
  • Hidratación si puede tragar; vigilar conciencia.
  • Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; mantener en ambiente oscuro y fresco mientras se evacúa.

Alarma: cualquier sospecha requiere evacuación inmediata, especialmente si hay petequias, convulsiones o somnolencia.

Crisis febril en niño

Niños 6 meses-5 años

Convulsión breve asociada a fiebre en niños pequeños sin enfermedad neurológica conocida.

Síntomas

  • Sacudidas de extremidades, mirada fija, pérdida breve de conciencia.
  • Ocurre con fiebre alta, suele durar <5 minutos.

Qué hacer

  • Colocar de lado, retirar objetos cercanos, no meter nada en la boca.
  • Controlar tiempo de la convulsión y temperatura.

Medicación

  • Paracetamol 10-15 mg/kg tras la crisis para bajar fiebre.
  • Diazepam rectal 0.3 mg/kg si la crisis supera 5 minutos y se dispone.

Sin medicación

  • Enfriar con paños tibios, ropa ligera.
  • Observar respiración; buscar atención médica tras la primera crisis.
  • Plantas y remedios caseros: Paños tibios, baño tibio breve, suero oral; infusión ligera de manzanilla en mayores de 1 año.

Alarma: convulsión >5 minutos, varias crisis en 24 h, rigidez de nuca, somnolencia persistente.

Cetoacidosis diabética

Personas con diabetes

Descompensación grave con glucosa muy alta, deshidratación y aliento afrutado.

Síntomas

  • Sed intensa, orina abundante, náuseas, vómitos.
  • Respiración profunda (Kussmaul), aliento afrutado, dolor abdominal.

Qué hacer

  • Comenzar rehidratación oral si está consciente.
  • Evacuar a centro con insulina y líquidos IV.

Medicación

  • Insulina rápida según pauta habitual solo si se sabe manejar y con control estrecho.
  • Suero con electrolitos IV si se dispone y experiencia.

Sin medicación

  • Sueros caseros en sorbos si no vomita.
  • Reposo, registrar signos vitales mientras se traslada.
  • Plantas y remedios caseros: Sin remedio natural; hidratación con suero oral si puede beber mientras se traslada.

Alarma: vómitos persistentes, respiración agitada, confusión, incapacidad para beber: traslado urgente.

Dengue probable

Adultos y niños en zonas endémicas

Infección viral transmitida por mosquitos con fiebre alta y dolores musculares intensos.

Síntomas

  • Fiebre alta súbita, dolor de cabeza y detrás de los ojos.
  • Dolor muscular y articular intenso, posible erupción cutánea.

Qué hacer

  • Reposo, hidratación abundante (suero oral).
  • Control diario de signos de alarma.

Medicación

  • Paracetamol para fiebre/dolor (evitar AINEs y aspirina).
  • No antibióticos; vigilar plaquetas si se dispone de análisis.

Sin medicación

  • Sueros caseros, compresas tibias para dolor muscular.
  • Ambiente fresco y mosquitero para evitar contagio.
  • Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de coco, infusión de guayaba o papaya suave para hidratación; evitar AINE/aspirina.

Alarma: dolor abdominal intenso, vómitos persistentes, sangrado de encías/nariz, somnolencia, dificultad para respirar.

Hepatitis aguda viral

Adultos y adolescentes

Inflamación del hígado con piel amarilla, orina oscura y cansancio intenso.

Síntomas

  • Ictericia (piel/ojos amarillos), orina oscura, heces claras.
  • Cansancio, náuseas, dolor en costado derecho alto.

Qué hacer

  • Reposo, evitar alcohol y fármacos hepatotóxicos.
  • Hidratación y alimentación ligera.

Medicación

  • No hay antiviral específico en la mayoría; controlar fiebre con paracetamol máximo 2 g/día.
  • Antiácidos si hay malestar gástrico.

Sin medicación

  • Dieta baja en grasa, mucha agua.
  • Reposo y observación de color de orina/heces.
  • Plantas y remedios caseros: Dieta blanda, infusión de menta o boldo suave, agua con limón, reposo; nada de alcohol.

Alarma: somnolencia, sangrado, abdomen hinchado, vómitos persistentes: posible falla hepática.

Pancreatitis aguda

Adultos

Inflamación del páncreas con dolor fuerte en el centro del abdomen que irradia a la espalda.

Síntomas

  • Dolor epigástrico intenso que va a la espalda, náuseas, vómitos.
  • Empeora tras comer grasas o alcohol.

Qué hacer

  • Ayuno relativo, solo sorbos de agua si no vomita.
  • Preparar traslado a hospital; reposo.

Medicación

  • Analgésico: paracetamol o metamizol si disponible; evitar AINE si deshidratado.
  • Suero IV si se dispone y experiencia.

Sin medicación

  • Hielo local en abdomen puede aliviar, posición fetal.
  • No ingerir alimentos hasta valoración médica.
  • Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; ayuno y reposo, solo sorbos de agua si no vomita.

Alarma: dolor incontrolable, vómitos continuos, mareo, fiebre; evacuar.

Insuficiencia cardiaca descompensada

Adultos

Acumulación de líquido por fallo del corazón que causa falta de aire y hinchazón.

Síntomas

  • Disnea al esfuerzo o al acostarse, tos nocturna, hinchazón en piernas.
  • Aumento rápido de peso por líquido, fatiga.

Qué hacer

  • Sentar incorporado, piernas colgando, aflojar ropa.
  • Restringir líquidos/sal hasta valoración.

Medicación

  • Furosemida 20-40 mg oral/IM si hay y se conoce su uso.
  • Continuar medicación habitual (IECA, beta bloqueante) si se olvidó dosis.

Sin medicación

  • Elevar tronco, reducir sal, reposo.
  • Controlar diuresis y peso si es posible.
  • Plantas y remedios caseros: Reducir sal, reposo semisentado, infusión ligera de jamaica o espino blanco con prudencia; priorizar evacuación.

Alarma: falta de aire en reposo, labios morados, confusión, dolor torácico: evacuar.

Ictus / ACV

Adultos

Interrupción del flujo cerebral con debilidad súbita, dificultad para hablar o asimetría facial.

Síntomas

  • Déficit súbito: cara caída, brazo débil, habla arrastrada.
  • Puede haber cefalea intensa (hemorrágico) o pérdida de visión.

Qué hacer

  • Anotar hora de inicio, mantener cabeza ligeramente elevada.
  • No dar alimentos ni líquidos si hay disfagia.

Medicación

  • No dar aspirina si se sospecha hemorragia; solo en isquémico conocido.
  • Controlar glucosa si diabético; evitar bajar tensión brusco.

Sin medicación

  • Reposo, vigilar conciencia y respiración.
  • Preparar evacuación inmediata a centro con tomografía.
  • Plantas y remedios caseros: No hay remedios naturales; mantener cabeza elevada y reposo absoluto hasta atención médica.

Alarma: cualquier signo neurológico súbito es alarma; evacuar ya.

Mal de altura

Adultos y niños en altura

Dolor de cabeza y falta de aire al subir rápido a gran altitud.

Síntomas

  • Cefalea, náuseas, insomnio, falta de aire leve.
  • Puede haber hinchazón leve de manos o cara.

Qué hacer

  • Descansar, no ascender más, hidratarse.
  • Si mejora, subir lento; si empeora, bajar.

Medicación

  • Ibuprofeno para cefalea; acetazolamida 125-250 mg cada 12 h si se dispone.
  • Oxígeno suplementario si está disponible.

Sin medicación

  • Descenso de 300-1000 m si no mejora.
  • Reposo y líquidos azucarados.
  • Plantas y remedios caseros: Descender y descansar; infusión de hoja de coca o mate de coca donde sea culturalmente aceptado, jengibre para náuseas.

Alarma: dificultad respiratoria severa, confusión, ataxia (sospecha de edema cerebral/pulmonar): bajar ya y evacuar.

