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Renovación del corazón

Guía para la confesión

Pasos y recursos para adultos y niños. Lleva esta pauta y examina tu conciencia con sinceridad, confianza y esperanza.

Pasos generales

1. Oración inicial – Pide al Espíritu Santo luz para reconocer tus faltas. Puedes decir: «Señor, que vea mis pecados con tu verdad y tu misericordia».
2. Examen sincero – Revisa pensamientos, palabras, obras y omisiones. Usa los exámenes de abajo.
3. Dolor de los pecados – Confiesa que ofendiste a Dios y decide cambiar.
4. Confesión al sacerdote – Habla con claridad, sin justificarte. El sacerdote es signo de Cristo.
5. Acto de contrición – Reza el acto de contrición (puedes usar el de las oraciones esenciales).
6. Penitencia y reparación – Cumple la penitencia y haz gestos concretos de cambio.

Examen para adultos

Amar a Dios

  • ¿Busco a Dios cada día en la oración?
  • ¿He tomado su nombre en vano, jurado sin necesidad?
  • ¿Participo en la Eucaristía los domingos y fiestas?
  • ¿He descuidado la lectura de la Palabra o la formación de mi fe?
  • ¿Confío en Dios o me cierro al escepticismo cuando la vida se complica?

Amar al prójimo

  • ¿He respetado la dignidad de los demás en palabras y actos?
  • ¿He sido injusto, he actuado con envidia, ira, pereza?
  • ¿He dañado la familia, la pureza o mi responsabilidad en el trabajo?
  • ¿Me he comprometido con los pobres, la justicia, la caridad concreta?
  • ¿Comparto tiempo y recursos o cierro mis ojos ante la necesidad?

Mi corazón delante de Dios

  • ¿Soy sincero en mis decisiones?
  • ¿Perdono o guardo resentimientos?
  • ¿Busco la voluntad de Dios o me dejo llevar por el egoísmo?
  • ¿Uso rectamente mis talentos, el dinero y la sexualidad?
  • ¿He sido humilde para pedir ayuda espiritual cuando la necesito?

Pecados concretos

Repasa los mandamientos para reconocer ofensas específicas.
  • ¿He adorado falsos dioses: dinero, poder, placer?
  • ¿He faltado a la verdad, calumniado o difundido rumores?
  • ¿He caído en impureza, pornografía, infidelidades o prácticas contrarias al sexto mandamiento?
  • ¿He robado, defraudado, o sido deshonesto en negocios?
  • ¿He consumido drogas, abusado del alcohol u otros hábitos que dañen mi cuerpo o mi mente?
  • ¿He cooperado en el mal ajeno (aborto, injusticias sociales, discriminación)?

Examen para niños

Con Dios

  • ¿Rezo en la mañana y antes de dormir?
  • ¿Escucho a mis papás cuando me llevan a misa?

En la casa

  • ¿Obedezco a mis padres y maestros?
  • ¿Ayudo en lo que puedo o me quejo de todo?
  • ¿He dicho mentiras o he tomado algo que no es mío?

Con mis amigos

  • ¿He tratado bien a mis amigos, compartiendo y perdonando?
  • ¿He usado palabras ofensivas?

Oraciones útiles

Acto de contrición

Dios mío, me arrepiento de todo corazón de mis pecados... (ver módulo de oraciones esenciales).

Al salir de la confesión

«Gracias, Jesús, por tu perdón. Ayúdame a vivir en gracia. Haz que mi vida sea reflejo de tu misericordia».

Si no hay un sacerdote

Haz una comunión espiritual pidiendo a Jesús que entre en tu corazón. No reemplaza el sacramento de la confesión, pero sostiene la gracia y dispone el alma para recibirlo tan pronto sea posible.

Oración para la comunión espiritual

Creo, Jesús mío, que estás real y verdaderamente en el cielo y en el Santísimo Sacramento del altar.

Te amo sobre todas las cosas y deseo recibirte dentro de mi alma.

Pero como ahora no puedo hacerlo sacramentalmente, ven al menos espiritualmente a mi corazón.

Como si ya te hubiese recibido, te abrazo y me uno completamente a Ti.

No permitas, Señor, que jamás me separe de Ti.

Amén.