Casi ahogamiento

Adultos y niños

Entrada de agua en vía aérea tras inmersión con tos o dificultad respiratoria.

Síntomas

  • Tos, dificultad para respirar, voz ronca.
  • Confusión, cianosis, fatiga.

Qué hacer

  • Retirar del agua, quitar ropa mojada, abrigar.
  • Posición de recuperación si respira; RCP si no.

Medicación

  • Oxígeno si se dispone.
  • Ningún fármaco específico; preparar traslado.

Sin medicación

  • Abrigar, vigilar 24 h por riesgo de edema pulmonar.
  • Evitar esfuerzos; controlar respiración.
  • Plantas y remedios caseros: Calor externo y bebidas tibias si está consciente; reposo y observación, sin otros remedios.

Alarma: respiración ruidosa, somnolencia, labios morados: evacuar.

Neumotórax traumático

Adultos

Entrada de aire en el espacio pleural tras golpe o herida que colapsa el pulmón.

Síntomas

  • Dolor torácico súbito, falta de aire, disminución de ruidos respiratorios.
  • En herida abierta: burbujeo/ruido, aire que entra y sale.

Qué hacer

  • Si hay herida abierta: cubrir con apósito o plástico en 3 lados (válvula).
  • Sentar semiincorporado, oxígeno si hay.

Medicación

  • Analgésico (paracetamol/ibuprofeno) si estable.
  • No hay fármaco resolutivo; se requiere drenaje en centro médico.

Sin medicación

  • Reposo, controlar saturación y pulso.
  • Evitar esfuerzos o acostarse plano.
  • Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; reposo semiincorporado mientras se evacúa.

Alarma: dificultad respiratoria severa, desviación traqueal, hipotensión: evacuar urgente.

Hemorragia externa

Adultos y niños

Sangrado visible por corte o herida que requiere control rápido.

Síntomas

  • Sangrado activo, puede ser pulsátil (arterial) o constante.
  • Piel pálida, mareo si pierde mucha sangre.

Qué hacer

  • Compresión directa con gasa limpia; elevar miembro.
  • Torniquete solo en extremidad si no cede, registrando hora.

Medicación

  • No dar anticoagulantes; analgesia si procede.
  • Tétanos: verificar vacunación; administrar toxoide si disponible y esquema incompleto.

Sin medicación

  • Presión continua 10-15 min sin levantar la gasa.
  • Vendar firme, revisar circulación distal.
  • Plantas y remedios caseros: Compresión con gasa limpia; si hay polvo hemostático natural (algas/caolín) usar; nada de plantas directas.

Alarma: sangrado no controlable, signos de shock, sangre a borbotones: evacuar.

Epistaxis

Adultos y niños

Sangrado de nariz frecuente por resequedad o trauma menor.

Síntomas

  • Goteo de sangre por una o ambas fosas.
  • A veces goteo posterior hacia garganta.

Qué hacer

  • Sentar inclinado hacia adelante, comprimir aletas 10-15 min.
  • Aplicar hielo en puente nasal; no acostarse.

Medicación

  • Descongestivo tópico (oximetazolina) 1-2 pulsos, luego comprimir.
  • No AINE si sangra mucho; controlar tensión arterial.

Sin medicación

  • Pinza nasal firme sin soltar el tiempo indicado.
  • Humectar fosas con suero tras detenerse.
  • Plantas y remedios caseros: Algodón con unas gotas de limón o vinagre suave en la fosa, compresa fría en nariz y nuca; inclinarse adelante.

Alarma: sangrado >20 min, sangrado posterior, mareo, uso de anticoagulantes: evacuar.

Esguince de tobillo

Adultos y niños

Torcedura que estira o rompe ligamentos del tobillo.

Síntomas

  • Dolor lateral, hinchazón, dificultad para apoyar.
  • Moretón posible a las horas.

Qué hacer

  • Reposo, hielo 15-20 min cada 2-3 h, compresión elástica, elevar.
  • No apoyar si hay dolor intenso al cargar.

Medicación

  • Ibuprofeno o paracetamol para dolor.
  • No AINE en primeras 24 h si hay hematoma grande (opcional).

Sin medicación

  • Vendaje en 8 y elevación constante.
  • Movilidad suave sin dolor a partir de 48-72 h.
  • Plantas y remedios caseros: Frío local 48 h, gel/ungüento de árnica, vendaje compresivo, luego calor suave y elevación.

Alarma: imposibilidad de apoyar, deformidad, dolor en hueso malleolo (pensar fractura).

Fractura sospechada

Adultos y niños

Lesión ósea probable tras golpe con dolor localizado y deformidad.

Síntomas

  • Dolor intenso, deformidad o crujido, incapacidad para mover o cargar.
  • Hinchazón rápida, hematoma.

Qué hacer

  • Inmovilizar con férula rígida por encima y debajo de la articulación.
  • Elevar y aplicar hielo suave; no intentar reducir.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno para dolor.
  • Antibiótico profiláctico (amoxicilina-clavulánico) si fractura abierta y retraso en traslado.

Sin medicación

  • Entablillar con tablas o ramas acolchadas.
  • Trasladar evitando movimientos bruscos.
  • Plantas y remedios caseros: Inmovilizar y frío local con paño; no hay remedio natural más allá de reposo.

Alarma: exposición de hueso, pérdida de pulso distal, dolor incontrolable: evacuar.

Luxación de hombro

Adultos

Salida de la cabeza del húmero de la cavidad del hombro, usualmente por caída.

Síntomas

  • Deformidad, brazo sostenido con la otra mano, imposibilidad de mover.
  • Dolor intenso, hormigueo si compromiso nervioso.

Qué hacer

  • Inmovilizar en cabestrillo, aplicar hielo.
  • No forzar reducción si no se sabe técnica.

Medicación

  • Analgésico (paracetamol/ibuprofeno).
  • Relajante muscular (diazepam 5 mg) solo si se intenta reducción con experiencia.

Sin medicación

  • Cabestrillo con tela, reposo absoluto.
  • Traslado a centro para reducción y radiografía.
  • Plantas y remedios caseros: Hielo y cabestrillo improvisado; no forzar maniobras caseras.

Alarma: entumecimiento mano, color azulado, dolor extremo: evacuar.

Desgarro muscular

Adultos y deportistas

Rotura parcial de fibras musculares tras esfuerzo o mal gesto.

Síntomas

  • Dolor brusco, sensación de latigazo, hematoma local.
  • Dificultad para usar el músculo afectado.

Qué hacer

  • Reposo, hielo 15 min cada 2-3 h, compresión ligera, elevación.
  • No estirar fuerte en primeras 48 h.

Medicación

  • Paracetamol o ibuprofeno para dolor.
  • Relajante suave si hay espasmo (metocarbamol) si disponible.

Sin medicación

  • Descanso, vendaje elástico, elevación.
  • Rehabilitación suave tras 3-5 días según dolor.
  • Plantas y remedios caseros: Frío 48 h y luego calor, ungüento de árnica o romero, suave masaje alrededor (no en el desgarro).

Alarma: hematoma grande, ruptura visible, incapacidad para mover: valoración médica.

Tendinitis por sobreuso

Adultos

Inflamación de tendón por movimientos repetitivos (codo de tenista, hombro, muñeca).

Síntomas

  • Dolor con movimiento, sensibilidad en el tendón.
  • Rigidez matutina leve, sin fiebre.

Qué hacer

  • Reposo relativo, evitar gesto repetitivo.
  • Hielo 10-15 min 3-4 veces/día, estiramientos suaves.

Medicación

  • Ibuprofeno o naproxeno durante 3-5 días con comida.
  • Pomada antiinflamatoria tópica si se dispone.

Sin medicación

  • Descanso y uso de cintas de descarga o férula nocturna según zona.
  • Calor suave antes de movilizar, hielo después.
  • Plantas y remedios caseros: Hielo, pasta de cúrcuma con jengibre como antiinflamatorio suave, vendaje elástico y reposo de la articulación.

Alarma: hinchazón marcada, enrojecimiento, fiebre, bloqueo articular.

Lumbalgia aguda

Adultos

Dolor en la zona baja de la espalda por esfuerzo o mala postura.

Síntomas

  • Dolor lumbar que empeora al mover o cargar peso.
  • Puede irradiar a glúteos sin llegar a pie.

Qué hacer

  • Reposo relativo 24-48 h, luego caminar suave.
  • Calor local 15-20 min 3 veces/día.

Medicación

  • Ibuprofeno o naproxeno con comida; paracetamol como alternativa.
  • Relajante muscular breve (ciclobenzaprina/metocarbamol) si disponible.

Sin medicación

  • Estiramientos suaves de isquiotibiales y glúteos.
  • Postura neutra, evitar cargas.
  • Plantas y remedios caseros: Calor local, infusión de valeriana/toronjil, pomada de árnica o romero; estiramientos suaves.

Alarma: debilidad en piernas, pérdida de control de esfínteres, dolor que baja a pie con entumecimiento.

Cólico biliar

Adultos

Dolor en la parte superior derecha del abdomen por piedras en la vesícula.

Síntomas

  • Dolor en hipocondrio derecho o epigastrio, a veces a la espalda.
  • Náuseas tras comidas grasosas.

Qué hacer

  • Dieta liviana, evitar grasas.
  • Reposo, calor local moderado.

Medicación

  • Antiespasmódico (butilescopolamina 10-20 mg cada 8 h) si disponible.
  • Paracetamol/ibuprofeno para dolor.

Sin medicación

  • Dieta líquida/semisólida temporal.
  • Posición fetal puede aliviar.
  • Plantas y remedios caseros: Calor local, infusión de menta o boldo suave tras comidas ligeras; evitar grasas.

Alarma: fiebre, ictericia, dolor continuo severo o vómitos persistentes: evacuar (posible colecistitis).

Cólico menstrual

Adolescentes y adultas

Dolor tipo cólico en bajo vientre durante la menstruación.

Síntomas

  • Dolor pélvico que puede irradiar a espalda o muslos.
  • Náuseas leves, malestar, dolor de cabeza.

Qué hacer

  • Calor local (almohadilla), ejercicio ligero.
  • Hidratación y descanso.

Medicación

  • Ibuprofeno 400 mg cada 8 h con comida o naproxeno 500 mg día 1, luego 250 mg cada 8-12 h.
  • Paracetamol si no tolera AINE.

Sin medicación

  • Infusiones suaves, masajes circulares en abdomen.
  • Respiración profunda para relajación.
  • Plantas y remedios caseros: Calor en bajo vientre, infusión de manzanilla/jengibre/canela, masajes circulares suaves.

Alarma: dolor incapacitante súbito, fiebre, flujo maloliente, sangrado excesivo: valoración médica.

Uretritis / ITS simple

Adultos

Infección de transmisión sexual con ardor al orinar y secreción.

Síntomas

  • Ardor urinario, secreción uretral o vaginal.
  • Dolor pélvico leve, mal olor.

Qué hacer

  • Evitar relaciones hasta resolver, higiene genital.
  • Avisar a parejas recientes para evaluación.

Medicación

  • Azitromicina 1 g dosis única o doxiciclina 100 mg cada 12 h 7 días si disponible.
  • Ceftriaxona 500 mg IM dosis única si se sospecha gonorrea y se dispone.

Sin medicación

  • Hidratación, evitar irritantes (jabones fuertes).
  • No automedicarse con antibióticos inadecuados.
  • Plantas y remedios caseros: Agua abundante, infusión de manzanilla o arándano como apoyo; higiene y abstinencia sexual hasta resolver.

Alarma: fiebre, dolor pélvico severo, dolor testicular, embarazo: requerir valoración.

Parotiditis (paperas)

Niños y adultos no vacunados

Infección viral que hincha las glándulas parótidas a los lados de la mandíbula.

Síntomas

  • Hinchazón dolorosa bajo las orejas, fiebre.
  • Dolor al masticar o tragar, malestar general.

Qué hacer

  • Aislamiento, reposo, líquidos abundantes.
  • Alimentos blandos, fríos o tibios.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno para dolor y fiebre.
  • No antibiótico; vigilar complicaciones (orquitis).

Sin medicación

  • Compresas frías en glándulas.
  • Buena hidratación y descanso.
  • Plantas y remedios caseros: Compresas tibias en parótidas, chicles o limón para estimular saliva, infusión de manzanilla.

Alarma: dolor testicular, dificultad respiratoria, somnolencia.

Mononucleosis infecciosa

Adolescentes y adultos jóvenes

Infección viral con fiebre, ganglios inflamados y gran cansancio.

Síntomas

  • Fiebre, dolor de garganta, ganglios del cuello grandes.
  • Fatiga intensa, bazo agrandado en algunos casos.

Qué hacer

  • Reposo prolongado, evitar deportes de contacto (riesgo de ruptura de bazo).
  • Hidratación y dieta suave.

Medicación

  • Paracetamol/ibuprofeno para dolor y fiebre.
  • No amoxicilina (puede causar rash intenso).

Sin medicación

  • Gárgaras de agua con sal, reposo en cama.
  • Evitar esfuerzo físico 3-4 semanas.
  • Plantas y remedios caseros: Caldos y sopas, infusión de manzanilla o jengibre, reposo prolongado en ambiente fresco.

Alarma: dolor abdominal izquierdo intenso, dificultad respiratoria, ictericia.

Herpes labial

Adultos y adolescentes

Ampollas dolorosas en los labios por virus herpes simple.

Síntomas

  • Hormigueo previo, luego vesículas en borde labial.
  • Costras que curan en 7-10 días.

Qué hacer

  • Evitar tocar o reventar, higiene de manos.
  • No compartir utensilios o bálsamos.

Medicación

  • Aciclovir tópico 5% cada 4 h por 4 días, o aciclovir oral 400 mg cada 8 h 5 días si disponible.
  • Analgesia leve si duele.

Sin medicación

  • Bálsamo labial protector, hielo local breve.
  • Evitar sol intenso en la zona.
  • Plantas y remedios caseros: Aplicar hielo local, gel de aloe vera o miel pura sobre la lesión, evitar sol directo.

Alarma: lesiones oculares, fiebre alta, lesiones extensas en inmunodeprimidos.

Herpes zóster

Adultos mayores

Reactivación del virus varicela con erupción dolorosa en un lado del cuerpo.

Síntomas

  • Dolor o quemazón en franja, luego vesículas agrupadas en el mismo lado.
  • Puede haber fiebre leve, picor.

Qué hacer

  • Mantener las lesiones limpias y cubiertas.
  • Evitar contacto con embarazadas y no vacunados contra varicela.

Medicación

  • Aciclovir 800 mg cada 6 h 7 días si se inicia en primeras 72 h.
  • Analgesia: paracetamol/ibuprofeno; si neuralgia intensa, gabapentina si disponible.

Sin medicación

  • Compresas frías, ropa suelta de algodón.
  • Evitar rascar para no infectar.
  • Plantas y remedios caseros: Compresas frías, baño de avena, gel de aloe vera, ropa suelta de algodón.

Alarma: afectación ocular, cara completa, dolor incontrolable, inmunosupresión.

Dermatitis atópica

Niños y adultos

Eccema crónico con piel seca y placas que pican.

Síntomas

  • Placas rojas que pican, piel seca, grietas.
  • Brotes en flexuras (codos, rodillas), cuello, cara en niños.

Qué hacer

  • Hidratar piel 2-3 veces/día con crema espesa.
  • Evitar jabones fuertes y lana; baños cortos.

Medicación

  • Corticoide tópico suave (hidrocortisona) en brotes 5-7 días.
  • Antihistamínico si picor nocturno.

Sin medicación

  • Emolientes frecuentes, compresas frías en zonas activas.
  • Uñas cortas para evitar excoriaciones.
  • Plantas y remedios caseros: Baños de avena, aceite de coco o almendras para hidratar, ropa de algodón.

Alarma: infección secundaria (pus, costras amarillas), fiebre, lesiones extensas.

Psoriasis en brote

Adultos

Placas rojas con escamas gruesas en piel por inflamación crónica.

Síntomas

  • Placas rojizas con escamas plateadas en codos, rodillas, cuero cabelludo.
  • Picor variable, a veces dolor en fisuras.

Qué hacer

  • Hidratar placas, evitar rascado.
  • Reducir estrés y alcohol; exposición solar moderada.

Medicación

  • Corticoide tópico (betametasona/hidrocortisona) capa fina 1-2 veces/día en brotes.
  • Champú con alquitrán o ketoconazol en cuero cabelludo si se dispone.

Sin medicación

  • Aceites ocremas emolientes abundantes.
  • Baños tibios con avena coloidal.
  • Plantas y remedios caseros: Baños con sal marina o avena, gel de aloe vera, exposición moderada al sol temprano.

Alarma: pus, fiebre, placas generalizadas, dolor articular intenso (psoriasis pustulosa/eritrodérmica).

Escabiosis (sarna)

Adultos y niños

Infestación por ácaros que causa picor intenso nocturno y surcos en la piel.

Síntomas

  • Picor intenso nocturno, lesiones en muñecas, entre dedos, cintura, genitales.
  • Surcos finos, pápulas; afecta convivientes.

Qué hacer

  • Tratar a todos los convivientes simultáneamente.
  • Lavar ropa y sábanas con agua caliente, aislar 72 h lo que no se lave.

Medicación

  • Permetrina 5% cuerpo entero cuello a pies, repetir a los 7 días.
  • Alternativa: azufre precipitado 6-10% en pomada 3 noches.

Sin medicación

  • Higiene diaria, cambio de ropa frecuente.
  • Evitar rascarse; compresas frías para picor.
  • Plantas y remedios caseros: Jabón de azufre o aceite de árbol de té diluido en puntos (prueba en zona pequeña), lavar ropa caliente y sol.

Alarma: costras con pus, fiebre, en inmunodeprimidos (sarna costrosa).

Pediculosis (piojos)

Niños y adultos

Infestación del cabello por piojos con picor en cuero cabelludo.

Síntomas

  • Picor en cabeza, liendres adheridas al pelo.
  • A veces adenopatías cervicales leves.

Qué hacer

  • Peine fino diario para retirar liendres.
  • Evitar compartir peines, gorras, almohadas.

Medicación

  • Permetrina 1% o dimeticona según indicación local, repetir en 7-10 días.
  • Champú con permetrina aplicado 10 min, luego enjuagar.

Sin medicación

  • Peinado diario con acondicionador para arrastrar liendres.
  • Lavar ropa de cama y gorros en agua caliente.
  • Plantas y remedios caseros: Peine fino diario con vinagre tibio o acondicionador, aceite de árbol de té diluido en el peine.

Alarma: infecciones de rascado, fiebre, lesiones supuradas.

Mordedura de perro/gato

Adultos y niños

Herida por mordida que puede infectarse y requerir profilaxis de rabia/tétanos.

Síntomas

  • Heridas punzantes o desgarradas, dolor y sangrado variable.
  • Riesgo de infección rápida, especialmente en manos.

Qué hacer

  • Lavar con agua y jabón abundante 5-10 min.
  • Valorar estado vacunal de tétanos y rabia del animal.

Medicación

  • Amoxicilina-clavulánico 875/125 mg cada 8-12 h 5-7 días; niños 25-45 mg/kg/día en 2 dosis.
  • Analgesia; vacuna antirrábica/inmunoglobulina según protocolo si animal sospechoso.

Sin medicación

  • Lavado y desbridar suavemente cuerpos extraños superficiales.
  • Cubrir con gasa limpia, elevar si es mano.
  • Plantas y remedios caseros: Lavar con abundante agua y jabón 10 min, irrigar con suero; aplicar miel médica o ajo machacado no se recomienda, priorizar limpieza.

Alarma: signos de infección, mordida en cara/mano profunda, animal desconocido o rabioso.

Mordedura de serpiente

Adultos y niños

Inyección de veneno que puede causar dolor local, sangrado o neurotoxicidad.

Síntomas

  • Dolor e inflamación rápida en sitio de mordida, equimosis.
  • Envenenamiento neurotóxico: ptosis, dificultad respiratoria; hemotóxico: sangrado.

Qué hacer

  • Inmovilizar miembro, mantener por debajo del corazón.
  • No cortar ni succionar; retirar anillos/relojes.

Medicación

  • Analgesia (paracetamol); evitar AINE si sangrado.
  • Antiveneno específico si se dispone en centro médico.

Sin medicación

  • Inmovilizar con férula y transportar urgentemente.
  • Registrar hora y progresión de inflamación.
  • Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; inmovilizar y evacuar sin cortar ni succionar.

Alarma: dificultad respiratoria, sangrado, inflamación rápida: evacuar.

Picadura de abeja/avispa

Adultos y niños

Picadura dolorosa que puede inflamar localmente o causar reacción alérgica.

Síntomas

  • Dolor, enrojecimiento e hinchazón local.
  • En alérgicos: urticaria generalizada, dificultad respiratoria.

Qué hacer

  • Retirar aguijón raspando (no pinzar), lavar con agua y jabón.
  • Hielo local; vigilar signos de alergia.

Medicación

  • Antihistamínico oral (loratadina 10 mg adulto).
  • Analgésico simple si duele.

Sin medicación

  • Compresa fría, elevar zona.
  • Bicarbonato en pasta puede aliviar escozor.
  • Plantas y remedios caseros: Retirar aguijón raspando, pasta de bicarbonato o barro limpio, aloe vera, hielo local.

Alarma: dificultad respiratoria, hinchazón facial/labios: tratar como anafilaxia.

Picadura de alacrán/araña

Adultos y niños

Picadura de arácnido que puede provocar dolor local o síntomas neurotóxicos.

Síntomas

  • Dolor o ardor intenso en el sitio, enrojecimiento.
  • En casos graves: espasmos, babeo, sudoración, vómitos.

Qué hacer

  • Lavar, aplicar hielo (no calor), inmovilizar la extremidad.
  • Observar 4-6 h; si empeora, evacuar.

Medicación

  • Analgésico/antihistamínico oral.
  • Antiveneno específico en centro de salud si cuadro severo.

Sin medicación

  • Hielo local, reposo, vigilar signos neurológicos.
  • Evitar torniquetes y cortes.
  • Plantas y remedios caseros: Hielo local y lavado con agua y jabón; algunas cebollas/aloe alivian ardor, pero vigilar síntomas.

Alarma: dificultad respiratoria, espasmos, vómitos persistentes: evacuar.

Malaria probable

Viajeros o residentes en zona endémica

Fiebre con escalofríos tras exposición a mosquitos en zonas de malaria.

Síntomas

  • Fiebre intermitente, escalofríos, sudoración.
  • Dolor de cabeza, dolores musculares, a veces ictericia.

Qué hacer

  • Identificar antecedente de viaje; proteger de mosquitos.
  • Buscar pruebas rápidas si se dispone; preparar evacuación.

Medicación

  • Artemeter-lumefantrina o cloroquina según zona si se dispone y se confirma/sospecha fuerte.
  • Paracetamol para fiebre.

Sin medicación

  • Hidratación, reposo, control de fiebre.
  • Proteger con mosquitero y repelente.
  • Plantas y remedios caseros: Suero oral, té de jengibre/menta para náuseas, dormir con mosquitero y usar repelente (citronela).

Alarma: confusión, vómitos persistentes, ictericia marcada, convulsiones: evacuar.

Zika / Chikungunya

Zonas con brote

Virus transmitidos por mosquitos con fiebre leve, erupción y dolor articular.

Síntomas

  • Fiebre baja, erupción fina, dolor articular y muscular.
  • Conjuntivitis leve; en chikungunya, dolor articular intenso.

Qué hacer

  • Reposo, hidratación, protección contra mosquitos.
  • Embarazadas con síntomas deben valorarse.

Medicación

  • Paracetamol para fiebre/dolor; evitar AINE hasta descartar dengue.
  • Antihistamínico si prurito de erupción.

Sin medicación

  • Sueros caseros, baños frescos, ropa ligera.
  • Descanso en lugar ventilado con mosquitero.
  • Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de coco, infusión de manzanilla o menta; mosquitero y repelente natural (citronela).

Alarma: dolor abdominal, vómitos persistentes, sangrado, debilidad extrema.

Leptospirosis

Zonas con aguas contaminadas

Bacteria transmitida por agua/animal que causa fiebre y dolor muscular intenso.

Síntomas

  • Fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular (pantorrillas).
  • Náuseas, ojos rojos, a veces ictericia.

Qué hacer

  • Evitar nueva exposición al agua contaminada.
  • Reposo, hidratación.

Medicación

  • Doxiciclina 100 mg cada 12 h 7 días o amoxicilina en embarazadas.
  • Paracetamol para fiebre.

Sin medicación

  • Sueros orales, descanso.
  • Control de signos de alarma.
  • Plantas y remedios caseros: Agua limpia abundante y suero casero; no hay plantas que sustituyan antibiótico, reposo absoluto.

Alarma: ictericia marcada, orina escasa, dificultad respiratoria: evacuar.

Fiebre tifoidea

Zonas con agua/alimentos contaminados

Infección por Salmonella typhi con fiebre prolongada y malestar abdominal.

Síntomas

  • Fiebre continua, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento.
  • Manchas rosadas en tronco, dolor de cabeza.

Qué hacer

  • Reposo, hidratación, higiene estricta.
  • Aislar utensilios de comida para evitar contagio.

Medicación

  • Ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 7-10 días o azitromicina 1 g día 1, luego 500 mg/día 6 días.
  • Paracetamol para fiebre.

Sin medicación

  • Sueros orales, dieta blanda.
  • Control de temperatura frecuente.
  • Plantas y remedios caseros: Suero oral, sopas claras, té de menta/manzanilla; higiene estricta.

Alarma: sangrado intestinal, somnolencia, abdomen rígido: evacuar.

Salmonelosis / diarrea bacteriana

Adultos y niños

Diarrea y fiebre por bacterias en alimentos contaminados.

Síntomas

  • Diarrea acuosa o con moco, fiebre, cólicos.
  • Vómitos ocasionales, malestar.

Qué hacer

  • Rehidratación oral, dieta blanda.
  • Higiene de manos y alimentos.

Medicación

  • Paracetamol para fiebre.
  • Antibiótico solo en casos febriles severos: ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 3-5 días en adultos.

Sin medicación

  • Sueros caseros, sopas claras.
  • Reposo, observar signos de deshidratación.
  • Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de arroz, probióticos naturales (yogur si tolera).

Alarma: diarrea con sangre, fiebre alta persistente, deshidratación.

Disentería

Adultos y niños

Diarrea con sangre y moco, dolor abdominal y fiebre.

Síntomas

  • Diarrea sanguinolenta, fiebre, dolor cólico.
  • Urgencia y tenesmo (ganas sin evacuar mucho).

Qué hacer

  • Rehidratación oral, aislamiento de alimentos/utensilios.
  • Higiene rigurosa para evitar contagio.

Medicación

  • Ciprofloxacino 500 mg cada 12 h 3-5 días en adultos si se sospecha bacteriana.
  • Evitar loperamida en niños o si hay fiebre alta/sangre.

Sin medicación

  • Sueros caseros frecuentes, dieta astringente.
  • Reposo y control de signos de deshidratación.
  • Plantas y remedios caseros: Suero oral, agua de arroz o zanahoria, infusión de guayaba, descanso.

Alarma: deshidratación, fiebre alta persistente, dolor abdominal intenso.

Botulismo alimentario

Adultos

Intoxicación por toxina botulínica en alimentos en mal estado.

Síntomas

  • Visión doble, párpados caídos, dificultad para tragar.
  • Debilidad general, vómitos, estreñimiento.

Qué hacer

  • Retirar alimento sospechoso, conservar muestra.
  • Evitar ingerir más; mantener vía aérea vigilada.

Medicación

  • Antitoxina botulínica en centro médico.
  • Soporte respiratorio si es necesario.

Sin medicación

  • Reposo, preparar evacuación inmediata.
  • Posición semisentado, vigilar respiración.
  • Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; solo soporte mientras se evacúa.

Alarma: dificultad respiratoria, habla arrastrada, debilidad progresiva: evacuar de inmediato.

Intoxicación por setas

Adultos y niños

Consumo de hongos silvestres tóxicos que puede dañar hígado o sistema nervioso.

Síntomas

  • Náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal.
  • En tóxicos hepáticos: síntomas tardíos con ictericia.

Qué hacer

  • Guardar muestra del hongo para identificación.
  • Hidratación; evitar más ingesta.

Medicación

  • Carbón activado 1 g/kg si ingestión reciente (<2 h) y está consciente.
  • En centro médico: silibinina/penicilina para amatoxinas; soporte hepático.

Sin medicación

  • Reposo, suero oral si tolera, vigilar orina y color de piel.
  • Traslado a centro médico imprescindible.
  • Plantas y remedios caseros: Sin remedios naturales; solo suero y evacuación urgente.

Alarma: ictericia, vómitos persistentes, confusión: evacuar.

Intoxicación por monóxido de carbono

Adultos y niños

Exposición a humo o combustión en lugares cerrados que desplaza el oxígeno.

Síntomas

  • Dolor de cabeza, mareo, náuseas, debilidad.
  • Confusión, piel rosada o normal pese a hipoxia.

Qué hacer

  • Retirar a aire fresco, aflojar ropa.
  • Oxígeno al 100% si se dispone.

Medicación

  • Oxígeno es el tratamiento principal.
  • No hay antídoto en campo; cámara hiperbárica en centros especializados.

Sin medicación

  • Ventilar el sitio, no reingresar sin protección.
  • Reposo, vigilar signos neurológicos.
  • Plantas y remedios caseros: Salir a aire fresco y ventilación; no hay remedio natural, solo oxígeno.

Alarma: pérdida de conciencia, confusión, dificultad respiratoria: evacuar.

Intoxicación etílica aguda

Adultos y adolescentes

Exceso de alcohol con vómitos, somnolencia o conductas de riesgo.

Síntomas

  • Habla arrastrada, vómitos, descoordinación.
  • Somnolencia, respiración lenta en casos graves.

Qué hacer

  • Colocar de lado para evitar aspiración si vomita.
  • Vigilar respiración y pulso; no dejar solo.

Medicación

  • No hay antídoto específico; suero oral o IV si se dispone y está vigilado.
  • Glucosa oral si riesgo de hipoglucemia.

Sin medicación

  • Reposo en posición lateral de seguridad.
  • Proteger del frío, hidratar cuando esté despierto.
  • Plantas y remedios caseros: Agua y suero oral, caldo ligero, miel si hay hipoglucemia; reposo vigilado.

Alarma: inconsciencia, respiración lenta/irregular, convulsiones: evacuar.

Sobredosis de opioides

Adultos

Exceso de opioides que deprime la respiración y la conciencia.

Síntomas

  • Somnolencia profunda, pupilas puntiformes.
  • Respiración lenta o ausente, labios morados.

Qué hacer

  • Llamar ayuda, iniciar respiración de rescate si precisa.
  • Posición lateral si respira; vigilar pulso.

Medicación

  • Naloxona 0.4-2 mg IM/IV/IN, repetir cada 2-3 min hasta revertir o total 10 mg.
  • Oxígeno si se dispone.

Sin medicación

  • Respiración boca a boca/bolsa-valvula-mascarilla si entrenado.
  • No dejar solo; mantener calor corporal.
  • Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; respiración de rescate si sabes, evacuar.

Alarma: ausencia de respiración o pulso: RCP y evacuar.

Hiponatremia por exceso de agua

Adultos

Baja de sodio por beber demasiada agua sin electrolitos, causa náuseas y confusión.

Síntomas

  • Cefalea, náuseas, vómitos, mareo.
  • Confusión, convulsiones en casos severos.

Qué hacer

  • Suspender ingesta de agua pura, administrar sales de rehidratación.
  • Reposo, controlar signos neurológicos.

Medicación

  • Suero oral con sodio; en hospital, suero hipertónico si convulsiona.
  • Anticonvulsivante si crisis (diazepam) mientras se traslada.

Sin medicación

  • Beber suero casero con sal y azúcar, evitar agua sola.
  • Reposo en sombra.
  • Plantas y remedios caseros: Caldo o suero con sal y azúcar; evitar seguir bebiendo solo agua.

Alarma: convulsiones, somnolencia marcada: evacuar.

Golpe eléctrico

Adultos y niños

Paso de corriente eléctrica a través del cuerpo con riesgo de arritmias y quemaduras.

Síntomas

  • Quemaduras en puntos de entrada/salida, dolor muscular.
  • Pérdida breve de conciencia, arritmias posibles.

Qué hacer

  • Cortar la fuente eléctrica antes de tocar a la víctima.
  • Evaluar respiración y pulso, RCP si es necesario.

Medicación

  • Analgésicos para quemaduras leves.
  • Suero IV si hay quemaduras extensas y traslado prolongado.

Sin medicación

  • Observar 24 h si corriente alta/torácica.
  • Vigilar ritmo si hay desfibrilador externo automático.
  • Plantas y remedios caseros: Ningún remedio natural; reposo y observación de ritmo.

Alarma: pérdida de conciencia, dificultad respiratoria, dolor torácico, quemaduras graves.

Quemadura química

Adultos

Lesión por ácidos o bases en piel que requiere lavado abundante inmediato.

Síntomas

  • Dolor, enrojecimiento, ampollas o necrosis según agente.
  • Olor químico, ropa dañada.

Qué hacer

  • Retirar ropa contaminada, lavar con agua abundante 15-30 min.
  • Evitar neutralizar con otro químico; solo agua.

Medicación

  • Analgésico (paracetamol/ibuprofeno).
  • Crema antibiótica si hay ampollas abiertas.

Sin medicación

  • Enjuague prolongado, cubrir con gasa limpia húmeda.
  • Evitar romper ampollas.
  • Plantas y remedios caseros: Lavado prolongado con agua; no aplicar plantas ni ungüentos hasta valorar.

Alarma: quemaduras extensas, cara, genitales, inhalación de químicos: evacuar.

Congelación local

Climas fríos

Lesión por frío extremo en dedos, nariz u orejas que endurece la piel.

Síntomas

  • Piel pálida o cerosa, entumecimiento, luego ampollas.
  • Pérdida de sensibilidad, rigidez en la zona.

Qué hacer

  • Recalentar lentamente con agua tibia (37-39°C) 20-30 min.
  • No frotar; proteger con gasas sueltas.

Medicación

  • Ibuprofeno para dolor e inflamación leve.
  • Antibiótico oral si aparecen ampollas abiertas y no hay acceso a atención rápida.

Sin medicación

  • Mantener zona elevada y seca tras recalentamiento.
  • Evitar volver a exponer al frío.
  • Plantas y remedios caseros: Recalentar en agua tibia (no caliente), luego aloe vera o aceite de rosa mosqueta suave; mantener seco y elevado.

Alarma: áreas negras, ampollas grandes, falta de pulso distal: evacuar.

Mordedura de garrapata

Zonas rurales/bosque

Picadura que puede transmitir Lyme o rickettsias; requiere retiro correcto del parásito.

Síntomas

  • Pápula en sitio de mordedura; a veces eritema migratorio en Lyme.
  • Fiebre y malestar en infecciones transmitidas.

Qué hacer

  • Retirar garrapata con pinza fina, traccionando recto y lento.
  • Lavar con agua y jabón, desinfectar.

Medicación

  • Doxiciclina profiláctica 200 mg dosis única si estuvo adherida >36 h en zona de Lyme.
  • Si fiebre/exantema: doxiciclina 100 mg cada 12 h 7-10 días.

Sin medicación

  • Vigilar fiebre o erupción 30 días.
  • Guardar la garrapata en bolsa por si se necesita identificar.
  • Plantas y remedios caseros: Retirar con pinza fina, lavar con agua y jabón; aplicar aceite esencial de lavanda diluido opcional para calmar piel.

Alarma: fiebre, erupción creciente, dolor articular, debilidad: valoración médica.

Infección de herida / absceso

Adultos y niños

Acumulación de pus o infección en una herida previa.

Síntomas

  • Enrojecimiento, calor, dolor, pus.
  • Puede haber fiebre y mal olor.

Qué hacer

  • Lavar con agua y jabón, drenar suavemente si supura y es pequeño.
  • Cubrir con gasa limpia; no exprimir en zonas peligrosas (cara).

Medicación

  • Cefalexina 500 mg cada 6 h 7 días; niños 25-50 mg/kg/día en 4 dosis.
  • Si MRSA sospecha: trimetoprim-sulfametoxazol si disponible.

Sin medicación

  • Compresas tibias 3-4 veces/día para favorecer drenaje.
  • Higiene diaria, cambiar vendaje.
  • Plantas y remedios caseros: Lavar con agua y jabón, emplasto de miel pura o azúcar en heridas pequeñas, compresas tibias para drenar.

Alarma: extensión rápida, fiebre alta, dolor intenso, rayas rojas: evacuar.

Herida penetrante

Adultos

Herida profunda por objeto punzante o cortante que puede dañar órganos.

Síntomas

  • Sangrado variable, dolor, posible evisceración en abdomen.
  • Puede afectar tórax y causar neumotórax.

Qué hacer

  • No retirar objeto clavado; estabilizarlo.
  • Compresión alrededor si sangra, cubrir con gasa estéril.

Medicación

  • Analgésico si no compromete conciencia.
  • Antibiótico profiláctico amplio (amoxicilina-clavulánico) si traslado prolongado.

Sin medicación

  • Control de hemorragia, posición según zona (semiincorporado si tórax).
  • Evacuar sin retraso.
  • Plantas y remedios caseros: Solo cubrir con gasa limpia; no aplicar plantas ni pomadas caseras.

Alarma: dificultad respiratoria, sangrado masivo, abdomen rígido: evacuar inmediato.

Quemadura ocular química

Adultos

Contacto de químicos con el ojo; requiere lavado inmediato y prolongado.

Síntomas

  • Dolor ocular intenso, enrojecimiento, visión borrosa.
  • Lagrimeo profuso, fotofobia.

Qué hacer

  • Iniciar irrigación con suero/agua limpia 15-30 min, separando párpados.
  • Retirar lentes de contacto, no frotar.

Medicación

  • Analgésico oral; colirio antibiótico (tobramicina) si se dispone tras irrigar.
  • No corticoides tópicos sin indicación especializada.

Sin medicación

  • Irrigación continua es lo más importante.
  • Ocluir con gasa húmeda y evacuar.
  • Plantas y remedios caseros: Irrigar con agua/suero abundante; no aplicar ninguna planta ni colirio casero.

Alarma: dolor persistente tras lavado, visión disminuida, opacidad corneal: evacuar.

Cuerpo extraño ocular

Adultos y niños

Polvo o partícula en el ojo que causa dolor y lagrimeo.

Síntomas

  • Sensación de arenilla, enrojecimiento, lagrimeo.
  • Dolor al parpadear, a veces mancha visible.

Qué hacer

  • Lavar con suero o agua limpia, parpadeos en agua.
  • No frotar; si está clavado, no intentar retirar.

Medicación

  • Colirio antibiótico si se retira la partícula y hay erosión (tobramicina).
  • Analgésico oral si dolor.

Sin medicación

  • Irrigación repetida, descanso ocular.
  • Parche suave 12-24 h si hay erosión y se dispone de antibiótico.
  • Plantas y remedios caseros: Enjuagar con suero o agua limpia; no usar infusiones.

Alarma: dolor persistente, visión borrosa, partícula incrustada: evacuar.

Atragantamiento / cuerpo extraño en vía aérea

Adultos y niños

Obstrucción de la vía aérea por alimento u objeto; requiere maniobras rápidas.

Síntomas

  • Incapacidad de hablar, toser débil o nula, coloración azulada.
  • En obstrucción parcial: tos fuerte, estridor.

Qué hacer

  • Si tose fuerte, animar a toser; si no puede, maniobra de Heimlich (compresiones abdominales).
  • En lactantes: 5 golpes interescapulares + 5 compresiones torácicas.

Medicación

  • No aplica.
  • Oxígeno tras desobstrucción si disponible.

Sin medicación

  • Colocar en posición de recuperación tras expulsar objeto.
  • Observar por lesión de vía aérea.
  • Plantas y remedios caseros: Golpes interescapulares/maniobra Heimlich; no hay remedios naturales.

Alarma: pérdida de conciencia; iniciar RCP y evacuar.

Trauma craneal leve

Adultos y niños

Golpe en la cabeza con breve mareo o dolor pero sin signos de gravedad.

Síntomas

  • Dolor de cabeza, chichón, breve mareo.
  • Sin pérdida prolongada de conciencia ni vómitos repetidos.

Qué hacer

  • Aplicar hielo envuelto 10 min, reposo y observación 24 h.
  • No conducir ni hacer esfuerzos ese día.

Medicación

  • Paracetamol para dolor; evitar AINE/aspirina en primeras 24 h.

Sin medicación

  • Descanso, vigilar signos de alarma.
  • Despertar cada pocas horas en la noche si preocupa.
  • Plantas y remedios caseros: Reposo, compresa fría; infusión de manzanilla o lavanda para relajación si no hay náusea.

Alarma: vómitos repetidos, somnolencia, convulsiones, amnesia progresiva, debilidad.

Crisis de pánico / hiperventilación

Adultos

Episodio súbito de ansiedad intensa con sensación de ahogo y palpitaciones.

Síntomas

  • Palpitaciones, sensación de falta de aire, hormigueo en manos.
  • Miedo intenso, sensación de muerte inminente.

Qué hacer

  • Acompañar y hablar calmado, guiar respiración lenta (inhalar 4, exhalar 6-8).
  • Sentar inclinado, aflojar ropa.

Medicación

  • Si se dispone y está prescrito: diazepam 2-5 mg oral.
  • No automedicar con alcohol o estimulantes.

Sin medicación

  • Respiración guiada, bolsa de papel breve si hiperventila.
  • Retirar de estímulos, permanecer acompañado.
  • Plantas y remedios caseros: Respiración guiada, infusión de tilo/valeriana/pasiflora, aceite de lavanda para aromaterapia suave.

Alarma: dolor torácico opresivo real, síncope, focalidad neurológica: descartar causas orgánicas.

Orzuelo / chalazión

Adultos y niños

Bulto doloroso o no doloroso en el párpado por glándula obstruida.

Síntomas

  • Orzuelo: bulto rojo y doloroso en borde del párpado.
  • Chalazión: nódulo indoloro más interno.

Qué hacer

  • Compresas tibias 10-15 min 3-4 veces/día.
  • No exprimir; higiene de párpados.

Medicación

  • Ungüento antibiótico ocular (eritromicina) si supura.
  • Analgésico oral si dolor.

Sin medicación

  • Continuar calor local varios días.
  • Masajes suaves hacia el borde tras el calor.
  • Plantas y remedios caseros: Compresas tibias 3-4 veces/día, limpieza con infusión de manzanilla filtrada si no irrita, masaje suave al borde del párpado.

Alarma: hinchazón de todo el párpado con fiebre (celulitis), visión borrosa: evacuar.

Cólera

Adultos y niños en brotes

Diarrea acuosa profusa por agua/ alimentos contaminados que deshidrata rápido.

Síntomas

  • Diarrea en “agua de arroz”, vómitos, sed intensa.
  • Calambres musculares, pulso débil.

Qué hacer

  • Rehidratación oral agresiva (SRO) tras cada deposición.
  • Higiene estricta, aislar agua y alimentos.

Medicación

  • Antibiótico acorta la duración: doxiciclina 300 mg dosis única adultos; azitromicina 20 mg/kg niños máx 1 g.
  • Zinc 10-20 mg/día en niños si se dispone.

Sin medicación

  • Suero casero (1 L agua hervida + 6 cdtas azúcar + 1 cdta sal) si no hay sobres.
  • Controlar diuresis, reposo y sombra.
  • Plantas y remedios caseros: Suero casero continuo, agua de arroz/zanahoria, jugo de limón con sal y azúcar; zinc si se dispone.

Alarma: ausencia de orina, letargo, ojos hundidos: evacuar o administrar suero IV si sabes.

Sepsis sospechada

Adultos y niños

Infección grave con fiebre y signos de shock (pulso rápido, piel fría).

Síntomas

  • Fiebre o hipotermia, pulso y respiración rápidos.
  • Confusión, piel fría o moteada, presión baja.

Qué hacer

  • Iniciar rehidratación rápida (si accesible: suero IV), mantener calor.
  • Identificar foco (pulmón, abdomen, piel) y evacuar.

Medicación

  • Antibiótico amplio si retraso en traslado: ceftriaxona 1-2 g IV/IM + metronidazol 500 mg IV/VO cada 8 h en adultos.
  • Niños: ceftriaxona 50-75 mg/kg/día + metronidazol 7.5 mg/kg cada 8 h.

Sin medicación

  • Suero oral si no hay IV, elevación de piernas.
  • Control de temperatura, reposo absoluto.
  • Plantas y remedios caseros: Sin remedio natural: suero oral/IV si posible y evacuación inmediata.

Alarma: presión muy baja, piel marmórea, confusión: evacuar urgente.

Exposición a rabia

Adultos y niños

Mordida de animal sospechoso de rabia; requiere profilaxis inmediata.

Síntomas

  • Inicialmente sin síntomas; enfermedad es mortal tras inicio.
  • Vigilar al animal si es posible.

Qué hacer

  • Lavar herida 10-15 min con agua y jabón abundante.
  • Contactar para vacuna/inmunoglobulina lo antes posible.

Medicación

  • Vacuna antirrábica según esquema (0,3,7,14) si disponible.
  • Inmunoglobulina infiltrada en la herida si es mordida de alto riesgo.

Sin medicación

  • Lavar y cubrir; observar animal 10 días si es doméstico y disponible.
  • Evitar suturar salvo sangrado; elevar extremidad.
  • Plantas y remedios caseros: Lavar herida con agua y jabón abundante; no aplicar plantas, priorizar vacuna.

Alarma: síntomas neurológicos tras exposición: casi siempre fatal, priorizar prevención.

Tétanos

Adultos y niños sin vacunación completa

Toxina de Clostridium en heridas sucias que provoca espasmos musculares.

Síntomas

  • Trismo (no puede abrir boca), rigidez de cuello.
  • Espasmos dolorosos, sensibilidad a estímulos.

Qué hacer

  • Lavar y desbridar herida; evitar nuevos contaminantes.
  • Evacuar para antitoxina y cuidados intensivos.

Medicación

  • Toxoide tetánico si esquema incompleto; inmunoglobulina antitetánica si herida de riesgo.
  • Metronidazol 500 mg cada 8 h adultos; niños 7.5 mg/kg cada 6-8 h.

Sin medicación

  • Reposo en ambiente oscuro y silencioso.
  • Protección de vía aérea; minimizar estímulos.
  • Plantas y remedios caseros: Limpieza profunda de la herida con agua y jabón; no hay remedio natural, requiere vacuna/inmunoglobulina.

Alarma: espasmos o rigidez tras herida sucia: evacuar urgente.

Síndrome por radiación aguda

Exposición nuclear/química

Alta dosis de radiación que causa vómitos, caída de defensas y sangrados.

Síntomas

  • Náuseas y vómitos dentro de horas, diarrea, fatiga.
  • Posterior: caída de cabello, infecciones, sangrados.

Qué hacer

  • Retirar ropa, lavar piel y cabello para descontaminar.
  • Aislarse de la fuente, registrar tiempo de exposición.

Medicación

  • Ondansetrón para vómitos, antibióticos amplios si fiebre.
  • Yoduro de potasio solo en exposición a yodo radiactivo y según dosis (130 mg adulto).

Sin medicación

  • Hidratación, higiene rigurosa, aislamiento de infecciones.
  • Reposo y protección térmica.
  • Plantas y remedios caseros: Descontaminar con baño y cambio de ropa; alimentos ricos en antioxidantes (frutas/verduras) como apoyo, pero evacuar.

Alarma: vómitos persistentes en primeras horas, sangrados, fiebre: atención especializada.

Shock hipovolémico

Adultos y niños

Pérdida de sangre o fluidos que baja la presión y pone en riesgo la vida.

Síntomas

  • Pulso rápido y débil, piel fría y pálida, sed intensa.
  • Confusión o letargo, presión baja.

Qué hacer

  • Controlar hemorragia si existe; elevar piernas 20-30 cm.
  • Si se dispone: canalizar vía IV y administrar suero (Ringer/SSF) rápido.

Medicación

  • Fluidos IV son la clave; vasopresores solo en entorno avanzado.
  • Analgesia si estable y sin comprometer presión.

Sin medicación

  • Suero oral en sorbos si no hay vómitos y no hay trauma abdominal.
  • Proteger del frío, monitorizar cada pocos minutos.
  • Plantas y remedios caseros: No hay remedio natural; suero oral si está consciente y evacuar.

Alarma: pulso imperceptible, respiración agitada, piel marmórea: evacuación inmediata.

Síndrome de aplastamiento

Desastres, derrumbes

Compresión prolongada de músculos que libera toxinas al liberar el miembro.

Síntomas

  • Miembro aplastado, dolor intenso, color violáceo.
  • Riesgo de insuficiencia renal tras liberar la presión.

Qué hacer

  • Si atrapado >1 h y tienes suero: iniciar hidratación IV antes de liberar.
  • Aplicar torniquete proximal solo si no hay otra opción y hay riesgo vital.

Medicación

  • Suero IV abundante (1-1.5 L en la primera hora adulto) para proteger riñón.
  • Bicarbonato IV si disponible para alcalinizar orina.

Sin medicación

  • Rehidratar oral si no hay IV y puede tragar.
  • Evitar liberar sin apoyo si atrapado mucho tiempo; preparar traslado.
  • Plantas y remedios caseros: Suero oral si consciente mientras se libera, nada más; evacuar urgente.

Alarma: orina marrón, debilidad extrema tras liberar, presión baja: evacuar urgente.

Hiperglucemia hiperosmolar

Personas con diabetes tipo 2

Azúcar muy alta con gran deshidratación pero sin cetonas llamativas.

Síntomas

  • Glucosa muy elevada, sed extrema, orina abundante.
  • Confusión, somnolencia, piel seca.

Qué hacer

  • Rehidratar con suero oral; si hay IV, iniciar suero salino.
  • Evacuar para insulina y control electrolítico.

Medicación

  • Insulina corta solo si sabes y con control frecuente para evitar bajadas bruscas.
  • Potasio en hospital; no administrar sin control.

Sin medicación

  • Sueros caseros abundantes si tolera.
  • Reposo, sombra, controlar signos neurológicos.
  • Plantas y remedios caseros: Agua con pizca de sal y azúcar en sorbos si está consciente; no hay plantas que corrijan la glucosa.

Alarma: confusión, convulsiones, incapacidad para beber: evacuar.

Escorbuto (déficit de vitamina C)

Situaciones prolongadas sin frutas/verduras

Deficiencia de vitamina C que causa sangrado de encías, dolor óseo y mala cicatrización.

Síntomas

  • Encías sangrantes, hematomas fáciles, dolor articular.
  • Fatiga, heridas que no cicatrizan.

Qué hacer

  • Añadir fuentes de vitamina C: cítricos, pimientos, escaramujo, suplementos.
  • Mejorar dieta general y proteínas.

Medicación

  • Vitamina C 100-500 mg/día adultos; niños 50-100 mg/día.
  • Analgésico suave si dolor.

Sin medicación

  • Infusiones de plantas ricas en vitamina C (pino, rosa mosqueta) si se conocen y son seguras.
  • Dieta variada dentro de lo posible.
  • Plantas y remedios caseros: Cítricos, pimientos, guayaba, frutos rojos; infusión de agujas de pino o rosa mosqueta rica en vitamina C.

Alarma: sangrados extensos, debilidad extrema: atención médica si disponible.

Pellagra (déficit de niacina)

Dietas basadas solo en maíz sin nixtamalizar

Falta de niacina/vitamina B3 que causa dermatitis, diarrea y problemas mentales.

Síntomas

  • Dermatitis en zonas expuestas al sol, enrojecidas y engrosadas.
  • Diarrea, irritabilidad, confusión si es severo.

Qué hacer

  • Añadir proteínas (legumbres, frutos secos) y alimentos ricos en niacina (maní, carne, atún en lata si hay).
  • Proteger la piel del sol.

Medicación

  • Niacina/niacinamida 100-300 mg/día en adultos; consultar dosis pediátrica.
  • Multivitamínico si disponible.

Sin medicación

  • Dietas más variadas, uso de nixtamalización con cal en maíz para liberar niacina.
  • Ropa de manga larga para evitar lesiones.
  • Plantas y remedios caseros: Nixtamalizar maíz si es básico, cacahuate, frijoles, pescado seco; levadura nutricional si se tiene.

Alarma: confusión, diarrea profusa, lesiones extensas: atención médica si posible.

Beriberi (déficit de tiamina)

Dietas pobres en proteínas y granos sin fortificar

Falta de vitamina B1 que afecta nervios y corazón.

Síntomas

  • Debilidad, hormigueo en pies, dificultad para caminar.
  • Edemas, palpitaciones, disnea en beriberi húmedo.

Qué hacer

  • Mejorar dieta con legumbres, granos integrales, carne o pescado en conserva.
  • Evitar consumo excesivo de carbohidratos vacíos.

Medicación

  • Tiamina 50-100 mg/día oral; en casos severos dosis mayores IV en centro.
  • Complejo B si disponible.

Sin medicación

  • Germinar legumbres o comer granos integrales.
  • Reducir alcohol, que agota la tiamina.
  • Plantas y remedios caseros: Granos integrales, germen de trigo, frijoles, semillas, verduras de hoja; evitar exceso de arroz blanco.

Alarma: edema generalizado, disnea, marcha imposible: evacuar si es viable.